Ang tubig sa dagat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Nakakatulong ito na malampasan ang maraming sakit, pinapabuti ang kalidad ng balat, tinatrato ang mga problema sa dermatological, at pinapawi din ang stress. Sa kabutihang palad, hindi kinakailangan na ibagsak ang lahat ng iyong negosyo at sumugod sa dagat sa sandaling mabigo ang katawan. Kailangan mo lamang pumunta sa pinakamalapit na parmasya at bumili ng natural na sea s alt para sa paliguan. Sapat na ang isang sachet para maramdaman mong muli kang nasa baybayin sa katawan at kaluluwa.
Komposisyon ng sea s alt
Ang asin ay mayaman sa napakaraming elemento ng kemikal. Ang bawat isa sa kanila ay nagbibigay ng hindi kapani-paniwalang benepisyo sa katawan at kaligtasan sa sakit:
- Iodine. Nag-aalis ng masamang kolesterol sa katawan.
- K altsyum. Pinipigilan ang pag-unlad ng mga nakakahawang sakit, pinahuhusay ang pagbabagong-buhay ng balat, may nakakapagpakalmang epekto.
- Potassium, sodium. Linisin ang tiyan mula sa mga lason at dumi.
- Magnesium. Nagpo-promote ng deep muscle relaxation.
- Balantsa. Positibong nakakaapekto sa circulatory system.
- Silicon. Ito ay may epekto sa pagpapalakas sa lahat ng tisyu ng katawan.
- Zinc. Pinapalakas ang immune system, pinipigilan ang paglitaw ng mga tumor.
- Bromine. Tumutulong sa pagpapagaan ng mga dermatological na kondisyon.
Ang paliguan na may sea s alt ay magiging kapaki-pakinabang para sa lahat. Ang komposisyon ng tubig dagat ay tila nilikha para sa paggamot at pagpapagaling ng isang tao. Ito ay hindi walang dahilan na ang mga tao ay nagmula sa isang seaside vacation na masaya, puno ng lakas at lakas. Ang bawat elemento ng asin ay gumagana upang matiyak na ang katawan ay tumatanggap ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap hangga't maaari.
Mga pakinabang ng sea s alt
Naniniwala ang ilan na ang isang homemade s alt bath ay nakakapagpapahinga lamang ng katawan. Ang pagmamasid na ito ay hindi ganap na tama. Sa katunayan, ang asin sa dagat ay nakakaapekto sa bawat selula ng katawan ng tao. Madalas itong ginagamit sa cosmetology, pagdaragdag sa mga cream, lotion at mask. Ang mga paliguan na may asin sa dagat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbaba ng timbang, kaya madalas itong ginagawa ng mga sumusubaybay sa kanilang timbang. Ang mga paliguan sa dagat ay may magandang epekto sa balat na may problema. Ang tubig-alat ay nagpapaginhawa sa pamamaga, nag-aalis ng mga pantal sa balat at ginagawa itong mas malinis. Maaari mong ayusin ang mga pamamaraan ng tubig para sa mga nagdurusa sa mga sakit ng mga kasukasuan, mga daluyan ng dugo at pananakit ng kalamnan. Ang mga benepisyo ng asin sa dagat para sa mga paliguan ay napakataas. Para sa katawan ng tao, ginagawa nito ang sumusunod:
- nagpapabuti ng oxygenation ng balat;
- pinag-normalize ang balanse ng asin;
- aktibong nababad sa mga kapaki-pakinabang na elemento;
- nagbabalik sa normalpresyon ng dugo.
Pagkatapos ng ilang session ng water procedure, mapapansin mo ang mga kamangha-manghang pagbabago sa balat. Ito ay magiging pantay, makinis, masustansya at nababanat. Magkakaroon ng liwanag sa katawan, at ang mood ay mapabuti. Upang ang sea s alt bath ay magdala ng mas maraming benepisyo hangga't maaari, ang mga sesyon ay hindi dapat iwanan. Upang makamit ang isang pangmatagalang resulta, dapat itong gawin 2 beses sa isang linggo.
Paano gumawa ng s alt bath
Kapag nagpasya kang paliguan ang iyong sarili gamit ang sea s alt, kailangan mong malaman kung paano ito gagawin nang tama. Walang kumplikado sa paghahanda nito. Ang asin ay dapat bilhin ng eksklusibo sa mga parmasya. Doon ka makakabili ng natural na lunas na walang anumang dumi.
Sa mga tindahan ng kosmetiko, madalas mong makikita ang iba't ibang uri ng sea s alt, na naiiba sa kulay at laki ng mga butil. Ang asin na ito ay hindi angkop para sa therapeutic sea bath. Ginagawa ito gamit ang mga tina at iba pang mga sangkap na nakakapinsala sa balat. Ang tunay na asin sa dagat ay magiging isang kulay-abo na tagpi-tagpi na kulay, at ang laki ng mga butil nito ay hindi magiging pareho. Ang mga natural na natural na sangkap ay palaging magiging hindi gaanong kaakit-akit kaysa sa mga artipisyal.
Pinakamainam na tunawin ang asin sa isang hiwalay na kasirola at pagkatapos ay ibuhos ang mga nilalaman sa isang punong batya. Kung ibubuhos mo ito kaagad, ang mga hindi natunaw na kristal ay maaaring manatili sa ilalim, na makakakamot sa balat. Ang tubig sa paliguan ay dapat nasa komportableng temperatura. Karaniwan ang mga pamamaraan ay ginagawa sa isang kurso ng 10 hanggang 20 araw. Ang paliguan sa panahong ito ay inirerekomendang gawin tuwing ibang araw.
Halaga ng bath s alt
Ang temperatura ng paliguan, pati na rin ang dami ng asin na ginamit, ay nag-iiba depende sa kung anong uri ng healing effect ang kailangan bilang resulta. Kung mas mainit ang tubig, mas maraming asin ang makakaapekto sa katawan.
Kung nag-aalala ka tungkol sa pamamaga, sapat na ang 200-300 g ng asin para sa paliguan. Ito ay napakababang konsentrasyon ng substance, kaya inirerekomenda ito para sa humina na kaligtasan sa sakit o sipon.
Aabutin ng humigit-kumulang 1 kg ng asin upang maibsan ang pananakit ng kalamnan. Ang dosis na ito ay magiging kapaki-pakinabang sa vascular pathology. Kung masakit ang mga kasukasuan at gulugod, kakailanganin mo ng 2-3 kg ng asin bawat paliguan. Ang parehong halaga ay kinakailangan para sa mga pamamaraan na naglalayong labanan ang labis na katabaan. Isa itong seryosong dosis na dapat lang gamitin para sa matinding pananakit.
Mahigit sa 3 kg ng asin bawat paliguan ay maaaring idagdag lamang sa rekomendasyon ng isang doktor. Ang ganitong dami ng potent substance ay maaaring makasama sa kidney at iba pang internal organs.
Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo at sakit sa puso ay hindi inirerekomenda na maligo ng masyadong mainit na asin sa dagat. Paano ayusin ang temperatura sa kasong ito? Isang doktor lamang ang makakapagsabi nito sa iyo. Imposibleng balewalain ang katotohanan na ang pamamaraan ng pagligo ay maaaring mag-ambag sa pagkasira ng kagalingan.
Home slimming bath
Pagligo sa dagat, makakapagpapayat ka ng husto. Ang tubig na asin, puspos ng mga kapaki-pakinabang na elemento, ay nagpapabuti sa lahat ng mga proseso ng metabolic sa katawan. Kung nagsimula ka ring kumain ng tama, bawasansa dami ng taba, maaari kang mawalan ng 3 hanggang 5 kg bawat buwan.
Bago ka maligo, kailangan mong maligo at kuskusin nang mabuti ang balat gamit ang scrub. Bubuksan nito ang mga pores at ihahanda ang katawan na mapuno ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang asin ay maaaring tumagos sa bawat cell, na nagsisimula sa proseso ng pagkawala ng timbang. Para sa pagluluto, kakailanganin mo ang tungkol sa 300 g ng natural na asin sa dagat na walang mga additives. Para sa paliguan na nagsusunog ng taba, huwag gumamit ng kulay, mabangong asin. Ito ay inilaan para sa aromatherapy lamang. Para gumana ang paliguan, kailangan mo ng natural na asin sa dagat. Mas mabuting bilhin ito sa isang botika.
Upang maiwasan ang pagkamot ng asin sa balat, kailangan muna itong matunaw sa isang palayok ng mainit na tubig. Ang inirekumendang temperatura ng paliguan para sa pagbaba ng timbang ay 36-37 degrees. Upang magtapon ng ilang kilo, dapat kang maligo tuwing ibang araw. Ang tagal ng kurso ay 1 buwan. Sa bawat sesyon, ang dami ng asin ay dapat bahagyang tumaas. Sa pagtatapos ng buwan, kakailanganin mo ng hanggang 2 kg para sa paliguan.
Anti-cellulite bath
Maraming tao ang interesado sa impormasyon tungkol sa kung posible bang maligo gamit ang sea s alt upang maalis ang cellulite. Oo naman. Sa halip na mga wrap at masahe, maaari mong subukan ang isang espesyal na timpla na idinagdag sa paliguan. Upang maghanda ng isang halo ng anti-cellulite, kakailanganin mo: 200 g ng asin sa dagat at 200 g ng soda. Ang temperatura ng tubig ay dapat na hindi bababa sa 37 degrees. Mas mainam na huwag manatili sa paliguan ng higit sa 10 minuto. Pagkatapos ay dapat kang magbihis nang mainit at mabilis na balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Sa posisyon na ito, kailangan mong humiga mula 30 hanggang 60 minuto, hindipagbukas at hindi pagbangon. Pagkatapos ng inilaang oras, kailangan mong banlawan ng contrast shower.
Anti-cellulite bath ay makakatulong hindi lamang mapupuksa ang cellulite, ngunit mawalan din ng ilang pounds. Ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang dalas ng mga sesyon at gawin ang mga naturang pamamaraan tuwing ibang araw. Para sa makinis at pantay na balat, sapat na ang 10-15 paliguan.
Mga s alt bath para sa acne
Paano maligo gamit ang sea s alt ay malinaw na. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na nagagawa nitong ganap na alisin ang pamamaga sa balat. Ang asin sa dagat ay isang magandang natural na antiseptiko na ginagamit upang labanan ang mga pantal. Ang isang paliguan kasama nito ay makakatulong na mapawi ang pamamaga at alisin ang acne hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa buong katawan. Tinutuyo ng asin ang acne at pinapaginhawa ang balat pagkatapos ng matinding pangangati. Para maghanda ng therapeutic bath, kakailanganin mo ng 300 g ng natural na sea s alt na may pine needles extract.
Kailangan mong maligo tuwing ibang araw, mula 15 hanggang 20 minuto bawat session. Upang makumpleto ang buong kurso ng paggamot para sa acne, kakailanganin mo ng hindi bababa sa 15 mga pamamaraan. Ngunit marami ang nakasalalay sa kondisyon ng balat. Kung ang acne ay nawala pagkatapos ng ika-5 paliguan, walang saysay na dalhin pa ang mga ito.
Mapanganib na paliguan ng asin sa dagat
Minsan ang pagligo ng asin sa bahay ay maaaring makasama sa katawan ng tao. Ito ay maaaring mangyari sa mga sumusunod na sitwasyon:
- sa panahon ng regla;
- para sa diabetes;
- namumula na sakit;
- oncology;
- pagbubuntis.
Sa kasamaang palad, maraming sakit ang nagbabawal sa paggamit ng sea s alt sa paliguan. Ang mga benepisyo at pinsala ng lunas na ito sa bawat kaso ay magkakaiba, dapat itong palaging timbangin. Gayundin, hindi ka dapat kumuha ng mainit na paliguan para sa mga dumaranas ng mataas na presyon ng dugo. Kung sa panahon ng mga sesyon ay walang sapat na hangin, pagkahilo, pagkawala ng lakas o pagduduwal ay lilitaw, kailangan mong mapilit na lumabas sa paliguan. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay nangyayari kapag ang katawan ay nagsenyas ng mga panganib ng pamamaraan.
Mga review ng s alt bath
Sea bath s alt, ang mga review na kung saan ay masyadong malabo, ay in demand sa mga parmasya. Kinukuha ito ng mga kababaihan para sa mga pamamaraan sa bahay, kabilang ang mga paliguan ng asin. Pinag-uusapan nila ang huli nang may pagsang-ayon. Ang isang sea s alt bath ay talagang nagpapabuti sa kalidad at mood ng balat.
Ngunit, sa kasamaang-palad, mayroon ding mga negatibong tugon. Nagmula sila sa mga kababaihan na kontraindikado sa mga mainit na paliguan. Sa halip na kalimutan ang tungkol sa mga benepisyo ng naturang mga pamamaraan para sa balat at katawan, sinisisi nila ang asin at ang mga epekto nito sa katawan. Ang saloobing ito ay lubhang mali. Samakatuwid, hindi mo dapat bigyang pansin ang mga naturang pagsusuri, at kung pinapayagan ng estado ng kalusugan, pagkatapos ay pumunta sa parmasya para sa isang mahiwagang lunas.
