Matigas at magaspang na takong na may hindi kanais-nais na dilaw na kulay ay mukhang hindi estetika at kadalasang nagiging sanhi ng mga bitak. Upang maiwasan ang gayong mga kaguluhan, dapat silang alagaan palagi. Paano linisin ang iyong mga takong sa bahay? Sa artikulo, matututunan mo ang tungkol sa mga mabisang paraan para maalis ang depekto sa balat na ito.
Bakit nagiging magaspang ang takong
Ang magaspang na balat ng mga binti ay isang problema na pamilyar sa maraming kababaihan. Maraming dahilan kung bakit nagiging magaspang ang takong.
Kabilang sa mga ito ay ang mga sumusunod na salik:
- Hindi napapanahon o hindi tamang pangangalaga sa balat ng paa.
- Dahil sa labis na timbang, mas maraming karga ang bumaba sa paa.
- Pananatili sa iyong mga paa nang mahabang panahon.
- Dahil sa hindi komportable o hindi magandang kalidad ng sapatos.
- Paghuhugas ng iyong mga paa ng masyadong mainit na tubig, na humahantong sa sobrang pagkatuyo ng balat.
- Kakulangan ng bitamina at mineral sa katawan, na nagiging sanhi ng pagkatuyo ng takong.
- Kapag patuloy na naglalakad ng walang sapin.
- Kakulangan ng moisture.
Malibanang mga nakalistang dahilan, ang magaspang na balat ng mga binti at mga bitak na takong ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng fungus, mga sakit ng endocrine system at bato. Minsan ito ay nagpapahiwatig ng mga hormonal disease sa katawan.
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga magaspang na takong ay sinasamahan ng mga negatibong sintomas. Nakikita ang mga ito bilang pangangati at pananakit, gayundin ang kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad.
Ang mga pangunahing sanhi ng stratum corneum ay ang pagkawala ng tubig at mga lipid, na isinasagawa sa pamamagitan ng balat. Ang katawan ay hindi makakabawi sa kakulangan na ito. Dahil sa patuloy na pag-load sa paa, nagiging magaspang ang balat, pumuputok, at lumalabas ang mga bitak sa takong.
Mga Lihim ng Pangangalaga
Kung ang balat ay sapat na napabayaan, maaari mong linisin ang iyong mga takong sa bahay gamit ang ilang mga pamamaraan. Mayroong ilang mga paraan:
- Maaari mong linisin ang mga ito sa pamamagitan ng pagligo araw-araw.
- Pagkatapos ma-steam ang balat, gumamit ng pumice stone o file.
- Foot scrubs, oil wraps at masks ay mabisa ring paggamot.
- Lahat ay dapat gawin sa malinis na paa.
- Pinakamainam na gawin ang pamamaraan ng pangangalaga sa balat sa gabi upang ganap na makapagpahinga ang mga binti.
- Hindi dapat hiwain ng matulis na bagay (blade, labaha) na mais at bitak. Sa ganitong paraan, makakasugat ka lang ng balat.
- Gumamit ng magaspang na pumice stone ay hindi sulit. Maaari itong negatibong makaapekto sa epidermis.
- Pagkatapos bumalik ang lambot ng balat, sinisingaw at nililinis namin ang mga takong dalawang beses sa isang linggo. Ang pangunahing bagay ay upang isakatuparanregular na paggamot.
Foot bath
Epektibo ang pamamaraan at nangangailangan ng lalagyan ng mainit na tubig at ilang sangkap.
Ano ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang takong ng mga paa? Upang ihanda ang paliguan, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:
- sea s alt;
- decoction ng mga halamang panggamot mula sa 2 tbsp. mga kutsara ng chamomile, lemon balm o calendula at isang litro ng tubig;
- 1 tbsp isang kutsarang soda (bawat 1 litro ng likido);
- 1/2 litro ng gatas;
- 4 tbsp. mga kutsara ng hydrogen peroxide.
Paraan ng pagluluto:
- Kailangang maghanda ng paliguan gamit ang isa sa mga sangkap na ito.
- Ilubog ang iyong mga paa at itago ang mga ito sa tubig hanggang sa magsimula itong lumamig.
- Linisin ang mga takong gamit ang pumice stone sa loob ng 3 minuto. Magsisimulang matuklap ang magaspang na balat.
- Pagkatapos ay kailangan mong banlawan ng tubig ang iyong mga takong at magbasa-basa ng cream.
Ang susunod na paraan. Nililinis namin ang mga takong na may gliserin at suka. Isa ito sa mabisang paraan para matanggal ang magaspang na deposito sa paa. Ang tool ay tumutulong din upang mapupuksa ang yellowness ng mga takong, na lumilitaw pagkatapos ng tag-araw. Maaaring pagalingin ng mga paliguan ang mga bitak sa balat at alisin ang fungus sa paa.
Sa 1.5 litro ng maligamgam na tubig magdagdag ng 100 ml ng gliserin at 80 ml ng suka. Pukawin nang mabuti ang komposisyon, ilagay ang iyong mga paa sa banyo. Ang pamamaraan ay nagpapatuloy hanggang ang tubig ay ganap na lumamig. Upang mapabuti ang resulta, isang pumice stone ang ipinapasa sa mga takong. Mag-moisturize gamit ang foot cream.
Ang susunod na paraan ay linisin ang mga takong gamit ang aspirin at citric acid. Ang tool ay epektibo hindi lamang para sa pagpaputi ng mga binti, kundi pati na rin para sapagtanggal ng magaspang na balat. Samakatuwid, ilapat ang recipe na ito upang maalis ang mga depektong ito.
Upang ihanda ang produkto, kailangan mong durugin ang 10 tabletang aspirin at matunaw sa isang litro ng tubig. Upang mapahusay ang epekto, 20 g ng sitriko acid ay idinagdag sa likido. Ibabad ang iyong mga paa sa tubig sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay aalisin ang magaspang na balat gamit ang isang brush at ang mga paa ay lubricated ng isang moisturizer.
Ang positibong epekto ng pamamaraan ay maaaring mapansin kahit na pagkatapos ng unang pagkakataon, upang pagsamahin ang resulta ay kinakailangan na gumawa ng hindi bababa sa 3 paliguan. Maaari kang magdagdag ng magnesia sa maligamgam na tubig, ihalo nang lubusan at ibaba ang iyong mga binti sa loob ng 20 minuto. Kaya maaari mong mapupuksa ang keratinized layer ng balat at mapahina ito. Ang mga pamamaraan ay pinakamahusay na gawin bago matulog. Pagkatapos pasingawan ang balat, maingat itong ginagamot sa pamamagitan ng pumice stone.
Scrubs
Maaari mong linisin ang iyong mga takong sa bahay gamit ang scrub. Pinapayagan na isagawa ang pamamaraan isang beses sa isang linggo.
Pinakamainam na kuskusin ang iyong mga takong pagkatapos maligo sa paa, dahil sa mga tuyong paa ay ganap na mawawala ang positibong epekto. Pagkatapos ay dapat mong dahan-dahang i-massage ang mga lugar ng problema at maglakad gamit ang isang pumice stone. Sa dulo, basagin ang mga takong gamit ang cream.
Ang Scrub ay maaaring ihanda nang mag-isa. Ito ay ginawa mula sa asukal, asin, ground nut shell na may langis ng gulay. Paano mabilis na linisin ang iyong mga takong sa bahay? Ang coffee foot scrub ay mayroon ding mahahalagang katangian. Kasama sa recipe ang mga sumusunod na sangkap:
- 3 tbsp. kutsara ng kape;
- 1 tbsp kutsarang asin;
- 1 kutsarita na giniling na kanela;
- oliba at gulaymga langis.
Kailangang paghaluin ang lahat ng sangkap, magdagdag ng kaunting mantika. Masahe ang iyong mga paa sa loob ng 5 minuto. Ang recipe na ito ay makakatulong na dalhin ang mga binti sa mahusay na kondisyon, gawin itong makinis at malambot.
Oil wraps
Ang langis ay maaaring humarap sa magaspang na balat sa takong. Para dito, kahit na ang gulay ay angkop. Kasama sa mga pinuno ang mga langis ng castor, olive at burdock. Ang mga ito ay ipinahid sa malinis at mamasa-masa na takong, pagkatapos ay isinusuot ang mga medyas. Pagkatapos nito, ang mga paa ay dapat na balot sa polyethylene. At pagkatapos ay magsuot ng isa pang pares ng medyas. Ang pamamaraan ay tumatagal ng ilang oras.
Balot ng langis na may suka at lemon juice:
- Ibuhos ang 40 ml ng langis ng oliba sa isang lalagyan.
- Magdagdag ng 1/2 kutsarita ng puting suka o lemon juice at kaunting pulot sa likido.
- Ang mga sangkap ay dapat na ihalo nang husto at imasahe sa balat ng paa, lalo na sa bahagi ng takong.
- Magsuot ng medyas.
- Sa umaga, nililinis ang mga paa gamit ang pumice stone at hinuhugasan ng tubig.
- Napatuyo ang paa at nilagyan ng moisturizer.
Sapat na gawin ang pamamaraan isang beses sa isang linggo. Ito ay lubos na mapapabuti ang kondisyon ng balat. Mangangailangan lamang ito ng ilang mga pamamaraan.
Foot mask
Paano linisin ang magaspang na takong sa bahay? Upang maibalik ang balat ng mga paa, kailangan mong gawin ang mga sumusunod na maskara:
- May langis ng oliba. Ang 60 ML ng produkto ay pinainit sa isang paliguan ng tubig. Ang mga paa ay pinadulas ng isang mainit na ahente, na nakabalot sa polyethylene at ang mga medyas ng koton ay inilalagay sa itaas. Ang compress ay naiwan sa loob ng 3-4 na oras, at ang labis na pondo ay tinanggal gamit ang papeltuwalya.
- May mantika at pulot. Ang tool ay partikular na epektibo. 1 st. ang isang kutsarang puno ng tinunaw na mantika ay halo-halong may 1 tbsp. isang kutsarang pulot. Pagkatapos ay nagsusuot sila ng medyas, pagkatapos ng pamamaraang ito ay hindi inirerekomenda na mag-lubricate ng karagdagang mga binti.
- May fir o apricot oil. Ang balat pagkatapos ng pamamaraan ay nagiging malambot at makinis. Pagkatapos lagyan ng langis ang paa, magsuot ng medyas at hayaang magpahinga.
- Na may kulay-gatas. Ang recipe ay kilala at epektibo. Ang kulay-gatas ay dapat na smeared sa paa, ilagay sa cotton medyas. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa gabi.
- May glycerin. Ang tool ay makakatulong na mapupuksa ang kahit na ang pinaka magaspang at basag na balat ng mga takong. Ang paggawa ng maskara na ito ay madali. Sa isang hindi kumpletong vial na may produkto, magdagdag ng apple cider vinegar, mga 1/4-1/5 ng volume. Lubricate ang mga binti ng nagresultang timpla sa umaga at gabi sa loob ng 2-4 na linggo.
- Herbal na paliguan. Salamat dito, maaari mong linisin ang mga takong mula sa mga mais. Upang ihanda ang paliguan, kumuha ng 200 g ng mga bulaklak ng linden at ugat ng marshmallow, ibuhos ang isang litro ng mainit na tubig. Ipilit ng kalahating oras. Salain at ibuhos sa isang mangkok, i-dilute ng 2 litro ng tubig.
Maaari kang maghanda ng nakakalambot na fruit foot mask. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Upang gawin ito, gilingin ang pulp ng 1 saging, 1/2 abukado at niyog. Ang nagresultang timpla ay inilapat sa mga paa sa loob ng 15 minuto. Ang maskara ay hinugasan at ang mga paa ay tinatapik ng tuwalya. Maaari kang kumuha ng isa sa halip na 3 bahagi - halimbawa, isang saging.
Paano gumamit ng pumice stone
Ang mga pumice ay ginagamit sa maraming paraan para sa paglilinis ng mga paa. Siya ayay isang buhaghag na sangkap ng natural na pinagmulan. Gamit ang pumice stone, maaari mong linisin ang iyong mga takong sa bahay. Siya ang tutulong na mapupuksa ang mga mais, alisin ang mga mais. Gagawin nitong malambot at maselan ang balat sa pagpindot.
Paano linisin ang iyong mga takong gamit ang pumice stone? Ang pamamaraan ay may ilang mga nuances:
- Ang pumice ay hindi kailanman ginagamit para sa tuyong balat. Dapat itong linisin at pasingawan, at patuyuin ng tuwalya. Upang gawin ito, gumamit ng mga steam bath na may sea s alt, starch o decoction ng mga halaman.
- Ang pumice ay ginagamit para sa may problema, magaspang at matigas na bahagi ng balat. Kapag isinasagawa ang pamamaraan, sapat na ang ilang paggalaw upang mapansin ang isang epektibong resulta.
- Hindi dapat gamitin ang pumice para sa pang-araw-araw na pangangalaga sa takong. Ang pangunahing gawain ng pamamaraan ay ang pag-alis ng magaspang na balat. At kapag ang isang positibong epekto ay nakamit, ang lunas ay maaari lamang gamitin bilang isang prophylaxis.
Ang pamamaraan ay nagtatapos sa paghuhugas ng paa ng malamig na tubig. At ang obligadong paglalagay ng pampalusog na cream sa balat.
Scholl file
Ang magaganda at malambot na takong ang pamantayan na hinahangad ng maraming kababaihan. Magagawa ito gamit ang isang electric file. Tinatanggal nito ang magaspang na balat sa paa. Mabilis itong nangyayari, nang walang labis na pagsisikap.
Ang Scholl file para sa heels ay medyo madaling gamitin at gumagana sa isang mode. Para i-activate ito, iikot lang ang singsing sa isang tiyak na direksyon.
May sarili ang proseso ng proceduremga tampok. Ang pangunahing kinakailangan ay tuyong balat ng mga paa. Ito ay ipinaliwanag nang simple. Ang isang mataas na nakasasakit na ibabaw ay madaling makapinsala sa mga steamed na takong. Dahil sa mataas na panganib ng pinsala, inirerekomenda ng mga manufacturer na gamutin ang balat sa pamamagitan ng makinis na paggalaw, na hindi nagtatagal sa isang partikular na lugar nang higit sa 4 na segundo.
Sa isa sa mga pinakamahalagang punto ay ang puwersa ng pagpindot, dahil ang file ay tumutugon lalo na sa labis na pagsisikap at hihinto sa paggana. Mapoprotektahan din nito ang balat mula sa microtrauma, dahil sa paraang ito ay maaalis nito ang labis na balat.
Pagkatapos ng pamamaraan, ang mga paa ay lubusang nililinis ng alikabok at nilagyan ng moisturizer. Ang pangunahing bentahe ng file ay isang mataas na kalidad at mabilis na pedikyur, na sa anumang paraan ay hindi mas mababa sa isang salon. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing layunin ng device ay alisin ang magaspang na balat at dalhin ito sa perpektong estado.
Mechanical heel file
May mga mabisang kagamitan para sa kagandahan at kalusugan ng mga paa. Kabilang sa mga bentahe ng mechanical file ang:
- mabilis na resulta;
- minimal na pagsisikap na alisin ang patay na epidermis;
- mababang presyo.
Ang mga disadvantages ng file ay kinabibilangan ng posibilidad ng pinsala sa balat, kung minsan ang mga ginagamot na lugar ay hinuhugasan sa dugo sa panahon ng pamamaraan. Ang pinakaligtas ay yaong gawa sa metal at ceramics.
Ang mga uri ng mga file ay kinabibilangan ng:
- Mechanical device. Ang mga ito ay ginawa mula sa iba't ibang mga materyales. Maaaring ito ay metalkeramika o papel de liha. Karaniwan ang pinakamurang mga pagpipilian sa file ay ginawa mula sa pinakabagong materyal. Ito ay perpektong nililinis ang mga takong mula sa magaspang na layer, ngunit sa parehong oras maaari itong maging sanhi ng pinsala sa balat. Ang isang file na gawa sa metal at ceramics ay mas mahal, ngunit itinuturing na mas ligtas. Samakatuwid, nakakatulong ito sa isang mahusay na pamamaraan.
- Laser file - isang uri ng mechanical grater. Siya ay lumitaw sa merkado medyo kamakailan, ngunit pinamamahalaang upang makakuha ng katanyagan at tiwala sa mga kababaihan. Ang file ay gawa sa metal, at ang ibabaw nito ay nagkalat ng mga mikroskopiko at matalim na ngipin, ang laki nito ay 0.1 mm. Ang isang katulad na epekto ay nilikha salamat sa teknolohiya ng laser, kung kaya't nakuha nito ang pangalan nito. Ang file ay isang de-kalidad na tool.
Paano linisin nang maayos ang iyong mga takong gamit ang isang file? Kasama sa mga rekomendasyon sa paggamit ng device ang:
- Unang magsagawa ng wet treatment sa mga paa. Para magawa ito, hinuhugasan nang husto ang mga ito at ginagawa ang mga espesyal na paliguan.
- Pagkalipas ng 10-15 minuto, kailangan mong alisin ang iyong mga paa sa solusyon at punasan ang mga ito ng terry towel.
- Pagkatapos nito, kailangan mong magpatuloy sa pagproseso ng mga paa gamit ang isang file. Para sa hindi masyadong magaspang na balat, ginagamit ang hindi gaanong magaspang na ibabaw. At para sa mga napapabayaang bahagi ng paa na may mga mais at kalyo, ang mas magaspang na bahagi ng file ay ginagamit.
- Pagkatapos ay pinakintab ang balat ng mga paa. Upang makamit ang lambot at silkiness, kailangang alisin lamang ang mga keratinized at patay na particle nang hindi nasisira ang malusog na epidermis.
Mahalagaisagawa ang pamamaraan sa steamed na balat lamang. Kung hindi, ang pamamaraan ay hahantong sa pinsala at magpapawalang-bisa sa positibong epekto.
Ang pedicure file ay isang kinakailangang device para sa isang babae upang matanggal ang magaspang na balat. Kung wala ito, imposibleng makamit ang perpektong kondisyon ng mga takong.
Pag-iwas
Ang problema ng magaspang na takong ay pinakamahusay na maiwasan kaysa magamot. Upang ang balat ng mga paa ay maging malambot at malambot, ilang mahahalagang tuntunin ang dapat sundin:
- Dalawang beses sa isang linggo, dapat linisin ang mga takong gamit ang pumice stone o brush. Palalayain sila nito mula sa mga patay na selula.
- Maglagay ng moisturizer sa paa araw-araw.
- Ang mga patuloy na nag-aalala tungkol sa magaspang na balat ay dapat na huminto sa alak at paninigarilyo. Maaaring ma-dehydrate ng masasamang gawi na ito ang balat.
- Ang mga komportableng sapatos na gawa sa natural na materyales ay dapat magsuot. Pinakamainam na iwasan ang masikip na sapatos.
- Kailangan mong kumain ng balanseng diyeta, uminom ng bitamina complex para sa balat at buhok isang beses sa isang taon.
- Sa init, dapat mong palaging basagin ang balat gamit ang cream. Maaaring gamitin ang mainit na olive oil pagkatapos ng foot bath.
- Kailangan ang patuloy na pagmamasahe sa mga paa. Ang normal na sirkulasyon ay ganap na mag-aalis ng pagbuo ng mga mais at bitak.
Ang wastong pangangalaga sa paa ay maiiwasan ang magaspang na takong at iba pang problema. Mapapabuti nito ang kanilang hitsura. Ang paglilinis ng iyong mga takong sa bahay ay medyo madali kung gagamitin mo ang buong hanay ng mga kilalang pamamaraan. Ang regular na pag-aalaga ng balat ng mga paa ay gagawing malambot at malambot.
