Ang buhok ay matagal nang pangunahing simbolo ng kagandahan ng isang babae. Mahusay na makisig, makintab, makinis, agad silang nakakaakit ng atensyon ng kabaligtaran na kasarian at nakakaakit ng mga pananaw ng ibang babae. At hindi mahalaga - isang maikling hairstyle o mahabang kulot, dahil ang malusog na buhok ay isang bagay ng paghanga sa anumang kaso. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay nagdurusa sa karaniwang problema ng pagkawala ng buhok. Hindi lamang ito ay hindi kasiya-siya mula sa isang aesthetic na punto ng view, ngunit sa karagdagan ito ay isang senyas ng masamang kalusugan sa loob. Ang mga sakit sa balat at buhok ay malapit na nauugnay sa pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang mga pangunahing pamamaraan ng pakikibaka ay naglalayong iwasto ang hitsura at mababaw na paggamot. Aling paraan ang pipiliin upang ang buhok ay hindi mahulog, ano ang gagawin kung walang makakatulong? Alamin natin ito, batay sa mga dahilan.
Mga sanhi ng paglitaw
Una, kailangan mong suriin kung ang mga takot ay talagang makabuluhan, dahil araw-araw ang isang tao ay nawawalan ng halos isang daang buhok. Madali ring nalalagas ang marumi at basang buhok. Kailangan mong patakbuhin ang iyong mga daliri sa isang maliit na tuyong hibla - kung higit sa 1-3 buhok ang natitira, dapat mong simulan ang paggamot atmag-stock sa iba't ibang mga langis. Kaya, bakit nagsimulang malaglag ang buhok?
- Depression, exposure sa stress.
- Kakulangan sa bitamina, lalo na ang iron.
- Mga hormonal disorder, pagbubuntis.
- Masyadong mataas at mababang temperatura, mga tool sa pag-istilo.
- Hindi balanseng diyeta at pagtulog.
- Reaksyon sa mga gamot.
- Impluwensiya ng masamang ekolohiya.
- Mga bunga ng mga nakakahawang sakit.
- Mahina ang kaligtasan sa sakit.
- Nasirang anit, mga panlabas na irritant.
Bilang karagdagan sa mga nakuhang karamdaman, ang prosesong ito ay maaaring magmula sa isang namamana na predisposisyon sa pagkakalbo at magkaroon ng mas malubhang anyo. May mga pagkakataon na ang isang tao ay wala sa lahat ng mga kadahilanan sa itaas, at ang problema ay umuunlad. Kung gayon, bakit nalalagas ang buhok? Ang dahilan ay maaaring nasa sakit ng thyroid gland, lupus erythematosus, impeksyon sa fungal.
Ano ang magagawa ng doktor
Ang pakikipag-ugnayan sa isang espesyalista ay palaging mas mabuti at mas kapaki-pakinabang kaysa sa pagsisimula ng paggamot nang mag-isa. Ang pagkonsulta sa isang trichologist ay makakatulong upang matukoy ang eksaktong mga kadahilanan na nag-udyok sa pagkawala ng buhok. Kadalasan ito ay sapat na upang maalis ang ugat na sanhi, at pagkatapos ay gumamit ng medicated shampoo, mask at lotion upang ganap na malutas ang problema. Tutukuyin ng doktor ang pangunahing pokus ng sakit, magreseta ng mga gamot na nagpapatatag ng paglago ng buhok at nagpapagaling ng mga napinsalang follicle, kung mayroon man, pati na rin ang isang kumplikadong mahahalagang bitamina. Ang mga diagnostic ng buhok ay nagaganap sa dalawang yugto: mga diagnostic ng video (ophototrichogram - isang mas masusing pamamaraan) para sa isang detalyadong pagsusuri sa anit at biochemical analysis - pagsusuri sa ugat at baras ng buhok.
Maaaring kailanganin mo ng mga karagdagang pagsusuri sa hormone. Ang isang konsultasyon sa trichologist ay tiyak na makatipid ng oras at gagabay sa pasyente sa tamang landas upang maalis ang pagkawala ng buhok.
Paano gamutin ang buhok sa iyong sarili
Sulit na simulan ang paggamot sa bahay kapag ang alam na mga sanhi ay hindi gaanong mahalaga. Sa iyong sarili, maaari kang lumikha ng isang mabisang gamot mula sa mga nilalaman ng refrigerator at cabinet ng kusina. Ang mga pamamaraan ng lola ay nasubok sa pamamagitan ng mga henerasyon at hindi hindi makatwirang epektibong mga lunas para sa mga sakit sa buhok. Gayunpaman, dapat isaalang-alang ng isa ang mga indibidwal na katangian ng organismo, piliin ang mga pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap at huwag abusuhin ito. Anong mga maskara ang gagamitin upang hindi malaglag ang buhok? Ano ang gagawin at saan magsisimula? Una sa lahat.
Tamang nutrisyon, diyeta para sa pagpapanumbalik ng buhok
Bago uminom ng mga bitamina at gumamit ng mga maskara, kailangan mong suriin ang iyong regimen, isama ang mga sistematiko at diyeta na mayaman sa calcium at iron. Ang mga munggo at mani ay mapapabuti ang kondisyon ng buhok dahil sa nilalaman ng protina, bakal, sink at biotin - ito ay isang tunay na natural na manggagamot. Pinipigilan ng mamantika na isda (salmon, mackerel, atbp.) ang tuyong anit. Ang mga berdeng gulay at karot, dahil sa nilalaman ng bitamina A at C, ay magpapagaling sa buhok at pupunuin ito ng lakas. Ang karne ng manok at itlog ay pinagmumulan ng protina, kinakailangan ang mga ito para sa paglaki at pagkumpuni ng nasirang buhok. At, siyempre, mga produkto ng pagawaan ng gatas.ang nangunguna sa calcium content, at ang perpektong kumbinasyon para sa buhok ay cottage cheese at mga prutas o mani.
Ang mga paghihigpit sa pagkain ay seryosong nakakaapekto sa kondisyon ng buhok. Ang mga diyeta na nag-aalis sa kanila ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas ay hindi hahantong saanman, kahit na anong mga langis at paghahanda ang iyong ginagamit. Ngunit ito ay mas mahusay na magbigay ng labis na carbohydrates, ang pinagmulan ng kung saan ay confectionery at matamis na prutas. Sa isang malusog na diyeta, mahalagang gamitin ang buong iba't ibang masustansyang pagkain.
Basic na pangangalaga sa buhok
Ano ang gagawin sa buhok kung balanse ang pagkain, ngunit nalalagas pa rin? Una kailangan mong palitan ang iyong shampoo. Kadalasan, ang pagbabalat ng balat at pagkawala ng buhok ay dahil sa maling pagpili ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok. Ang mga shampoo na naglalaman ng protina, mga extract ng halaman, bitamina A at E ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang pinaka-epektibo ay binubuo ng aloe, mineral ng dagat, mikrobyo ng trigo, royal jelly. Pagkatapos ng paghuhugas, maaari mong banlawan ang iyong buhok ng isang decoction ng nettle, chamomile, succession, sage at iba pang medicinal herbs, moisturize sa mga conditioner at mag-apply ng mga indelible light na produkto. Mahalagang magkaroon ng mga shampoo para sa pang-araw-araw na paggamit at mga espesyal na paggamot na shampoo na idinisenyo upang magamit 1-2 beses sa isang linggo.
Ang mga produktong kosmetiko na nagpapasigla sa pagdaloy ng dugo sa anit ay maaaring magdulot ng pangangati at pagbabalat sa masakit at sensitibong balat, kaya mahalagang pumili ng produkto ayon sa density at uri ng buhok. Kadalasan, na may problemang buhok, ang Nizoral ay inireseta. Pwedemakayanan ang mga opsyon sa badyet: isang serye ng mga shampoo 911, mga ordinaryong produkto mula sa mga istante ng mga supermarket at parmasya na naglalaman ng mga halamang panggamot - gayunpaman, sa kasong ito, ang isang 100% na resulta ay hindi ginagarantiyahan.
Mga homemade na shampoo para sa pagkawala ng buhok
Upang maiwasan ang pagkalagas ng buhok, ano ang dapat kong gawin at paano ko ito hugasan? Kung ang dahilan ay hindi nagmumula sa loob, kung gayon ang mga shampoo na gawa sa bahay, na maraming beses na mas mataas sa mga kapaki-pakinabang na katangian sa mga ordinaryong, ay makakatulong upang maalis ang panlabas na kawalan. Pinakamainam na hugasan ang iyong ulo sa kanila habang nasa bakasyon, dahil ang kanilang aksyon ay higit na naglalayong sa paggamot at nutrisyon kaysa sa epektibong paglilinis. Ang shampoo ng itlog ay inihanda sa pamamagitan ng paghahalo ng protina at langis ng burdock, ang kefir ay ginawa mula sa tincture ng tinapay sa kefir, ang castor ay naglalaman ng kumbinasyon ng mga itlog at langis ng castor. Ang mga ito, tulad ng mga regular na maskara, ay iniiwan sa loob ng 20-30 minuto at hinugasan ng tubig.
AngBurdock oil, na nagpapahusay sa paglaki at kapal ng buhok, ay isa sa mga pinakasikat na sangkap sa mga homemade na shampoo. Maaari itong ihalo sa langis ng castor o sea buckthorn, at hugasan ng harina ng rye. Gayunpaman, mas mahusay na bumili ng mga yari na shampoo mula sa mga pinagkakatiwalaang tagagawa (Evalar, Elfa), dahil ang mga gawa sa bahay ay mahirap hugasan at timbangin. Ang langis ng Burdock ay perpektong binabawasan ang pagkawala ng buhok at pinahuhusay ang kanilang paglaki, at sa kumbinasyon ng isang kumplikadong mga bitamina, mabilis itong nagbibigay ng mga resulta. Huwag matakot kung ang nasirang buhok ay nagsimulang malaglag nang husto sa mga unang araw ng paggamit, sa hinaharap ang kanilang paglaki ay mangingibabaw.
Mga katangian ng mga langis ng buhok
Upang mapabuti ang istraktura at alisin ang prolaps ay makakatulong sa mga taoang gamot. Ang pagpapalakas ng buhok ay nangyayari dahil sa direktang nutrisyon ng anit na may mga bitamina. Ang mga maskara ng langis ay nagpapanumbalik ng buhok, nagbibigay ng ningning, densidad at ibalik ito sa buhay. Maaari silang magamit depende sa mga katangian ng isang partikular na langis. Ang mga langis ng palm, almond at linseed ay nagmo-moisturize at tumutulong sa tuyo, malutong na buhok na may split ends. Ang sunflower at niyog ay pinahahalagahan ang mga ito sa taglamig, ibalik pagkatapos ng madalas na paghuhugas. Ang langis ng peach ay nagbibigay ng volume sa buhok, at ang camphor oil ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, na nagtataguyod ng paglaki.
Gumamit ng mga langis minsan o dalawang beses sa isang linggo sa isang oras bago hugasan, takpan ang iyong ulo ng takip o plastic bag at balutin ito ng tuwalya. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga ugat. Ang pagkasumpungin, binibigkas na aroma at mataas na konsentrasyon ay katangian ng mahahalagang langis. Ang produksyon ng sebum ay kinokontrol ng mga sangkap na ito, at ang anit ay moisturized at umalma pagkatapos ng aplikasyon. Ang mga homemade recipe para sa makapal na buhok ay binubuo ng mga sumusunod na langis: verbena, mint, frankincense, coriander, ylang-ylang, cedar. Ang rosewood at sandalwood ay nagpapaginhawa sa mga split end, cypress, lavender at tea tree - ang balakubak, rosemary, tangerine, orange ay angkop para sa moisturizing. Marami sa mga langis ay may ilang positibong katangian nang sabay-sabay.
Mga recipe ng maskara para sa pagkawala ng buhok
Anong mga recipe ang ilalapat para hindi malaglag ang buhok? Ano ang gagawin sa biglaang paghina ng buhok? Maghanda ng firming mask, siyempre! Hindi malalayo ang problema kung sisimulan mong alagaan ang iyong sarilibuhok sa napapanahong paraan at gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:
- Paghaluin ang tatlong patak ng mainit na coriander, rosewood at chamomile oil bawat isa. Dahan-dahang kuskusin ang komposisyon sa anit, banlawan nang dalawang beses. Huwag gawin nang higit sa isang beses sa isang linggo. Ang buhok ay magiging moisturized at mapapalusog, ang regular na paggamit ng maskara ay magbibigay sa kanila ng silkiness at gloss.
- Kumuha ng tatlong kutsarang pinainit na langis ng burdock, dalawa - lemon juice, magdagdag ng isang kutsarang likidong pulot at dalawang yolks. Ang pulot ay isang natatanging produkto na gumaganap bilang isang malambot na pampalusog na scrub. Maaari itong ilapat sa lahat ng uri ng buhok. Kailangan mong maglakad gamit ang maskara sa loob ng isa't kalahating hanggang dalawang oras, pagkatapos ay banlawan ng husto ng shampoo at banlawan ng decoction.
- Tatlong kutsarang castor oil, isang kutsarang likidong pulot, bitamina A, C, E sa mga kapsula ng salamin, dalawang pula ng itlog. Ang halo ay maaaring maging makapal, inirerekumenda na magpainit ng pulot at mantikilya bago idagdag ang mga bitamina. Isang napaka-epektibong maskara na nagpapabilis ng paglaki ng buhok.
- Isang maliit na sibuyas, dalawang kutsarang pulot, anumang langis na gusto mo (burdock o castor oil para sa pinabilis na paglaki, mahahalagang langis para sa moisturizing). Gawing pulp ang sibuyas, ihalo ang mga sangkap, ilapat sa mga ugat, maglakad ng 20-30 minuto, maaari mo itong gamitin 2-3 beses sa isang linggo. Ang mga sibuyas ay isa ring pangunahing sangkap sa maraming shampoo sa pagkawala ng buhok, nagdaragdag ng volume at fluffiness, nag-aalis ng balakubak, at nagtataguyod ng paglaki.
- Sibuyas na katas at aloe. Dapat itong ilapat sa pagkakasunud-sunod. Ito ay isang dobleng benepisyo para sa buhok at isang malakas na pagpapakain para sa anit. Unang isang kutsaraAng katas ng sibuyas ay pantay na inilapat sa mga ugat, pagkatapos ng 10-15 minuto ang isang kutsarang puno ng aloe juice ay inilapat. Para sa paglaki ng buhok, maaari mong paghaluin ang mga nakalistang sangkap at magdagdag ng pulot.
- Sibuyas na katas at bawang. Hindi ang pinaka-mabangong pamamaraan, ngunit napaka-epektibo sa paglaban sa pagkawala ng buhok. Mash ang sibuyas at bawang sa gruel - dalawang tablespoons bawat isa, ihalo at ilapat. I-wrap ang iyong ulo at maglakad-lakad nang isang oras. Banlawan ng maraming tubig, banlawan ng nettle decoction.
- Dalawang kutsara ng dry mustard at burdock (castor, sea buckthorn) oil, isang pula ng itlog. Ang Mustard ay tumatanggap ng mga positibong pagsusuri dahil sa pagganap nito. Ang prinsipyo ng daloy ng dugo ay nagpapatakbo, dahil mayroong isang bahagyang pangangati ng balat. Ang pag-iingat ay dapat gamitin ng mga may-ari ng tuyong buhok. Kailangan mong ilapat ang maskara sa mga ugat lamang, at ipamahagi ang moisturizing essential oils o langis ng gulay sa haba hanggang sa mga dulo. Mag-iwan ng 15 minuto hanggang isang oras depende sa indibidwal na pagpaparaya.
- Pagsamahin ang dalawang pula ng itlog at dalawang kutsarita ng gelatin at iwanan ng 10 minuto. Maglakad-lakad gamit ang maskara sa loob ng 20 minuto. Mayroong maraming mga recipe gamit ang mga itlog. Maaari kang lumikha ng mga maskara ayon sa iyong mga kagustuhan, gamitin ito nang mag-isa o ihalo ito sa pulot at iba't ibang mga langis, magdagdag ng aloe, dahil ang itlog ay isang unibersal na sangkap, hindi ka maaaring magkamali dito.
Mga recipe para sa mga decoction at tincture para sa pag-iwas sa pagkawala ng buhok
Upang maiwasan ang problemang ito, dapat mong pangalagaan ang iyong buhok nang maaga. Ito ay tumatagal ng napakakaunting oras upang maghanda ng malusog na herbal decoctions, ang pagbabanlaw na kung saan ay nagpapaginhawaat pinapabuti ang kondisyon ng buhok. At maaari silang magamit araw-araw. Mga damo, mga decoction na ginagamit upang palakasin ang buhok: nettle, sea buckthorn, sunod-sunod, mansanilya, sage, plantain. Sa kalahating litro ng tubig na kumukulo, maaari kang magluto ng tatlong kutsarita ng kape. Ang isang decoction mula dito ay nagbibigay ng ningning. Isang kutsara ng lemon juice bawat litro ng tubig na kumukulo - at isang decoction para sa malambot na buhok ay handa na. Tinatanggal din ng nettle ang balakubak.
Ang mga herbal decoction ay nagpapalusog sa tuyo, malutong, sirang buhok. Maaari ka ring maghanda ng tincture ng sibuyas: gupitin ang tatlong sibuyas, ibuhos ang vodka (200 ML), mag-iwan ng halos dalawang oras at pilitin, ilapat pagkatapos hugasan ang iyong buhok. Ang isang makulayan ng puting dahon ng birch ay malawakang ginagamit upang gamutin ang seborrhea at prolaps: isang kutsara ng mga dahon ay ibinuhos sa 300 ML ng tubig na kumukulo, inilapat sa mga ugat o ginagamit bilang isang banlawan.
Mga Tip sa Pag-aalaga ng Buhok
Upang hindi lumala ang problema at hindi na ito muling lumitaw, dapat mong iwanan ang pang-araw-araw na paggamit ng mga hot styling device: hair dryer, plantsa at curling iron, curler. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na pagpapatayo para sa buhok ay natural. Bago matulog, ang buhok ay dapat na ganap na tuyo, hindi ito makapinsala sa kanila sa panahon ng mga twist sa gabi. Pinakamainam na mangolekta ng mga kulot sa isang nakakarelaks na tirintas. Kung kailangan mong hugasan ang iyong buhok araw-araw, kailangan mong alagaan ang pagpapanumbalik at hydration. Hindi mahalaga kung gaano kahusay ang mga remedyo ng katutubong, hindi ka dapat magtipid sa mataas na kalidad na panlabas na pangangalaga: masarap bumili ng hindi mabubulok na mga light oil at conditioner ayon sa uri ng buhok. Maipapayo na huwag patuyuin ang balat sa araw-araw na paghuhugas, ngunit sa panahon ngproseso upang linisin ang buhok na may banayad na paggalaw. Ang masahe sa ulo ay dapat gawin nang regular upang mapataas ang daloy ng dugo at mapabilis ang paglaki. Dapat ka ring pumili ng malambot na mga suklay sa masahe. Mahalagang tandaan na ang panlabas na kagandahan ay nagmumula sa panloob na kalusugan at kondisyon.
