Ang mga tao ay nangangarap ng buhay na walang hanggan mula nang natanto nila ang kanilang mortalidad. Kaya naman pinagkalooban nila ang kanilang mga diyos ng kawalang-kamatayan, na pinanatili nila alinman sa tulong ng isang elixir, o sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig mula sa pinagmumulan ng walang hanggang kabataan, o sa pamamagitan ng pagkain ng nakapagpapabata na mansanas.
Gayunpaman, ang sangkatauhan ay naghahanap pa rin ng isang "magic" na tableta na nagbibigay, kung hindi man ng buhay na walang hanggan, kung gayon kahit isang napakatagal.
Hanapin ang imortalidad
Ang unang nagsimulang humanap ng pagkakataong mamuhay nang maligaya magpakailanman ay ang mga Sumerian. Ito ay nakasaad sa pinaka sinaunang epiko na kilala sa Earth tungkol kay Gilgamesh. Nang matamaan ang pangunahing tauhan ng epiko sa pagkamatay ng kanyang kaibigan, nagpasya siyang hindi niya gusto ang ganoong kapalaran, at hinanap ang bulaklak ng kawalang-kamatayan.
Bawat bansa sa planeta ay may sariling mga alamat tungkol sa mga daredevil na natagpuan ang lihim ng walang hanggang kabataan at naging parang mga diyos. Halimbawa, sa epiko ng mga sinaunang Hindu na "Mahabharata" ay ang katas ng hindi kilalang puno, na nagbibigay ng pagkakataon sa isang tao na mabuhay ng 10,000 taon.
Ang mga tradisyon tungkol sa "buhay" na tubig ay umiiral sa maraming tao, kabilang ang mga sinaunang Slav, na "naglagay"isang misteryosong pinagmulan sa hindi kilalang isla ng Buyan sa gitna ng karagatan. Ang mga naninirahan sa mga isla, sa kabaligtaran, ay nagpapadala ng mga daredevil sa isang malayong mainland, kung saan dumadaloy ang mga ilog ng kabataan.
Dahil ang paghahanap para sa walang hanggang kabataan ay nagpapatuloy nang higit sa 2000 taon, nangangahulugan ito na mayroong ilang butil ng katotohanan sa lahat ng mga alamat at alamat na ito. Sa ngayon, kadalasan ang pag-uusap tungkol dito ay nauugnay sa mga monghe ng Tibet, na diumano'y natagpuan at sagradong nagbabantay ng sikreto ng kanilang mahabang buhay.
Tibetan secrets
Ang Tibet ay nananatiling mahiwaga hanggang ngayon. Sarado sa mundo, ang mga monghe ng Tibet ay nag-aatubili pa rin na ibahagi ang kanilang kaalaman sa iba.
Ang kanilang gamot ay magagamit lamang sa mga piling tao, na umabot sa isang tiyak na antas ng kaliwanagan at paglilinis ng kamalayan. Hindi nakakagulat na ang average na pag-asa sa buhay ng mga taong ito ay 90-100 taon.
Ang pinagmumulan ng walang hanggang kabataan ng mga monghe sa Tibet ay hindi anumang batis na may nakapagpapasiglang tubig, ngunit isang katawan ng tao kung saan ang lahat ng 3 pangunahing elemento sa katawan ay magkakasuwato na nabuo:
- Ang hangin ay ang proseso ng paghinga at paggana ng baga, ang elementong responsable para sa sikolohikal na kalagayan ng isang tao, ang kanyang antas ng intelektwal at ang aktibidad ng lahat ng proseso sa katawan;
- Ang bile ay isang simbolo ng apoy, na responsable para sa enerhiya na pumupuno sa katawan at nakakaapekto sa panunaw;
- Ang mucus ay ang elemento ng tubig at lupa, na nagbabalanse sa lahat ng panloob na sistema ng katawan.
Kaya, napagtanto ng mga monghe na ang kumbinasyon ng mahinahong espiritu na may malusog na imahe ay maaaring maging sanhi ng walang hanggang kabataanbuhay at wastong nutrisyon. Para makamit ito, bumuo sila ng sarili nilang sistema ng mahabang buhay sa loob ng libu-libong taon.
Tibetan longevity system
Dahil humihina ang enerhiya sa mahahalagang organ sa pagtanda, gumawa ang mga monghe ng mga recipe para maiwasan ito.
Ang Yin energy ay nauugnay sa sipon, na nagdudulot ng mga sakit gaya ng hypertension, cancer, atake sa puso, atherosclerosis, at marami pang iba. Upang labanan ito, dagdagan ang enerhiyang yang sa puso, atay, bato, baga, at pali na may pancreas.
Ang mga recipe para sa walang hanggang kabataan para sa mga panloob na organo ay napakasimple, ngunit kung ilalapat, ang pagtanda ng katawan ay maaaring itigil nang walang hanggan:
- Ibuhos ang 50g ng bigas at 25g ng sesame seed sa isang basong tubig at lutuin ng 15 minuto, ubusin minsan sa isang araw sa loob ng isang linggo;
- giling ang 100 g ng St. John's wort, immortelle, birch buds at chamomile, magtimpla ng 1 tbsp bago matulog. isang kutsarang puno ng pinaghalong sa kalahating litro ng tubig, hayaang mag-brew, salain sa isang tela at uminom ng kalahati na may isang kutsarita ng pulot sa gabi, at ang natitira 20 minuto bago mag-almusal;
- 400 g ng binalatan na bawang ay dumaan sa garlic press, ibuhos ang katas ng 24 lemons, kumuha pagkatapos kumain ng 1 kutsarita ng pinaghalong, diluted sa isang basong tubig at dati nang hinalo sa isang sisidlan.
Ang mga monghe ng Tibet ay may mas maraming lihim na paraan ng pagpapabata, na maingat nilang itinatago mula sa mga tagalabas. Ang mga recipe na ito ay natagpuan sa isa sa mga monasteryo, scratched sa clay tablets sa ika-6 na siglo BC. e.
Modernong diskarte sakonsepto ng imortalidad
Ngayon, ang rejuvenation, eternal youth ay isang buong industriya, na kinabibilangan ng mga cosmetic company, plastic surgery, subconscious technologies at supplement manufacturer.
Ngayon, hindi ang mga bayani ng mga alamat at hindi mga alchemist ang naghahanap ng imortalidad, ngunit ang mga siyentipiko na may mga mikroskopyo, mga psychologist na may iba't ibang mga diskarte sa pagtatrabaho sa subconscious at malusog na industriya ng pagkain. Ito ay lohikal, dahil, sa pagpapatunay ng lahat ng mga nagawa ng sangkatauhan sa nakalipas na libong taon, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang kahabaan ng buhay ay nakasalalay sa "tatlong haligi":
- pisikal na aktibidad;
- espirituwal na pagkakaisa;
- wastong nutrisyon.
Upang ang sinumang naninirahan sa planeta ay mapili para sa kanyang sarili ang pinakamahuhusay na kagawian sa lahat ng tatlong lugar upang mapabagal nang husto ang pagtanda o maibalik ang katawan sa dati nitong kabataan.
Mga Sagabal sa Longevity
As practice shows, kamatayan lang ang makakahadlang sa walang hanggang kabataan, dahil kahit ang edad at pagkakaroon ng mga sakit ay hindi hadlang.
Pagkatapos sa medisina, para sa kadalian ng paggamot, ang pasyente ay "hinati" sa mga organo, sa gayon ay lumitaw ang makitid na nakatutok na mga espesyal na medikal, ang dami ng namamatay sa mundo ay tumaas nang malaki. Ngayon, ang gamot ay nagsisimula nang bumalik sa kung ano ang kilala sa mga shaman sa mga sinaunang tribo. Ang tao ay isang magkakaugnay na espirituwal, pisikal at hindi malay na sistema. Kapag ang lahat ng tatlong mga tagapagpahiwatig ay nasa isang mataas na antas ng pag-unlad, ang isang tao ay nabubuhay nang mahabang panahon, at ang paghina ng katawan ay nagsisimula nang napakahuli.
Ang unang "balyena ng mahabang buhay"
Pisikal na aktibidad na pinipili ng lahat batay sa kanilang sariling mga kagustuhan, ngunit ang cardio-vascular system ang pinakamahalaga para sa mahabang buhay. Inirerekomenda ng kanyang mga doktor na panatilihin, kung saan kinakailangan na magsanay sa paglalakad o paglangoy sa tag-araw at pag-ski sa taglamig.
May mga cardio machine ang mga modernong gym, at ang mga bihasang tagapagsanay ay maaaring gumawa ng indibidwal na programa sa pag-eehersisyo batay sa edad, timbang at fitness ng kliyente.
Ang pangangalaga sa kalagayan ng mga kasukasuan ay hindi dapat pabayaan. Upang mapanatili silang flexible at mobile hangga't maaari, inirerekomenda ng mga eksperto ang mga klase sa yoga o ehersisyo para sa flexibility at stretching.
Mga pagsasanay sa paghinga
Dapat tandaan na ang anumang pisikal na ehersisyo na may hindi tamang paghinga ay hindi magbibigay ng tamang resulta, kaya ang mga gustong mabuhay ng mahaba at kasiya-siyang buhay ay kailangang matutong huminga muli.
Psychologists tandaan na ang isang maayos at masayang personalidad ay nakikilala sa pamamagitan ng malalim na paghinga na may buong paglanghap at ang parehong pagbuga "mula sa puso". Karamihan sa mga tao ay humihinga nang mababaw, nang hindi ginagamit ang buong kapasidad ng baga at lukab ng tiyan.
Ito ay lalong kapaki-pakinabang upang bumuo ng mga kasanayan sa paghinga na pinagtibay sa yogic exercises - pranayama. Upang makuha ang ninanais na resulta, gawin ang sumusunod:
- relax;
- hininga sa iyong tiyan na nagbibilang ng tatlo;
- Ang exhalation ay ginagawa ng tiyan sa parehong paraan na may bilang satatlo;
- gumawa ng 3:3 belly breathing workout hanggang sa maging natural ito.
Pagkatapos ng naturang paghinga ay hindi nangangailangan ng conscious control, maaari kang magpatuloy sa sumusunod na pamamaraan:
- nag-iiwan ng hininga sa tiyan sa tagal na katumbas ng tatlo, pahabain muna ang pagbuga hanggang 4, pagkatapos ay hanggang 5, at iba pa hanggang sampu;
- ang susunod na hakbang ay ang reverse sequence mula 10 hanggang 3 hanggang ang paglanghap at pagbuga ng tiyan ay katumbas ng 3 hanggang 3.
Sa panahon ng pagsasagawa ng mga pagsasanay na ito, kinakailangang subaybayan ang lahat ng pagbabago sa pisikal at emosyonal na kalagayan. Ang ganitong uri ng paghinga ay nagpapagana ng enerhiya at "i-on" ang lahat ng mga selula ng katawan upang gumana. Kasabay nito, ito ay masinsinang nililinis, na nagpapasigla sa katawan at nagbabalik dito ng enerhiyang katangian ng kabataan.
Harmonic state
Ang mga utos ng walang hanggang kabataan at kagandahan, na ipinahayag ng mga modernong siyentipiko, ay nagsasabi na imposibleng mabuhay nang matagal nang walang kapayapaan ng isip. Ang Batas ng Pagtanggap ay isa sa mga pangunahing batas sa Uniberso.
Napakahalagang tandaan ang isang simpleng katotohanan: lahat ng bagay sa mundong ito ay perpekto at mabuti. Ang lahat ng hindi tumutugma sa mga kategoryang ito ay ang pagtatasa ng mga taong "ginagawa" ang nakapaligid na katotohanan na pagalit at miserable sa kanilang isipan.
Ang susi sa walang hanggang kabataan (lalo na sa kababaihan) ay pagmamahal at pasasalamat. Upang mahalin ang iyong sarili at ang mundo sa paligid mo, upang pasalamatan ang lahat ng mga kaganapan (mabuti at masama) para sa pagkakataon ng espirituwal na paglago, upang sabihin ang "oo" sa buhay at upang makatanggap ng kagalakan mula sa pagiging, iyon ay.elemento, kung wala ito ay hindi magiging epektibo ang elixir ng walang hanggang kabataan.
Maaabot lamang ang balanseng emosyonal sa pamamagitan ng kumpletong pagtanggap sa iyong sarili at sa kapaligiran nang walang pagsusuri, ngunit mahinahon at may ngiti. Ang kasanayang ito, na naging katangian ng pilosopiyang Silangan para sa ilang millennia, ay nagsisimula pa lamang na maabot ang Kanluran. Pinapayuhan ng mga psychologist ang paggamit ng mga relaxation exercise at meditation practice.
Power of the Mind
Walang saysay na paalalahanan na ang modernong tao ay palaging nasa isang estado ng stress, kadalasan sa mga bagay na walang kabuluhan. Ang pagkabalisa ng pag-iisip, na tinatawag ng mga monghe ng Tibet na lason, ay sumisira sa katawan na may puwersang katulad ng masasamang gawi.
Kung papansinin ng mga tao kung ano ang iniisip nila sa araw, mamamangha sila. Mahigit sa 90% ng pinakamakapangyarihang puwersa sa Uniberso - pag-iisip - napupunta sa negatibiti at tumutuon sa kawalan ng isang bagay (walang pera, walang kalusugan, walang pag-ibig, atbp.).
Ang karunungan sa buhay ay nakasalalay sa katotohanang palaging nakukuha ng isang tao ang kanyang pinagtutuunan ng pansin. Alam ng lahat ang tungkol dito, ngunit 5% lamang ng mga tao sa planeta ang nagsagawa nito, pagmamay-ari nila ang 90% ng lahat ng pera, at walang lihim tungkol dito. Ang walang hanggang kabataan ay umaakit sa isang tao bilang isang nakamit na resulta, ngunit sa parehong oras ay natatakot siya sa kamatayan at iniisip ito.
Pagninilay bilang pinagmumulan ng kabataan
Thought ang pinakamalakas na emosyonal na panginginig ng boses kung saan palaging nagre-react ang sensitibong Uniberso. Kahit sino ay maaaring bumuo ng mga kasanayan sa konsentrasyon, ngunit ang pagmumuni-muni ay itinuturing ng maraming tao bilang isang bagay na hindi naa-access at napakahirap.
Sa totoo langSa katunayan, ang pagmumuni-muni ay ang konsentrasyon sa kung ano ang nagdudulot ng kagalakan at nagpapasaya sa iyo. Maaari itong maging isang kaganapan mula sa nakaraan na pumupuno sa iyo ng kagalakan, o isang pagtuon sa kung ano ang gusto mong magkaroon sa malapit na hinaharap.
Ang 5 minuto sa umaga at 5 minuto bago matulog na nakatuon sa nais na resulta (pagbawi, pag-ibig sa pagkikita, paglago ng karera, atbp.) ay "pipilitin" ang Uniberso na lumikha ng mga kinakailangang masasayang kaganapan sa katotohanan, tulad nito lumilikha ng mga problema, sakit at kahirapan kapag ang isa ay nakatuon sa negatibo. Ang isang mahalagang tuntunin sa pagmumuni-muni ay upang itaboy ang "kaliwa" na mga kaisipan na hindi nauugnay sa pangunahing paksa. Sa simula ay marami sa kanila, ngunit ang regular na pagsasanay ng konsentrasyon ay ganap na mag-aalis sa kanila.
Live food
Nutrisyon ang pinagmumulan ng sigla o kakulangan nito kung ito ay mali. Upang mabuhay nang matagal, dapat mong sundin ang ilang panuntunan sa nutrisyon:
- ito ay dapat na katamtaman, nang walang labis na pagkain;
- pangunahing pinagmumulan ng pagkain ay dapat na mga gulay, prutas, mani at butil;
- pagkain ay dapat na maayos na niluto (hindi undercooked, overcooked, atbp.);
- regular na kumain ng mga pampalasa at sariwang damo.
Isa sa pinakamahalagang salik sa nutrisyon ay ang pagiging nasa sandali dito at ngayon, upang madama ang bawat kagat ng pagkain at tamasahin ito.
Mga recipe na nagpapahaba ng kabataan
Maraming tao ang hindi nakakaunawa na ang mahabang buhay ay trabaho, tulad ng walang hanggang kabataan. Ang recipe para sa walang hanggang kabataan ay isang kumbinasyon ng lahat ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa estado ng katawan ng tao. Sa kanilaaraw-araw na pagkonsumo ng pagkain na nagbibigay ng paglilinis at pagpapanibago ng katawan:
- 50g ng trigo o barley na tumubo at kinakain bago mag-almusal (o sa halip);
- steamed at nilagyan ng 2 tbsp. ang mga kutsara ng bran sa isang baso ng kumukulong tubig ay nagbibigay ng saturation at nag-aalis ng mga lason sa katawan;
- ang rejuvenation ay nangyayari sa regular na paggamit ng isang decoction ng 1 tasa ng oats, pinakuluan sa 1 litro ng tubig (ang likido ay dapat sumingaw ng isang quarter), uminom ng kalahating tasa 3 beses sa isang araw.
Maraming recipe na nagpapabata ng katawan, lahat ay maaaring pumili ng isa ayon sa kanilang panlasa at kadalian ng paghahanda.
Mga inumin para sa pagpapabata
Bukod sa pagkain, ang inumin ng walang hanggang kabataan ay napakahalaga para sa mahabang buhay - purong tubig. Tinatanggal nito ang mga lason, nililinis ang katawan sa antas ng cellular at nagbibigay ng enerhiya. Maaari kang gumawa ng sarili mong "pilak" na tubig, na may mga katangian ng antibacterial.
Upang gawin ito, ang bagay na pilak ay dapat na pinainit, ibababa sa isang sisidlan na may tubig at igiit ng isang araw. Ito ang tubig na tinatawag na "nabubuhay", dahil ito ay bumubuo ng mga neural na koneksyon sa pagitan ng mga selula, nagpapagana sa aktibidad ng utak.
Tibetan tea ng walang hanggang kabataan mula sa Sudanese rose, lasing araw-araw, nililinis ang katawan at nagpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat, na nagpapanumbalik ng ningning nito.
