Ang malusog at maayos na balat ng mukha ang susi sa tagumpay at isang "calling card" hindi lamang para sa mga babae, kundi pati na rin sa mga lalaki. Gayunpaman, ito rin ay seryosong trabaho: upang makamit ang isang talagang magandang resulta, ang pang-araw-araw na paghuhugas at pag-apply ng cream sa gabi ay kailangang-kailangan. Ang steam bath para sa mukha ay isang mura, abot-kayang pamamaraan ng pangangalaga sa balat para sa lahat, ang resulta nito ay hindi maghihintay sa iyo. Mga detalye sa artikulo.
Ano ang mga pakinabang ng steam bath para sa mukha?
Kahit ang madalang na mga pamamaraan (isang beses sa isang buwan ay sapat na) ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa balat:
- Pinapaganda ang sirkulasyon ng dugo.
- Nagbubukas at nililinis ang mga pores: ang dumi at mga lason na nakolekta sa mga ito ay dinadala sa ibabaw.
- Nagiging makinis, malambot at hydrated ang balat.
- Pinapaganda ang kutis dahil sa oxygen saturation at pinahusay na metabolismo.
- Na-activate ang sebaceous at sweat glands.
Contraindications para sa paggamit
Ang facial steam bath ay kontraindikado para sa mga tao:
- Mga pasyente ng hypertensive.
- Asthmatics.
- Pagkakaroon ng pamamaga at impeksyon sa mukha.
- Na may reinforced na buhok sa steam area.
- Na may pinalaki na mga pores at mga daluyan ng dugo sa balat.
Anong mga halamang gamot ang ginagamit sa mga steam bath?
Ang mismong singaw ay may nakapagpapagaling na epekto sa balat, at kung pupunan mo ito ng herbal decoction, ang bisa ng pamamaraang ito ay tataas nang maraming beses. Para sa mga layuning ito ay ginagamit ang:
- Bay leaf - ang steam bath na ito para sa mukha ay magbibigay sa balat ng katatagan at pagkalastiko, dagdagan ang sirkulasyon ng dugo.
- Licorice - nag-aalis ng mga lason.
- Celandine - malawakang ginagamit sa facial steam bath para sa acne. Perpektong nilalabanan ang pamamaga, acne, age spots, pinapawi ang balat ng herpetic eruptions.
- Plantain - may tonic at nakapapawing pagod na mga katangian.
- Mugwort - mapawi ng mapait na damo ang acne, blackheads, blackheads, dermatitis, pantal, at makakayanan din ang mga pinong wrinkles.
- Burdock - perpektong nagdidisimpekta, nagbubukas at naglilinis ng mga pores.
- Ang Chamomile ay isang magandang pagpipilian para sa tuyong balat. Ang facial steam bath na may chamomile ay maglilinis ng mga pores, papawiin ang mga iritasyon, mapawi ang pamamaga at magkaroon ng rejuvenating effect.
- Calendula - mainam para sa mga may-ari ng oily, problemang balat. Ito ay may malakas na bactericidal property, nagpapatuyo ng pamamaga at nagpapagalingmga sugat.
- Oregano - perpektong naglilinis at nagpapatingkad.
Mga steam bath sa mukha sa bahay
Upang maging magandang may-ari ng maningning na malusog na balat, hindi na kailangang bumisita sa mga beauty salon. Available din ang steam bath para sa iyo sa bahay.
Bago ang pamamaraan, kinakailangang linisin ang balat ng mukha, siguraduhing maglagay ng mamantika na cream, bigyang pansin ang mga talukap ng mata at ang lugar sa paligid ng mga mata. Para sa kaginhawahan, mas mainam na ilagay ang buhok sa ilalim ng shower cap o kolektahin ito sa isang mataas na bun.
Buweno, ngayon tungkol sa pangunahing bagay: paano gumawa ng steam bath para sa mukha? Upang gawin ito, kailangan mo ng anumang pan o malawak na refractory cup. Sa isang angkop na lalagyan, magdala ng isang litro at kalahating decoction sa pigsa (dapat piliin ang mga damo depende sa nais na epekto), alisin mula sa init at hayaang tumayo ng isang minuto o dalawa (kaagad pagkatapos kumukulo, ang singaw ay masyadong mainit at masisira ang balat). Matapos hawakan ang itinakdang oras, kinakailangan na huminga sa ibabaw ng sabaw mula sa layo na 30-40 cm, na natatakpan ng isang terry towel. Ang oras ng pamamaraan ay pinipili depende sa uri ng balat, ngunit higit pa doon sa ibang pagkakataon.
Aftercare
Ano ang gagawin pagkatapos ng facial steam bath? Pagkatapos ng pamamaraan, kinakailangang hugasan ng tubig sa temperatura ng kuwarto, i-blot ang iyong mukha ng isang napkin na may makinis na paggalaw. Pagkatapos ng 15-20 minuto, inirerekumenda na mag-aplay ng isang regular na cream sa pangangalaga o isang pampalusog na maskara. Ang mga nagmamay-ari ng madulas, problemadong balat ay pinapayuhan na magpatuloy sa paglilinis: para dito maaari kang gumamit ng scrub, isang kutsara ng Unoo pinaghalong soda + asin. Pagkatapos ng steam bath, ang mga pores ng mukha ay pinalaki, at ang dumi at langis na naroroon sa kanila ay madaling maalis. Ang ganitong regular na paglilinis ay maaaring minsan at magpakailanman ay makapag-alis ng malalalim na dumi, nagbibigay sa balat ng kadalisayan, pagiging bago, pantay na kulay at kalusugan.
Mga Pag-iingat: ang paglabas kaagad pagkatapos ng steam bath ay lubhang hindi kanais-nais, dahil maaari itong magdulot ng labis na polusyon at, bilang resulta, isang proseso ng pamamaga. Pinakamainam na gawin itong panuntunan upang isagawa ang pamamaraang ito bago matulog. Maaari mo ring sa ibang pagkakataon, ang pangunahing bagay ay mayroon kang pagkakataong humiga ng 20 minuto pagkatapos ng pamamaraan.
Tagal at dalas ng mga pamamaraan
Ang tagal ng session ay depende sa uri ng balat:
- Tuyong balat - hindi inirerekomenda ang mga steam bath. Pinapayagan, kung kinakailangan, na magsagawa ng mga pamamaraan nang hindi hihigit sa isang beses bawat dalawang buwan. Ang tagal ng session ay hindi hihigit sa 3 minuto.
- Normal na balat – maaaring gawin ang steam bath isang beses sa isang buwan sa loob ng humigit-kumulang 5 minuto.
- Malangis na balat - hindi hihigit sa dalawang beses sa isang buwan, tagal ng paggamot - 8-10 minuto.
Mga recipe ng steam bath
Maraming mga recipe para sa paghahanda ng mga pagbubuhos na ginagamit upang mapanatili ang kagandahan:
1. Mga steam bath para sa mamantika na balat (1 tbsp ng hilaw na materyales bawat 1 litro ng kumukulong tubig):
- Chamomile + mint.
- Sage + coltsfoot + horsetail.
- Juniper berries, calendula, birch bark, chamomile.
- Bark ng oak, mint, chamomile, lime blossom.
Ang bawat decoction ay maaaring dagdagan ng 2-3 patak ng essential oil. Para sa mamantika na balat, tea tree, lavender, sage at pine ang pinakamainam.
Ang steam bath para sa mukha na may soda ay may kapaki-pakinabang na epekto: perpektong pinapalambot nito ang mga pores, pinapawi ang pamamaga, at nilalabanan ang pagbabalat. Bilang karagdagan, pagkatapos ng singaw, ang mamantika na balat ay dapat na isailalim sa karagdagang paglilinis. Upang gawin ito, gumamit ng pamunas na isinawsaw sa pinakuluang tubig, isawsaw ito sa soda at asin (mas mainam na asin sa dagat) at "ilakad" ito sa buong mukha kasama ang mga linya ng masahe, alisin ang mga itim na tuldok, nililinis ang mga duct ng sebaceous glands.
2. Mga steam bath para sa tuyong balat (ang mga proporsyon ay kapareho ng sa mga nakaraang recipe):
- Chamomile + licorice + bay leaf.
- Peel ng orange + comfrey + rose + dandelion.
- Linden + hawthorn + sage.
3. Mga steam bath para sa normal na balat:
Bay leaf, marshmallow, carnation, haras, rosas, chamomile
Ang mga halamang ito ay maaaring gamitin nang paisa-isa o pinagsama sa bawat isa (1 kutsara bawat litro ng tubig). Maaari mong bigyan ang iyong sarili ng karagdagang kasiyahan mula sa pamamaraan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng sandalwood, lavender o bergamot essential oils sa decoction.
4. Mga steam bath para sa kumbinasyon ng balat:
Ang pagpili ng mga halamang gamot sa kasong ito ay depende sa kung anong uri ng iyong balat: kung ito ay mas tuyo, pagkatapos ay dapat pumili ng mga halamang gamot na angkop para sa tuyong balat, kung may langis, pagkatapos ay kabaliktaran. Ang mga may-ari ng pinagsamang uri ay kayang magpaligo ng singaw isang beses bawat sampung araw.
5. Mga steam bath para sa pagtanda ng balat:
Licorice,luya, kulitis, mint, eucalyptus, bay leaf
Para sa pagtanda ng balat, ang mga steam bath na may karagdagan ng cinnamon, haras, lemon zest ay mainam. Maaari ding magdagdag ng mga mahahalagang langis ng rosemary o sage. Ang tagal ng pamamaraan ay dapat na hindi hihigit sa 5 minuto. Ang mga steam bath para sa pagtanda ng balat ay dapat gawin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan. Ang ganitong mga pamamaraan ay nag-aambag sa katotohanan na ang balat ay puspos ng kahalumigmigan, nakakakuha ng pagkalastiko at katigasan, at ang mga maliliit na kulubot ay napapawi.
Mga Review
Gaano kabisa ang mga facial steam bath? Ang mga pagsusuri ng mga kababaihan na sinubukan ang pamamaraang ito ng hindi bababa sa isang beses sa kanilang sarili ay nagpapahiwatig na ang mga kababaihan ay may lubos na positibong mga impression. Kung naniniwala ka sa mga komento, ang paggamit ng mga steam bath bilang isang regular na pangangalaga ay maaaring ganap na mapupuksa ang mga umiiral na problema. 5 minuto lang sa isang buwan, at anong epekto: ang balat ay hydrated, elastic, elastic, kumikinang sa kalusugan at kagandahan!
Mga karagdagang rekomendasyon
Nakakaawa bang ibuhos ang pinalamig na sabaw? Kung gayon mayroon kaming isang mahusay na solusyon para sa iyo! Ang decoction ay maaaring frozen sa anyo ng mga cube at ginagamit para sa pang-araw-araw na paghuhugas ng umaga. Ang kapaki-pakinabang na epekto ay magiging kapansin-pansin pagkatapos ng isang linggo ng paggamit: ang pangkalahatang kondisyon ng balat ng mukha, leeg at décolleté ay mapabuti, magpaalam ka sa mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata at puffiness na lumilitaw pagkatapos matulog. Bilang karagdagan, ang mga ice cubes ay magbabad sa mga cell na may kahalumigmigan, dagdagan ang pagkalastiko. Ang karagdagang "bonus" ay ang pagpapatigas ng balat: ang araw-araw na pagkakalantad sa mababang temperatura ay nagpapalawak ng pagganapreserba ng katawan, pinatataas ang kaligtasan sa sakit at pinapalakas ang mga proteksiyon na katangian. Ang mga kontraindikasyon sa naturang pagmamanipula ay: ang malamig na panahon, ang pagkakaroon ng isang vascular "mesh" sa mukha, paglala ng isang sakit sa balat, ang pagkakaroon ng pinsala o abrasion sa balat, hypersensitivity, at sipon. Kung mayroong kahit isang item mula sa listahan sa itaas, mas mabuting ipagpaliban ang pamamaraan.
Ang isa pang mahusay na paraan upang gumamit ng natitirang tubig mula sa steam bath ay ang banlawan ang iyong buhok dito. Ang anumang herbal decoction, anuman ang komposisyon nito, ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto. Ito ay kinakailangan lamang pagkatapos ng paghuhugas at paglalagay ng balsamo upang banlawan ang buhok at patuyuin ito sa karaniwang paraan, sa hangin o gamit ang isang hair dryer. Sa regular na paggamit ng mga herbal decoction, ang buhok ay mapupuno ng lakas at kahalumigmigan. Ang pagbabanlaw ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga nais na palaguin ang kanilang buhok sa maikling panahon. Dahil dito, sila ay magiging masunurin, maayos na mag-ayos, at hindi gaanong magkahiwalay. Mapapawi din ng mga halamang gamot ang mga problema gaya ng makating anit, labis na katabaan, balakubak.
Mukhang napakadali at simple na pangalagaan ang iyong sarili! Ang anumang mga halamang gamot ay magagamit ngayon, ay magagamit sa komersyo sa bawat parmasya, at ang mga pamamaraan mismo ay hindi nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap. Ang kailangan mo lang ay isang pagnanais - at ang iyong balat at buhok ay mapupuno ng kalusugan, maaakit nila ang mga hinahangaang sulyap ng mga lalaki, at maging sanhi ng inggit ng mga kababaihan. Mahalin ang iyong sarili, maglaan ng oras, alagaan ang iyong sarili - at ang resulta ay hindi maghihintay sa iyo!
