Ang Lymphatic drainage ay isang medikal at kosmetikong pamamaraan na kinabibilangan ng pagpapasigla ng malambot na mga tisyu ng katawan. Bilang resulta, mayroong pag-agos ng mga produktong metabolic at labis na likido.
Ano ang bisa ng mga ganitong pamamaraan?
Kung gagawa ka ng lymphatic drainage wrap sa bahay, makakamit mo ang mga sumusunod na resulta:
- Pagwawasto ng labis na timbang.
- Pag-alis ng pamamaga ng mga paa, mga bag sa ilalim ng mata.
- Pag-iwas at paggamot ng varicose veins sa labas ng talamak na yugto.
- Pag-alis ng Cellulite.
Pamamaraan na isinasagawa nang regular, nagbibigay-daan sa iyo na kumilos sa mga siksik na tisyu ng epidermis, kung saan sinusunod ang kasikipan. Bilang karagdagan, ang mga aktibong sangkap ng therapeutic mixtures ay nagpapagana ng subcutaneous fatty tissue. Kung regular kang gumagamit ng mga lymphatic drainage wrap sa bahay, maaari mong pilitin ang katawan na tanggalin ang lahat ng mga nakakalason na sangkap, na positibong makakaapekto sa pangkalahatang kondisyon at makakatulong sa iyong magpabata nang walang malubhang gastos sa pananalapi.
Ano ang kinakailangan para sa pamamaraan
Ang mga klasikong diskarte ay kinabibilangan ng paggamit ng cling film o mga espesyal na elastic bandage. Ang lahat ng mga materyales ay malayang magagamit at may mababang halaga. Ang paggamit ng mga bendahe ay nagbibigay-daan sa iyo na mapataas ang bisa ng epekto nang maraming beses.
Susunod, dapat mong piliin ang tamang paghahanda sa kosmetiko. Ang mga lymphatic drainage wrap sa bahay ay isinasagawa batay sa mga espesyal na gel, putik, algae, prutas at berry purees. Upang linisin ang balat, kailangan mo ng scrub. Sa panahon ng session, inirerekumenda na gumamit ng warm pants o kumot upang lumikha ng greenhouse effect.
Pangkalahatang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon
Lymphatic drainage wraps sa bahay ay isinasagawa ayon sa sumusunod na pamamaraan:
- Paglilinis ng balat. Ang paghahandang kaganapang ito ay naglalayong alisin ang mga keratinized na particle ng epidermis, pagbubukas ng mga pores. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng coffee-s alt o olive-s alt scrub.
- Ilapat ang produkto ayon sa napiling recipe.
- Flushing.
Lymphatic drainage wrap sa bahay: mga recipe
Ang mga healing mixture ay maaaring batay sa iba't ibang bahagi. Ang komposisyon ng mga pinakasikat na substance ay nakalista sa ibaba.
Seaweed and honey
Inirerekomenda ng mga eksperto na isama ang kelp algae sa pamamaraan, na available sa anumang chain ng parmasya. Ang isang sangkap sa halagang 100 g ay nababad sa tubig na kumukulo sa loob ng 10 minuto, pinalamig at hinaluan ng 100 g ng likidohoney.
Ang healing mixture ay inilalapat sa mga lugar na gagamutin, kung saan nilagyan ng pelikula. Sa panahon ng session, mas mabuting manatiling kalmado at takpan ang iyong sarili ng mainit na kumot sa loob ng 30-40 minuto.
Therapeutic mud
Ang mga dry mix ay minasa ng maligamgam na tubig o mga decoction ng herbs hanggang sa maabot ang isang creamy consistency. Ang i-paste ay inilapat sa balat: sa mga hita, pigi, ibabang tiyan - at natatakpan ng isang pelikula. Upang mapahusay ang pagpapasigla, maaari mong balutin ang mga ginagamot na lugar na may nababanat na mga bendahe at ilagay sa mainit na pantalon. Sa session, magagawa mo ang mga gawaing bahay.
Fruit wraps
Ang mga aktibong sangkap ay mga prutas at berry, halimbawa, katas ng ubas at mga buto nito. Ang napiling sangkap ay dinurog sa gruel at ginagamit para sa layunin nito. Ang mga prutas na iyon na naglalaman ng mga buto ay nagbibigay-daan sa karagdagang pagbabalat.
Chocolate wraps
Ang batayan ng mga mixture ay cocoa powder, na may malakas na anti-cellulite effect. Ang sangkap ay diluted na may maligamgam na tubig sa isang katamtamang density. Pagkatapos ng ilang sesyon, ang balat ay nagiging makinis at magandang lilim. Ang pamamaraan mismo ay napaka-kaaya-aya, dahil pinapayagan ka nitong tamasahin ang aroma ng tsokolate. Ito ay isang natatanging lymphatic drainage wrap.
"Horsepower"
Paano gumawa ng timpla para sa pamamaraang ito? Ang mga karagdagang manipulasyon ay hindi kinakailangan. Ang gel ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang sangkap. Ang komposisyon ay kinakatawan ng isang katasleeches at horse chestnut, na mahusay para sa isang session. Inirerekomenda ng mga cosmetologist ang paghalili ng malamig at mainit na pagkakalantad. Sa unang pagkakataon na ang gel ay inilapat sa balat at nasa ilalim ng film coating sa loob ng 15 minuto. Sa pangalawang pagkakataon, pareho ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon, ngunit dapat na ayusin ang karagdagang init (mga pampainit at kumot).
Lymphatic drainage wrap Ang "Horsepower" ay batay sa karaniwang mga prinsipyo: ang gel ay inilalapat sa cellulite, namamagang mga lugar, kung saan maginhawang gumamit ng flat brush na may matigas na bristle. Ang stimulating effect ay nakakamit sa loob ng 30 minuto. Sa panahong ito, ang gel para sa lymphatic drainage wrapping ay may oras na masipsip.
Mga karagdagang rekomendasyon
Ang mga beautician ay nagpapayo ng mga regular na pamamaraan. Upang makamit ang ninanais na resulta, ito ay kanais-nais na ipatupad ang hindi bababa sa 10-15 session. Ang pinakamainam na intensity ng exposure ay dalawang beses sa isang linggo.
Ang Lymphatic drainage ay lalong epektibo laban sa background ng matatag na pisikal na aktibidad. Ang katamtamang ehersisyo ay lubos na nagpapataas ng pag-agos ng labis na likido at mga nakakapinsalang sangkap. Maaari kang maglakad, pumunta sa fitness.
Ang mga babaeng gustong maalis ang cellulite ay dapat muling isaalang-alang ang kanilang diyeta. Ang wastong nutrisyon ay batay sa pinakamainam na ratio ng mga protina, carbohydrates, taba, saturation ng pagkain na may mga bitamina at mineral. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa tamang rehimen ng pag-inom - hindi bababa sa 2 litro araw-araw. Hindi inirerekomenda na kumain bago ang session.
Opinyon ng Babae
Nararapat bang gamitin ang mga ganitong pamamaraan? Upangpara sagutin ang tanong na ito para sa iyong sarili, inirerekomendang basahin ang mga review ng mga kababaihan.
Karamihan sa patas na kasarian ay napapansin na pagkatapos ng mga unang pamamaraan, mayroong pagbaba sa labis na timbang, dahil sa mabilis na pagkawala ng likido. Bilang karagdagan, ang pagpapayaman ng mga therapeutic na komposisyon na may mahahalagang langis ng sitrus ay nagpapahintulot sa iyo na epektibong labanan ang cellulite. Nagsisimulang matunaw ang "orange peel" pagkatapos ng limang paggamot.
Kinumpirma ng mga eksperto ang pagiging epektibo ng pagkakalantad sa bahay, ngunit nagbabala na ang mga sesyon ay hindi dapat gawin nang madalas, kung hindi ay maaaring masira ang epidermal tissue. Pagkatapos ng stimulation, maaari kang kumuha ng contrast shower, na nagpapatatag ng sirkulasyon ng dugo at nagpapaganda ng resulta.
Lymphatic drainage wrap Ang "Horsepower" ay nakakuha ng magkakaibang review. May naniniwala na ito ang pinakamahusay na komposisyon para sa pagpapabuti ng kondisyon ng balat, ang isang tao ay limitado sa pagsasabi na ang lunas ay hindi epektibo at nakakatulong lamang kung gusto mong mapupuksa ang bigat sa mga binti.
Contraindications
Mahigpit na ipinagbabawal ang mga session ng paggamot sa pagkakaroon ng mga sumusunod na kondisyon:
- Anumang fungal infection ng mga kuko, balat.
- Mga pinsala sa epidermis - mga pantal, sugat, bitak, abrasion.
- Mga sakit na dermatological, hal. dermatitis, psoriasis.
- Mga problema sa ginekologiko kung ang paggamot ay isinasagawa sa tiyan.
- Pagbubuntis.
- Oncological lesions.
- Hypertension, mga depekto sa puso.
- Mga sakit sa endocrine, kabilang ang hypothyroidism, diabetes.
- Mga sakit ng lymphatic vessel.
- Thrombophlebitis.
- Acute stage of varicose veins.
Sa halip na isang konklusyon
AngLymphatic drainage wrap, ang mga review na karamihan ay positibo, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang ninanais na mga resulta. Pinapabuti ng pamamaraan ang pangkalahatang kalusugan at nagbibigay ng mataas na cosmetic effect.