Anong babae ang hindi nangangarap ng maganda at maayos na mga kamay? Sa pagtingin sa mga kamay ng isang babae, matutukoy mo ang kanyang edad, kaya ang wastong pangangalaga sa kamay ay mapapanatili ang kanilang kagandahan, kabataan at kalusugan ng balat sa mahabang panahon.
Ang sikreto ng magagandang panulat
Ang mga kamay ay medyo maselan at mahinang bahagi ng katawan, na palaging nakalantad sa mga panlabas na impluwensya. Upang maprotektahan ang balat mula sa mga nakakapinsalang kadahilanan, ang buong sistema ng karampatang pangangalaga sa kamay ay binuo. Ang pangunahing lihim ng makinis at pinong mga kamay ay regular at komprehensibong pangangalaga. Ang mga pangunahing prinsipyo nito ay: paglilinis, pampalusog, moisturizing at pagprotekta.
Hindi lahat ay may pagkakataon at oras na regular na bumisita sa mga beauty salon o bumili ng mga mamahaling produkto, ngunit sa bahay, ang pangangalaga sa kamay ay maaaring gawin sa anumang kumportableng oras.
Maraming kumpanya ang nag-aalok ng iba't ibang linya ng mga produkto upang mapanatili ang kagandahan at kabataan ng mga kamay. Depende sa kung ano ang kailangan ng balat sa ngayon, maaari kang pumili ng tamang produkto ng pangangalaga sa kamay. Sa anumang kaso, dapat itong matugunan ang ilang partikular na kinakailangan:
- Petsa ng pag-expire. Ang mamayainilabas na cream, mas mabuti.
- Huwag bumili ng mga kosmetiko sa malalaking pakete, dahil ang mga naturang produkto ay dapat gamitin sa lalong madaling panahon, dahil ang bukas na packaging ay maaaring humantong sa paglaki ng bacteria.
- Mamili ng mga produktong angkop sa uri ng iyong balat.
- Dapat na sertipikado ang produkto.
- Pag-aralan ang komposisyon - natural na sangkap ang dapat mangingibabaw.
Mga panuntunan sa pangangalaga sa kamay
Rule 1: Kinakailangang hugasan nang maayos ang iyong mga kamay, ibig sabihin: gumamit ng maligamgam na tubig para sa paghuhugas, dahil ang sobrang lamig na tubig ay magbibigay ng pagbabalat, kakulangan sa ginhawa sa mga kamay, at ang sobrang init na tubig ay magpapabagal sa balat ng mga kamay, sa gayon ay inaalis ito ng isang proteksiyon na hadlang. Patuyuin ang iyong mga kamay gamit ang tuwalya pagkatapos maghugas para maiwasan ang mga burrs.
Rule 2: Kailangan mong piliin ang tamang sabon, mas mabuti na may mga natural na sangkap. Ang ordinaryong solidong sabon, lalo na ang sabon sa bahay, ay hindi angkop para sa layuning ito. Ang sabon ay mas mainam na gumamit ng likido o sa anyo ng isang gel.
Rule 3: Upang alisin ang mga dead skin cells, inirerekomendang gumamit ng banayad na pagbabalat o mga scrub na madaling ihanda sa bahay.
Rule 4: Kapag naghuhugas ng pinggan, nagtatrabaho sa iba't ibang likido, inirerekomendang gumamit ng mga guwantes na goma. Makakatulong ito na protektahan ang pinong balat mula sa impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan. Kung sa ilang kadahilanan ay imposibleng gumamit ng mga guwantes, kailangan mong maglagay ng proteksiyon na cream sa iyong mga kamay - lilikha ito ng isang pelikula na pipigil sa mga nakakapinsalang sangkap sa pagpasok sa balat.
Panuntunan 5:Regular, sa araw-araw, kinakailangan na mag-aplay ng pampalusog na cream. Pinakamainam na gawin ito pagkatapos ng bawat pakikipag-ugnay sa tubig o iba pang mga likido. Ang humidification ay ang panuntunan para sa anumang oras ng taon, at lalo na sa taglamig. Upang maiwasan ang pamumula ng balat sa lamig, ang pangangalaga sa kamay sa taglamig ay kinabibilangan ng paggamit ng proteksiyon na cream isang oras bago lumabas.
Rule 6: Ang masahe sa kamay ay mahusay para sa pagtulong na makayanan ang pagod, na nangangahulugang pinapanatili nito ang kabataan at kagandahan.
Rule 7: Ang mga hand mask ay isang mahalagang bahagi ng pangangalaga sa kamay sa bahay. Ang paggawa ng sarili mong maskara ay magbibigay-daan sa iyong pumili ng mga sangkap na babagay sa iyong balat at magbibigay ng kapansin-pansing resulta.
Rule 8: Ang mga ehersisyo sa kamay, tulad ng masahe, ay mahalaga.
Kalinisan ng kamay
Pagkatapos hugasan gamit ang sabon, ang mga kamay ay maaaring banlawan ng tubig na acidified na may lemon, tubig na may suka kasama ng 1 tbsp. l. bawat 1 litro ng tubig o isang mahinang solusyon ng potassium permanganate. Ibabalik nito ang acidic na pH balance ng balat, ibabalik ang kakayahan ng balat na labanan ang mga mikrobyo, at aalisin ang mga nakakapinsalang epekto ng mga kemikal. Susunod, kailangan mong lubusan na tuyo ang iyong mga daliri, mga brush, kung saan ang balat ay nagsisimulang mag-alis at matuyo nang mas mabilis. Kapag naghuhugas ng kamay sa mga pampublikong lugar, mas mabuting gumamit ng tissue para patuyuin ang iyong mga kamay, kaysa sa electric dryer.
Hand Scrubs
Ang Skin exfoliation ay isang napakahalagang hakbang sa proseso ng pangangalaga sa kamay. Nakakatulong ito hindi lamang upang alisin ang mga patay na selula ng balat, kundi pati na rin upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, ihanda ang balat ng mga kamay para sa karagdagang mga pamamaraan. Mayroong maraming iba't ibang mga recipe para sa mga lutong bahay na scrub. Narito ang ilan sa mga ito:
Paghaluin ang sea o table s alt na may fat cream. Ilapat ang timpla sa iyong mga kamay, dahan-dahang imasahe nang pabilog.
Maaari mong paghaluin ang pulot at giniling na kape sa ratio na 2:1.
Gayundin, ang anumang mantika ay maaaring ihalo sa cornmeal at ipahid sa mga kamay. Pagkatapos mahugasan ang scrub, gamutin ang iyong mga kamay ng pampalusog na cream.
Paliguan ng kamay
Para sa mas banayad na paglilinis ng balat ng mga kamay, maaari kang gumamit ng mga paliguan. Halimbawa, palabnawin ang 100 g ng mesa o asin sa dagat sa 1 litro ng maligamgam na tubig. Panatilihin ang iyong mga kamay sa paliguan ng mga 15 minuto. Pagkatapos ang mga kamay ay kailangang punasan at pahiran ng cream. Para sa mga bitak sa mga kamay, gumamit ng starch bath: 1 tbsp. l ng almirol ay diluted sa 1 litro ng maligamgam na tubig, ang mga kamay ay itago dito sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay hugasan ng tubig at inilapat ang isang pampalusog na cream.
Mga hand mask
Pagkatapos ilapat ang mga maskara, ang balat ay nagiging mas hydrated, ang mga proseso ng pag-renew ng cell ay pinasisigla. Ang mga maskara ay dapat ilapat sa nalinis na balat. Ang komposisyon ng mga naturang produkto ay kinabibilangan ng mga moisturizer, bitamina, langis, natural na sangkap, atbp. Ang mga maskara ay nahahati sa moisturizing, anti-aging, regenerating, atbp. Ang mga produktong pangangalaga sa kamay na ito ay maaaring gawin sa industriya, maaari mo ring gawin ang mga ito sa iyong sarili. Bilang maskara, maaari kang gumamit ng regular na hand cream, na inilalagay sa isang makapal na layer sa mga kamay, na may edad na 15 minuto, pagkatapos ay hugasan ng tubig o ang labis ay tinanggal gamit ang isang napkin.
Pag-aalaga ng kamay sa taglamig
Sa taglamig, ang mga kamay ay nangangailangan ng karagdagang pangangalaga, dahil ang hangin at hamog na nagyelo ay nakaaapekto sa kanilang kondisyon. Ang balat ng mga kamay ay nagiging tuyo, patumpik-tumpik, weathered. Samakatuwid, ang isang pampalusog na cream ay kinakailangan dito. Ang cream ng taglamig ay dapat maglaman ng mga lipid at mataba na puspos na mga langis, na makakatulong sa pagpapanumbalik ng taba ng metabolismo. Ang mga bitamina A at E, na bahagi ng naturang mga cream, ay mapapabuti ang istraktura ng balat at mababad ito ng mga bitamina. Mayroong buong sistema ng pangangalaga sa kamay para sa iba't ibang uri ng balat.
Glycerin sa winter cream ay dapat na minimal, dahil pinapabilis nito ang pagtanda ng balat sa pamamagitan ng pagpigil sa oxygen mula sa pagtagos. Ang mga likas na sangkap tulad ng honey, jojoba oil o aloe juice ay may mga anti-inflammatory at antibacterial effect. Nagbibigay sila ng mahusay na proteksyon at nutrisyon. Sa bahay, maaari ka ring gumawa ng mga maskara na makakatulong sa iyong balat na mabawi sa taglamig. Para sa kulay ng balat, maaari kang mag-mask dalawang beses sa isang linggo.
Halimbawa, isang pampalambot na maskara: dinurog na oatmeal, pinalo na pula ng itlog at isang dessert na kutsara ng pulot. Ang mask ay dapat ilapat sa mga kamay, hawakan ng 10 minuto, maaari mong i-massage ang iyong mga kamay gamit ang timpla at, pagkatapos hugasan ito, maglagay ng pampalusog na cream.
Ang sumusunod na maskara ay perpektong moisturize sa balat ng mga kamay sa taglamig: kailangan mong uminom ng 2 tbsp. l. low-fat cottage cheese at ihalo sa berdeng tsaa, lemon zest at langis (1 tbsp bawat isa). Ang heated castor oil mask ay maaaring iwanang magdamag habang nakasuot ng cotton gloves.
Nakakapagpalusog, nagmo-moisturize at nagpoprotekta sa mga kamay
Ang mga cream ay nagpapalusog, nagmoisturize atprotektahan ang balat. Samakatuwid, ang mga produkto ng pangangalaga sa kamay ay nahahati, depende sa layunin, sa pampalusog, pagpapagaling, moisturizing, pagpapabata, maaari silang gawa sa pabrika o ginawa ng kamay. Pinili depende sa uri ng balat at layunin, ang cream ay makikinabang at magbibigay ng malusog na hitsura at kagandahan.
Gymnastics at hand massage
Ang ehersisyo ay makatutulong na maibsan ang pagod na naipon sa maghapon, maalis ang stress. Kinakailangan na magsagawa ng mga pagsasanay na kabaligtaran sa posisyon kung saan ang mga daliri ay nasa araw. Posible ang mga compression exercise - pag-unclench ng mga kamao, mga kamay, mga daliri, flexion-extension ng mga daliri, pag-ikot ng mga kamay clockwise at counterclockwise.
Hand massage ay magpapataas ng sirkulasyon ng dugo, mapabilis ang pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat. Maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Kailangan mong maglagay ng moisturizer sa iyong mga kamay at imasahe ang bawat kasukasuan at daliri nang paikot-ikot, na iniisip na naglalagay ka ng guwantes sa iyong kamay.
Ang pangunahing bagay sa pangangalaga sa kamay ay isang pinagsamang diskarte at regularidad. Hindi mo dapat kalimutang linisin at i-tone ang iyong balat araw-araw, gumamit ng mga malambot na scrub at peels, gumawa ng mga hand mask kahit isang beses bawat 2 linggo, magbigay ng sustansya at protektahan ang iyong balat ng mga produkto na tama para sa iyo. Maaari mong gamitin ang parehong mga handa na kit para sa pangangalaga sa kamay, at ang mga ginawa gamit ang iyong sariling mga kamay. At pagkatapos ay ang resulta ay hindi maghihintay sa iyo - ang balat ay malulugod sa pagiging bago nito at nagniningning na kagandahan ng kabataan.
