Maganda at maayos na mga kuko ang ipinagmamalaki ng sinumang babae. Ngunit ano ang gagawin kung sila ay nawalan ng lakas, naging malutong at manipis? Ang mga dahilan ay kadalasang nakasalalay sa kakulangan ng mga sustansya. Ang aming artikulo ngayon ay binubuo ng mga sumusunod na punto:
1. Mahahalagang produkto sa pangangalaga ng kuko.
2. Wastong nutrisyon at malusog na mga kuko.
3. Mga nail mask.
4. Mga langis ng kuko.
Ang pag-aayos sa kanila ay unti-unting magiging ugali kung gagawin mo ito nang sistematiko. Pagkatapos ng lahat, ang mga kuko ay nangangailangan ng ating pangangalaga hindi bababa sa balat ng mukha at mga kamay. Araw-araw ay nalantad sila sa hangin, malamig, mataas na temperatura, mga kemikal na bahagi ng mga detergent. Samakatuwid, sa iyong pitaka ay dapat palaging isang moisturizer para sa balat ng mga kamay at mga kuko. Sa malamig na panahon, dapat magsuot ng guwantes para sa karagdagang proteksyon. At huwag kalimutang gumawa ng mga maskara upang palakasin ang mga kuko at mapangalagaan ang mga ito.
Pag-aalaga ng kuko sa bahay: mga pangunahing panuntunan
Kaya, kailangan mong bumili ng 5 katulong na tutulong sa iyong alagaan ang iyong mga kuko anumang oras ng taon:
1. Nail file. Mas mainam na bumili ng salamin, ceramic o kristal. Hindi niya sisirain ang mga kuko at bibigyan sila ng maganda, maayos na hugis. Hindi inirerekumenda na bumili ng mga iron file - na-exfoliate nila ang nail plate.
2. Cream ng kamay. Sa tag-araw, kailangan nila ng isang magaan na produkto, mas mabuti ang isa na may proteksyon sa UV. Sa taglamig, sa kabaligtaran, ang mga kamay ay nangangailangan ng masinsinang hydration at nutrisyon.
3. Langis ng cuticle. Kapag nakalantad sa mga salungat na kadahilanan, ang cuticle ay nabibitak, nagiging tuyo, na puno ng pagbuo ng mga hangnails. Ang langis ay makakatulong na mapahina ito, na nagbibigay sa mga hawakan ng isang mas maayos na hitsura. Bilang karagdagan, ang pang-araw-araw na paggamit ng langis ay mapapabuti ang kondisyon ng balat ng mga kamay at ang mga kuko mismo.
4. Pangtanggal. Ito ay isang tool para sa pag-alis ng mga keratinized na lugar ng cuticle. Dapat itong ilapat sa cuticle, maghintay ng kaunti, at pagkatapos ay alisin ang pinalambot na balat gamit ang isang palito. Ang remover ay naglalaman ng mga kemikal na nakakatunaw ng cuticle.
5. Lacquer para sa pagpapalakas ng mga kuko. Naglalaman ito ng mga sustansya na kinakailangan para sa mga kuko upang maging malakas at maganda. Inilapat ito bilang batayan para sa manicure.
Gayunpaman, minsan hindi sapat ang pangangalaga. Kung ang katawan ay kulang sa bitamina, micro- at macroelements, walang panlabas na pangangalaga ang ibabalik ang mga kuko sa kanilang dating kagandahan. Pagkatapos ng lahat, kailangan silang tratuhin mula sa loob.
Tamang nutrisyon para sa malusog na mga kuko
Minsan tinutukoy ng mga doktor ang mga sakit ng iba't ibang organo sa pamamagitan ng kondisyon ng mga kuko. Maaari silang ituring na isang tagapagpahiwatig ng estado ng buong organismo. Samakatuwid, ang balanseng diyeta, na siyang susi sa kalusugan, ay kailangan lang para sa kanila.
Ang mga kuko ay nangangailangan ng isang buong grupo ng mga bitamina at microelement upang maging malakas. Dahil sa kakulangan ng calcium, iron, zinc, bitamina C, E at group B, nagiging manipis at malutong ang nail plate.
Kaya, kabilang sa mga produktong kailangan para sa kanyang kalusugan, ang mga sumusunod ay nakikilala:
1. Ang mga almendras, patatas, repolyo ay naglalaman ng magnesium, kung saan ang kakulangan nito ay ginagawang buhaghag ang mga marigolds.
2. Ang mga avocado, berdeng madahong gulay, oatmeal at sesame ay pinagmumulan ng bitamina E, na nagpapanibago sa mga selula sa buong katawan.
3. Ang gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, pati na rin ang mga mansanas, ay mayaman sa calcium. At para sa mas mahusay na pagsipsip, inirerekumenda na kumain ng isda o uminom ng langis ng isda na naglalaman ng bitamina D.
4. Ang bakal ay mahalaga para sa buong katawan. Ang kakulangan nito ay puno ng anemia. Ang kanyang katawan ay tumatanggap ng mga karot, itlog, munggo, karne ng baka, karne ng kuneho, strawberry at kakaw.
5. Ang zinc ay nasa pula ng itlog, gatas, buto ng kalabasa, isda, pagkaing-dagat, karne.
Tandaang kumain ng maraming prutas. Ang mga pagkaing ito ay dapat na regular na kasama sa iyong diyeta. Mapapabuti nila hindi lamang ang kondisyon ng mga kuko, kundi pati na rin ang buong katawan, gayundin ang magbibigay sa balat ng pagkalastiko at makinis.
Pag-aalaga ng mga kuko sa bahay
Kung ang iyong mga kuko ay nangangailangan ng pagpapanatili, ngunit wala kang sapat na oras o pera upang bisitahin ang isang espesyalista, limitahan ang iyong sarili sa pangangalaga sa bahay. Hindi lang ipapanumbalik ng mga pamamaraan ang iyong mga kuko, ngunit i-save din ang iyong pitaka.
Inirerekomenda na alagaan ang nail plate araw-araw, ngunit mas mainam na gawin ang mga nail mask 2-3 beses sa isang linggo. Isaalang-alang ang pinakasimple at pinakasikat sa kanila.
Lemon para sa mga kuko
Ang lemon ay naglalaman ng bitamina A, E, D, C, kaya madalas itong ginagamit sa cosmetology. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa nail plate. Ang Lemon ay perpektong nagpapaputi ng mga kuko, pinipigilan ang delamination. Bilang isang resulta, pagkatapos ng lemon mask, ang mga kuko ay nakakakuha ng lakas at isang malusog na kinang. Ang lemon ang pangunahing sangkap sa nail mask, ngunit ang katas nito ay maaaring ihalo sa sea s alt.
Lubricate ang iyong mga daliri ng lemon juice minsan sa isang linggo. Mas madalas na hindi ito inirerekomenda, dahil ang lemon ay maaaring matuyo ang kuko plate. Mapapabuti din nito ang kondisyon ng cuticle.
Iodine para sa paggamot ng kuko
Pinoprotektahan sila ng tool na ito mula sa pagkasira at delamination. Ang katotohanan ay ang yodo ay nakuha mula sa seaweed, na may cellular na komposisyon na katulad ng sa mga tao. Iyon ay, mayroon itong katulad na aktibidad ng cellular. Samakatuwid, ang paggamit nito ay may positibong epekto sa mga kuko, buhok at balat. Ang pag-aalaga ng kuko sa bahay na may iodine ay hindi lamang mura, ngunit mabilis din.
Ang Iodine ay 96% na alkohol. Sa isang banda, ang alkohol ay nagdidisimpekta sa nail plate at tinitiyak ang mataas na kalidad na pagtagos ng mga molekula ng yodo. Sa kabilang banda, natutuyo ito. Samakatuwid, pinapayagan na mag-aplay ng "iodine manicure" sa isang manipis na layer 1 beses lamang bawat linggo. Kung hindi, maaari mong matuyo ang iyong mga kuko o masunog sa iyong balat. Mas mainam na gawin ang pamamaraan sa gabi. Huwag mag-alala kung ilalapat mo ito sa isang manipis na layer, sa umaga ito ay ganap na nasisipsip at walang mga dilaw na marka.
Kapag ang iodine ay nagsimulang masipsip nang hindi maganda sa mga kuko, maaari mong ihinto ang paggamit nito - itopinayaman ang nail plate ng mga sangkap na kailangan nito.
Ang Iodine bath ay napakapopular. Upang maghanda ng gayong solusyon, kailangan mo ng maligamgam na tubig at ilang patak ng yodo. Maaari ka ring magdagdag ng sea s alt at essential oils para mapahusay ang epekto.
Pepper Nail Mask
Ang pulang paminta ay epektibong nagpapalakas ng mga kuko at pinahuhusay ang kanilang paglaki. Ito ay dahil salamat sa "nasusunog" na pagkilos ng pampalasa na ito, ang metabolismo sa buong katawan ay nagpapabuti, ang sirkulasyon ng dugo ay tumataas. Bilang resulta, ang mga kuko at buhok ay tumatanggap ng mas maraming sustansya mula sa dugo.
Ang paghahanda ng isang lutong bahay na red pepper nail mask ay napakasimple. Dapat itong ihalo sa parehong dami ng hand cream at malumanay na inilapat sa mga kuko. Hawakan ng isang-kapat ng isang oras at banlawan. Gawin ito minsan sa isang linggo. Ang ganitong recipe para sa mask para sa mga kuko ay magpapaganda ng kanilang kulay, magpapalaki ng paglaki, at magdaragdag ng brittleness.
Honey para sa mga kuko
Ang Honey ay isa sa mga pinakamasustansyang pagkain. Ang mga maskara batay dito ay napakapopular sa cosmetology. Ito ay hindi lamang moisturizes at exfoliates keratinized balat, ngunit mayroon ding isang rich komposisyon na inililipat sa balat. Bilang karagdagan, ang honey ay may bactericidal, regenerating, antiseptic properties. Maging ang fungus ng nail plate sa ilalim ng impluwensya ng pulot ay tumitigil sa pagdami at napakabilis na namamatay.
Para sirain ang fungus, inirerekumenda na paghaluin ang honey sa eucalyptus essential oil at apple cider vinegar. Para sa 10 g ng pulot, kailangan mo ng 30 ML ng langis at isang kutsarita ng suka. Paghaluin ang mga sangkap hanggang makinis at ilapat sa apektadong kuko ng kalahating oras dalawang beses sa isang araw.
Upang palakasin at pahusayin ang paglaki ng mga kuko, inirerekomendang paghaluin ang cocoa butter at coconut oil na may pulot sa ratio na 1:1:1. Ang gayong pampalusog na maskara ay angkop hindi lamang para sa nail plate, kundi pati na rin para sa balat ng mga kamay. Hugasan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 15-20 minuto.
Mga pampalusog na nail mask
Ang mga strawberry ay mabuti para sa buhok at mga kuko salamat sa kanilang biotin content. Ngunit hindi alam ng lahat na maaari itong gamitin bilang isang sangkap para sa paggawa ng mga maskara. Naglalaman ito ng isang bilang ng mga bitamina na kumokontrol sa moisture content sa mga cell, nagpapabago ng balat, ginagawa itong makinis at malasutla, moisturizes. Samakatuwid, ang mga maskara na nakabatay sa strawberry para sa mga kuko at balat ng mga kamay ay nararapat na tanyag sa mga espesyalista. Maaari mong gamitin ang berry sa dalisay nitong anyo o ihalo sa sour cream, essential o vegetable oils.
Ang mga gelatin mask para sa paglaki ng kuko ay napakapopular. Dahil sa pinagmulan ng protina nito, ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kanila. Ito ay nagpapalusog, nagpapalakas, nagpapalaki ng paglaki. Upang maghanda ng gayong pampalusog na maskara, paghaluin ang isang kutsarita ng gelatin na may 250 ML ng kumukulong tubig, palamig at isawsaw ang iyong mga kamay sa halo na ito sa loob ng 20 minuto.
Ang Beeswax ay isang kamangha-manghang produkto na may pinakamayamang komposisyon ng mga bitamina at microelement. Ginagamit ito upang gamutin ang maraming mga sakit ng mga panloob na organo, pati na rin sa cosmetology. Ang waks ay hindi lamang nagpapalusog sa mga selula ng balat at sa nail plate. Ito ay moisturizes, pinapawi ang pamamaga, pinapanumbalik ang mga nasirang lugar, pinahuhusay ang lakaspako. Maaari itong ilapat sa mga kuko sa dalisay nitong anyo, na dati ay natunaw sa isang paliguan ng tubig, o hinaluan ng langis. Makakatulong din ang beeswax sa pag-alis ng mga sakit sa balat, mais, kalyo.
Apple mask para sa paglaki ng kuko at nutrisyon ay napakadaling ihanda. Gumiling ng mansanas, magdagdag ng kaunting mantikilya at serbesa sa ratio na parang sinigang.
Mga langis ng gulay para sa mga kuko
Kung wala kang oras na gumawa ng mga nail mask sa bahay, bigyang pansin ang mga langis. Halos anumang langis ng gulay ay maaaring gamitin sa halip na isang cream para sa balat ng mukha at mga kamay, pati na rin upang mapanatili ang malusog na mga kuko. Nagbibigay ito ng mahusay na hydration at nutrisyon sa nail plate at cuticles. Gayunpaman, kung gumagamit ka ng isang langis sa mukha, mahalagang piliin ang isa na pinakaangkop sa iyong uri ng balat. Ngunit ang mga kuko ay hindi masyadong mapili - halos anumang natural na langis ay makakatulong sa kanila. Kuskusin lang ang mga langis sa iyong mga kuko araw-araw mula sa listahan sa ibaba:
- castor;
- abukado;
- linen;
- olive;
- burdock;
- peach.
Pagkatapos ng unang aplikasyon, mapapansin mo ang nakapagpapagaling na epekto.
