Sa buong buhay, malaking karga ang inilalagay sa mga binti, kaya kailangan nila ng maingat at regular na pangangalaga. Ang magagandang binti ay isa sa pinakamahalagang bahagi ng perpektong imahe na hinahangad ng bawat babae. Upang laging maging malusog at kaakit-akit ang mga binti, kailangan mong alagaan ito nang maayos.
Makikinis na binti na walang cellulite
Ang Cellulite ay isa sa mga pinakamasamang kaaway ng isang babae. Mukhang hindi maganda, nagdadala ng
nakakaramdam ng hindi komportable at nagpapababa ng pagpapahalaga sa sarili. Sa kabutihang palad, may ilang mga epektibong paraan upang mapupuksa ito magpakailanman. Ang isa sa mga pinaka-epektibong remedyo para sa cellulite ay ang masahe at pagsunod sa mga prinsipyo ng wastong nutrisyon. Dapat i-massage araw-araw ang mga lugar na nangangailangan ng pagwawasto.
Upang mapabuti ang epekto, gumamit ng mga espesyal na anti-cellulite na produkto (batay sa coffee beans, almonds) o simpleng mahahalagang langis (lemon, orange, grapefruit). Pinasisigla ng regular na masahe ang sirkulasyon ng dugo, tinitiyak ang pag-agos ng lymph at inaalis ang labis na likido mula sa mga tisyu.
Ang paggamit ng mga espesyal na produkto ay ginagawang makinis at malambot ang balat. Upang makamit ang magagandang resulta, siguraduhing sumunodmalusog na mga prinsipyo sa pagkain batay sa pagkain ng mga sariwang prutas at gulay, butil at cereal, munggo, isda at mga karneng walang taba.
Gamitin
Tinitiyak ng ng lahat ng produktong ito ang normalisasyon ng metabolismo, na tumutulong upang maalis ang labis na pounds at mga deposito ng taba sa balakang at puwit. Kung susundin mo ang mga rekomendasyong ito, ang magagandang binti ay hindi magiging isang panaginip, ngunit isang katotohanan.
Mga malusog na paa at takong
Ang magagandang binti ay hindi lamang isang kaakit-akit na bahagi ng guya at hita, kundi pati na rin ang malusog at maayos na mga paa at takong. Ang mga bitak, paninilaw, hindi kasiya-siyang amoy ay ang mga kahihinatnan ng pagpapabaya sa mahahalagang bahaging ito.
Upang maiwasan ang mga ganitong problema sa paghawak sa iyong mga binti, bigyan lamang sila ng 15-20 minuto ng iyong mahalagang oras araw-araw.
Tulad ng iba pang bahagi ng katawan, ang mga paa at takong ay kailangang linisin, tuklapin at pakainin.
Upang ganap na makapagpahinga ang iyong mga paa pagkatapos ng isang mahirap na araw na trabaho, alagaan ang mga ito ng mga espesyal na paggamot sa tubig.
Isawsaw ang mga ito sa paliguan ng sea s alt at essential oils (mint, eucalyptus, lavender, lemongrass).
Para sa malalim na paglilinis at pag-exfoliation ng mga patay na selula, gumamit ng mga scrub (na may mga buto ng ubas, buto ng aprikot, giniling na kape, asukal).
Pagkatapos ng mga pamamaraang ito, maglagay ng pampalusog na cream sa balat na may makapal na layer. Para maalis ang
para sa mga basag na takong, maghanda ng maskara mula sa sariwang repolyo. I-chop ang mga dahon nito, ilagay sa gauze at ilapat sa mga takong sa loob ng isang oras (maaari kang magdamag). Pagkatapossa ganoong pag-iingat magkakaroon ka ng magagandang binti.
Pedicure - propesyonal na pangangalaga
Mahirap isipin ang magagandang binti nang walang pedikyur. Ito ay isang uri ng chord sa pag-aalaga sa kanila. Masusing paglilinis, lumilikha ng perpektong haba at hugis ng mga kuko, isang kaakit-akit na pattern - ang huling ugnayan sa paglikha ng perpektong hitsura. Pinakamainam na ipagkatiwala ang pamamaraang ito sa isang propesyonal upang maiwasan ang pinsala sa mga kuko.
Ang magagandang binti ng kababaihan ay isang sandata na tumatama sa mga lalaki. Samakatuwid, dapat mong gamitin ang lahat ng mga tip upang ang iyong magagandang binti ay magkaroon ng mas malakas na kasarian.
