Ang sobrang pagpapawis ng paa ay palaging nagdudulot ng discomfort, discomfort sa harap ng iba at hindi kanais-nais na basang pakiramdam sa sapatos. Idinagdag dito ang nakaka-suffocate na amoy at mataas na posibilidad ng fungus at iba pang dermatological na sakit.
Norm o patolohiya?
Para sa marami, ang problema sa pagpapawis ng mga paa ay medyo kilalang-kilala, at hindi lahat ay nagpasya na pumunta sa isang espesyalista sa oras o sabihin sa iba ang tungkol dito. Ang ilang mga tao na nakakaranas ng labis na pagpapawis sa mga paa ay hindi lubos na maisip kung ito ay normal at kung kailan oras na upang pumunta sa doktor.
Dahil sa pagpapawis, lumalamig ang panloob na temperatura ng katawan, sa sobrang pag-init, nagsisimulang lumamig ang katawan ng tao. Ang pagpapawis ay karaniwang tumataas sa mainit-init na panahon, at sa taglamig ito ay nagiging mas kaunti. Ang dami ng pawis ay nakasalalay hindi lamang sa mga panlabas na kondisyon ng panahon, kundi pati na rin sa kagalingan ng isang tao. Pisikal na aktibidad, temperatura, pagbabago ng presyon, kaguluhan - lahat ng ito ay nakakaapekto sa paglabas ng kahalumigmigan.
Kung ang isang tao ay patuloy na nagpapawis, kahit na sa isang kalmadong kapaligiran at sa isang normal, komportableng temperatura, nakaupo samesa o pagbabasa ng libro nang hindi nakakaranas ng emosyonal na kaguluhan, kung gayon ang kondisyong ito ay tinatawag na hyperhidrosis. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian. Ang mga taong matataba ay mas madaling kapitan ng labis na pagpapawis.
Kaya, amoy at pawis ang iyong mga paa - ano ang gagawin? Ang mga sapatos ay maaaring amoy lalo na malakas. Kasabay nito, halos imposible na makilala ang pamantayan mula sa patolohiya sa kasong ito, ngunit kung ang katawan ay biglang nagsimulang pawis nang maraming beses kaysa dati, kung gayon ito ay tiyak na hindi normal, kahit na may edad. Ang normal na pagpapawis ay hindi dapat magdulot ng labis na kakulangan sa ginhawa at talamak na basang paa.
Kailangan ko bang magpatingin sa doktor?
Sa kaso ng isang kapansin-pansing pagtaas sa pagtatago ng likido, dapat kumonsulta sa isang doktor upang maalis ang mga sakit sa thyroid gland, endocrine system, diabetes, oncology, impeksyon, stroke, mga problema sa puso o baga. Ang pagtaas ng pagpapawis ay maaari ding dahil sa mga gamot na iniinom, dapat itong ipaalam sa doktor. Mas maraming katulad na problema ang nakikita sa mga kababaihan sa panahon ng menopause.
Ano ang gagawin sa sanggol?
Papawisan ang paa kahit sa maliliit na bata. Sa pagkabata, ito ay medyo normal, ngunit kung ang isang bata mula 2 hanggang 7 taong gulang ay may binibigkas at labis na pagpapawis, kung gayon kinakailangan na makipag-ugnay sa isang pedyatrisyan. Sa mga bata, ang malakas na paghihiwalay ng moisture ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit tulad ng rickets, circulatory disorder, at worm. Ngunit hindi naman ito sintomas, kailangan mo lang tratuhin nang may pag-iingat ang mga nakitang pagbabago sa katawan.
Maaaring isa pang sanggolmaging mainit. Sinusubukang protektahan siya mula sa malupit na lamig, maaaring lumampas ang mga magulang. Ang mga bata ay inirerekomenda na pana-panahong malantad sa damit na panloob, na nagpapahintulot sa balat na huminga. Ang pagsusuot ng sintetikong damit at mababang kalidad na sapatos ay maaaring maglaro ng isang malupit na biro sa kalusugan ng isang bata. Kung maaari, ang mga bota ay dapat gawa sa katad o mataas na kalidad na breathable synthetic na materyales. Ang mga tsinelas sa tag-araw o bahay ay dapat na may mga butas. Ang mga batang ito ay nangangailangan ng mga medyas na gawa sa natural at breathable na tela, cotton o linen.
Paano mapupuksa ang amoy ng sapatos?
Kapag pinagpapawisan nang husto ang iyong mga paa, kailangang gumawa ng isang bagay gamit ang iyong sapatos. Ang masamang amoy ay kumakain sa loob ng mahabang panahon at nagdudulot ng abala. Ito ay nananatili doon dahil sa nabuong bakterya, na nangangahulugan na kailangan mo munang linisin ang loob ng isang disinfectant (antiseptiko, alkohol, suka, sabon), at pagkatapos ay gumamit ng mga sangkap na sumisipsip ng amoy at tubig. Ang silica gel sa isang sachet o activated charcoal ay makakatulong upang alisin ang kahalumigmigan, at ang berdeng tsaa ay makakatulong na alisin ang amoy. Ang mga sapatos ay dapat alagaan araw-araw: alisin at patuyuin ang mga insole, maglagay ng mga absorbent na produkto sa gabi, kahit na ang mga paa ay tila hindi pinagpapawisan.
Ang tamang pagpili ng sapatos
Kapag alam ng isang tao ang pagkakaroon ng problema gaya ng hyperhidrosis, oras na para isipin ang pagpapalit ng sapatos at medyas ng mas mahal at de-kalidad.
Sa bahay, pinakamahusay na manatiling nakayapak o gumamit ng mga bukas na slate bilang tsinelas. Kung malamig ang iyong mga paa, maaari kang magsuot ng cotton socks, ngunit kailangan mo ang mga ito nang madalas.magbago at panatilihing malinis ang iyong mga paa. Sa trabaho, kinakailangang maglakad sa isang mapapalitang pares ng sapatos, na dapat gawa sa mga likas na materyales at may mga butas para sa bentilasyon. Ang mga sapatos ay dapat na maluwag at hindi komportable.
Sa taglamig, ang labis na pagpapawis ng mga paa ay kadalasang kasama ng mga babae at lalaki na gumugol ng buong araw sa kanilang mga paa sa mga sapatos na panglamig. Siguraduhing makahanap ng pagkakataong magpalit ng sapatos sa araw. Ang pag-iipon ng pera sa iyong mga paa ay maaaring humantong sa mga hindi kasiya-siyang problema tulad ng dermatitis. Ang perang matitipid ay gagastusin pa rin sa mga gamot, mas mabuting subukang iwasan ito nang maaga.
Mga remedyo sa bahay para mabawasan ang pagpapawis
Minsan, kahit na nakasuot ng natural na sapatos, pawis at amoy ang paa. At kung ano ang gagawin dito, walang makakasagot ng sigurado. Ang problema ay lubos na indibidwal sa kalikasan, at ang isang angkop na lunas ay karaniwang pinipili sa paglipas ng panahon. Mayroong ilang mga paraan upang makatulong kung ang iyong mga paa ay pawis, at sa bahay. Ano ang dapat gawin muna? Para sa mga nagsisimula, inirerekumenda na subukan ang talc. Kailangan mong bahagyang iwisik ang iyong mga paa bago umalis ng bahay. Sumisipsip ito ng labis na kahalumigmigan at pinananatiling tuyo ang iyong mga paa.
Ang mga paliguan na may chamomile at oak bark ay pansamantalang magpapababa ng pagpapawis at mag-aalis ng hindi kasiya-siyang amoy. Maaari mo ring gamutin ang iyong mga paa ng antiseptic bago lumabas para hindi dumami ang bacteria sa balat sa araw. Sila ang sanhi ng masamang amoy. Magiging epektibo rin ang solusyon ng ordinaryong furacilin.
Maraming may hyperhidrosis ang nagsasalita ng mabutimga gamot na "Formagel" at "Teimur's paste", pati na rin ang kanilang mga analogue. Pinipigilan ng formaldehyde ang paggawa ng pawis at kumikilos sa loob ng ilang linggo, habang ang "Teimur's paste" ay may antimicrobial effect at sa gayon ay natutuyo ang mga paa, habang iniiwan ang balat na malusog at sapat na puspos ng kahalumigmigan. Ang balat sa mga binti ay hindi magsisimulang matuklap pagkatapos nito.
Maaari ba akong gumamit ng antiperspirant?
Binaharangan nito ang pawis, at pinuputol ng deodorant ang amoy. Sa kaso ng lokal na hyperhidrosis ng soles, ang pagtatago lamang ng amoy ay hindi ganap na angkop, dahil hindi nito inaalis ang problema. Samakatuwid, maraming mga tao ang gustong gumamit ng antiperspirant bilang isang maaasahang lunas para sa pawis. At siya, samantala, ay isang mapanganib na ahente para sa balat, ang pang-araw-araw na paggamit nito ay nagdadala ng panganib sa kalusugan ng tao. At hindi niya nalulutas ang sanhi ng pagpapawis. Ang pagbabawas ng pawis ay dahil sa pagbabara ng mga pores ng aluminum hydrochloride compound.
Para sa kadahilanang ito, ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang labis na pagpapawis ay ang pagsunod sa mga alituntunin ng kalinisan at isang malusog na pamumuhay, ang pagbubukod ng mga sakit at pag-iwas sa mga ito. Ang antiperspirant ay maaari lamang gamitin sa kaso ng paparating na mahahalagang pagdiriwang, hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Pagkauwi, dapat hugasan ang produkto gamit ang sabon at washcloth.
Ano ang maaaring humantong sa patuloy na pagpapawis ng mga paa?
Kapag nananatili ang labis na kahalumigmigan sa balat ng mga binti sa mahabang panahon, may panganib ng fungus at iba panghindi kanais-nais na mga sakit. Bilang karagdagan, ang patuloy na basa na balat ay madaling kuskusin, lumilitaw ang mga mais at mais dito. Ang pagbabalat ng balat ay madalas na nakikita sa mga bata at matatanda na may hyperhidrosis. Kung hindi ka magsisimula ng paggamot, maaari silang magkaroon ng mas malaking pinsala, na bumubuo ng mga bukas na sugat. Ito ay humahantong sa paglitaw ng fungus at maaaring maging isang mapanganib na aksidenteng impeksiyon, binabawasan ang kaligtasan sa sakit at hindi kasama ang paggamit ng ilang mga medikal na gamot.
Pag-iwas sa sakit
Kahit sa lahat ng pag-iingat, may panganib pa rin na magkaroon ng mga nakakahawang sakit at bacterial na sakit. Sa matinding pagpapawis, kung minsan ay dapat mong gamitin ang mga ahente ng antifungal sa maliliit na dosis. Lalo na pagkatapos ng pampublikong pagpapalit ng mga silid at shower, pagbisita sa pool at beach, pagsakay sa pampublikong sasakyan sa bukas na sapatos. Kung ikaw ay madaling kapitan ng mga alerdyi, kailangan mong maging lubhang maingat at maingat, subukang iwasan ang anumang allergens hangga't maaari. Ang kumbinasyon ng hyperhidrosis at allergic dermatitis ay maaaring maging lubhang hindi kasiya-siya.
Kapag pinagpapawisan nang husto ang iyong mga paa, kailangan mong maingat na subaybayan ang hitsura ng pamumula o bulging formations. Ang pagpapakawala ng kahalumigmigan sa kumbinasyon ng bakterya ay naghihikayat sa paglitaw ng mga bagong sakit, tulad ng eksema, neurodermatitis, atopic dermatitis, psoriasis. Upang maiwasan ang pagkasira ng kondisyon ng balat, kinakailangang obserbahan ang kalinisan at alisin ang hindi kanais-nais na amoy ng paa sa oras, gumamit ng mga ointment at cream upang maiwasan ang dermatosis.
Stress factor
Sa panahon ng paglaban sa pagpapawis, karamihannakalimutan ng mga biktima na sa 90% ng mga kaso ito ay sanhi ng stress at hindi malusog na pamumuhay. Ang katawan ng tao ay napaka banayad na tumutugon sa isang negatibong kapaligiran, ang mga kahihinatnan ay maaaring lumitaw sa loob ng tatlong buwan pagkatapos ng isang hindi kasiya-siyang insidente, at sa panahon ng talamak na stress, ang mga problema ay maaaring magsimula hindi lamang sa mga binti.
Tanging ang pagbubukod ng lahat ng nakakainis na salik sa buhay ang makakatulong. Diborsyo, pagbabago ng trabaho, priyoridad sa buhay, pananaw - lahat ng ito ay makabuluhang magbabago sa sitwasyon. Inirerekomenda din na kumuha ng motherwort o valerian bilang inireseta ng dumadating na manggagamot. Ang isang beses na paglalagay ng mga tincture na ito ay hindi na muling mapupunan at mapapagaling ang nasira sa loob ng ilang buwan.
Kalinisan at pang-araw-araw na personal na pangangalaga
Nakakagulat, naniniwala ang ilan sa mga lalaki (at maging sa mga babae) na posibleng gumamit ng parehong pares ng medyas nang dalawang beses. Kung ang amoy ay hindi naramdaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga damit ay malinis. Para sa buong araw, sa anumang kaso, ang pawis ay inilabas, ang bakterya ay nananatili sa balat at medyas. Kinabukasan, mabaho at pawis ang paa ko. Ang hindi mo magagawa ay magtira ng malinis na damit. Kinakailangang ugaliing maghugas ng paa at lugar sa pagitan ng mga daliri sa umaga at gabi, punasan ang mga ito nang tuyo, magsuot ng malinis na medyas.
Ang pagpapabaya sa mga pamamaraan sa kalinisan ay nagpapahirap sa isang tao na maalis ang hyperhidrosis, at ang sakit na ito ay patuloy na sumasama sa kanya sa mahabang panahon. Ang mga paa ay dapat hugasan nang lubusan gamit ang sabon at mga kuko at mga cuticle. Mainam na gumamit ng pumice stone at brush, alisin ang lumang balatMaaari ka ring gumamit ng mga pampaganda, tulad ng pagbabalat. Ang simpleng pag-aalaga sa sarili ay mabilis na maiayos ang iyong mga paa at makakatulong sa iyong maalis ang labis na pagpapawis.
