Ang Anti-cellulite massage ng puwit at hita ay isa sa mga hinihiling na pamamaraan sa mga beauty salon. Paano ito isinasagawa at kung gaano ito kaepektibo - ito mismo ang mga tanong na susubukan naming sagutin ngayon.
Prinsipyo ng operasyon
Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ang anumang masahe ay hindi isang lunas para sa cellulite, ngunit isang pagkakataon lamang upang talunin ito. Sa tulong ng rubbing, pinching at stroking, pati na rin ang pagkakalantad sa balat ng iba't ibang mga aparato, ang massage therapist ay nagpapainit sa lugar ng problema, na ang dahilan kung bakit ang mga proseso ng metabolic ay nagsisimulang mangyari nang mas mabilis dito. Ang lymph ay gumagalaw nang mas mabilis, ang daloy ng dugo ay nagiging normal, ang mga maluluwag na fat cells ay nagsisimulang lumiit.
Bilang resulta, ang balat at mga kalamnan ay nagiging mas nababanat, ang labis na tubig ay nawawala, ang mga volume ay bumababa. Ang mga espesyal na diskarte, na sinamahan ng iba't ibang mga produktong kosmetiko, ay nagpo-promote ng produksyon ng elastin at collagen, dahil sa kung saan ang mga pangit na bukol ay nagsisimulang makinis at nawawala.
Mga indikasyon at kontraindikasyon
Mayroong isa lamang indikasyon para sa appointment - ang pagnanais ng kliyente. Kung mayroon ka nang cellulite, ang masahe ay makakatulong na mabawasan ang mga pagpapakita nito. Kung ang balat ay makinis at nababanat, kung gayon ang gayong pamamaraan ay magiging isang mahusay na prophylactic.
Mas malawak ang listahan ng mga kontraindiksyon:
- paglabag sa integridad ng balat - mga gasgas, gasgas, purulent na pantal, ulser, atbp.;
- pagbubuntis at ang unang anim na buwan pagkatapos ng panganganak;
- anumang mga nakakahawang sakit;
- lagnat;
- regla;
- paglala ng mga malalang sakit, pangkalahatang kahinaan, mga karamdaman na hindi malinaw ang kalikasan;
- allergic reactions sa mga cosmetics;
- mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo, trombosis, varicose veins;
- karamdaman sa pagdurugo;
- oncological disease;
- mental deviations.
Ang ilang contraindications ay pansamantala, ang iba ay permanente.
Views
Anti-cellulite massage ng mga hita at pigi ay nahahati sa dalawang uri: manual at hardware.
Manual na masahe, sa turn, ay nahahati sa:
- General. Mag-massage nang hindi gumagamit ng anumang device, ngunit may iba't ibang cosmetics (isang alternatibong iba't ibang technique at technique ang ginagamit).
- Honey. Mga paggalaw ng tapik sa katawan, bilang resulta kung saan nagkakaroon ng kaunting vacuum effect, pati na ang mga pores ay nalilimas.
- Tuyo. Masahe gamit ang iba't ibang mga brush, guwantes o iba pang mekanikalmga fixtures.
- Vacuum o anti-cellulite cupping massage para sa mga hita at pigi. Ang isang vacuum ay nalikha, at ang pinakamalalim na taba ay "pinabilis" ng mga paggalaw ng mga garapon (ang pamamaraan ay kadalasang masakit, maaaring manatili ang mga pasa).
- Lymphatic drainage (Spanish). Isang kumplikadong mga galaw na parang alon na naglalayong pabilisin ang paggalaw ng lymph at alisin ang labis na likido.
Hardware, sa turn, ay karaniwang nahahati sa:
- Hydromassage - water jet massage.
- Vacuum, o pneumomassage. Ang epekto ng vacuum cleaner, ang pamamaraan ay katulad ng masahe gamit ang silicone cups (contraindication - obesity).
- Vibromassage. Ang vibration ay nakadirekta sa magkakahiwalay na bahagi ng katawan o sa buong katawan (vibrating chair ang ginagamit).
- LPG-massage ay pinagsasama ang mga elemento ng electrolipolysis, vibration at vacuum massage.
Manual na anti-cellulite massage technique para sa tiyan, puwit at iba pang lugar na may problema
Ano ang kagandahan ng manual massage? Sa katunayan, maaari mo itong gawin sa bahay. Totoo, nang walang kaalaman sa mga nauugnay na diskarte at kasanayan, ang mga naturang pamamaraan ay maaaring maging hindi epektibo - ang isang amateur ay walang sapat na lakas upang hugasan ang layer ng taba at kalamnan sa nais na lalim, at mapanatili din ang intensity ng pagkarga sa panahon ang buong session. Gayunpaman, ang manu-manong masahe ay ginagawa din sa mga salon. Kadalasan ito ay mas kanais-nais kaysa sa hardware. Halimbawa, maaaring gawin ng master ang pamamaraan na mas banayad, maselan.
Paanominamasahe
Ang mga session ay pinakamagandang gawin sa umaga bago mag-almusal. Kaya sa araw, ang mga binti ay mai-load din, at ito ay magpapataas ng kahusayan. Ang mga pamamaraan ay dapat na regular. Ang pinakamainam na paunang kurso ay 10 session bawat ibang araw. Pagkatapos ay magpahinga sila ng 7-10 araw at ulitin ang kurso. Hindi dapat bumaba ang intensity ng impact, hindi dapat hayaang lumamig ang mga kalamnan.
Ang mga magaspang na paggalaw at may pressure ay ginagawa sa clockwise, magaan na pagkuskos at paghagod - laban, ang mga balakang mula sa loob ay pinainit mula sa ibaba pataas, mula sa labas - vice versa. Ang mga pigi ay minasahe ng masiglang pabilog na paggalaw, at ang tiyan ay hinahaplos nang malumanay, nang walang presyon, ngunit hinahawakan ang balat na may mga kurot. Gumagamit ang mga espesyalista ng iba't ibang mga diskarte: gumagamit sila ng malalim na masakit na presyon, pinching, patting at ilang mga tool - mga brush, silicone jar, bilugan na mga bagay. Ginagamit ang mga kosmetiko - mga scrub, cream, lifting system, pati na rin natural honey at s alts.
Massage hardware
Ano ang silbi ng ganitong uri ng masahe? Hindi ito nakasalalay sa kadahilanan ng tao at kadalasang hindi gaanong masakit kaysa sa manu-manong. Ang hardware na anti-cellulite massage ng puwit at hita ay nagbibigay ng epekto sa pinakamalalim na layer, at ang intensity ng load ay pinananatili sa buong session. Kasabay nito, ang gastos ng isang pamamaraan ay maaaring magsimula sa 1,000 rubles, habang ang masahe na may silicone jar ay nagkakahalaga ng 1,500-3,000 rubles, at ang manu-manong masahe ay nagkakahalaga ng 4,000-4,500 rubles.
Tagal ng kurso at gastos
Magkano ang dapat kong gawin ng anti-cellulite massage para sa mga hita at pigi? Ang kurso ay 7-15 mga pamamaraan na isinasagawasa isang araw. Ang tagal ng bawat isa ay maaaring mula 15 hanggang 70 minuto, sa karaniwan - 30-40 minuto. Mas mainam na kumuha ng buong kurso tuwing anim na buwan, ngunit upang mapanatili ang epekto, inirerekumenda na makatanggap ng 1-2 session ng masahe bawat buwan.
Magkano ang halaga ng anti-cellulite massage para sa mga hita at pigi? Ang presyo ng isang pamamaraan sa buong bansa ay mula sa 2000-4500 rubles, bagaman sa ilang mga lugar sa murang mga salon maaari kang makahanap ng mga tag ng presyo mula 500-700 rubles. Ang gastos ay apektado ng uri ng masahe, ang tagal nito at ang antas ng salon. Kapag bumibili ng kurso, mas mababa ang ginagastos ng pera kaysa kapag nagbabayad nang hiwalay para sa bawat session. Karaniwang 10-15% ang diskwento, at sa mga panahon ng promosyon umabot ito sa 30-40%.
Anti-cellulite massage para sa mga hita at pigi: mga review
Maraming negatibong review tungkol sa anti-cellulite massage sa Web, ngunit lahat ng ito ay maaaring gawing dalawang uri:
- mga pasa, matinding pasa at pananakit habang isinasagawa ang pamamaraan;
- mababang kahusayan o walang nakikitang resulta.
Tungkol sa una, posibleng hindi sanay ang espesyalista sa pakikipagtulungan sa isang partikular na pasyente at hindi pa natutukoy ang antas ng ligtas na pagkakalantad. O ang kliyente ay may manipis na mga capillary na nawasak sa kaunting pisikal na epekto. O ang massage therapist ay hindi ganap na pinagkadalubhasaan ang pamamaraan ng pamamaraan. Dito kailangan mong maghintay hanggang ang espesyalista ay umangkop sa kanyang mga kasanayan sa mga tiyak na kondisyon (sa karaniwan, nangangailangan ito ng 2-4 na pamamaraan), opumili ng isang mas banayad na pamamaraan. Maaari mo ring palitan ang massage therapist.
Tungkol sa hindi kasiyahan sa mababang kahusayan, kailangan mong maunawaan na ang mga ganitong pamamaraan ay hindi magdadala ng mga resulta kung kumain ka ng maraming mataba at maalat na pagkain, alkohol, usok at hindi naglalaro ng sports. Sa kabilang banda, maraming mga positibong pagsusuri na nagbibigay-daan sa amin na maghinala na ang anti-cellulite massage ng mga hita at pigi ay talagang nakakatulong upang maalis ang maselang problemang ito.
Efficiency
Kapag nagbigay ka ng pera para sa ilang pamamaraan, inaasahan mong makakita ng magandang resulta o magandang dynamics. Ang anti-cellulite massage ng mga hita at pigi ay isinasagawa upang maalis ang epekto ng "orange peel" sa katawan, gawing malambot at makinis ang balat, at alisin ang mga dagdag na sentimetro. Makayanan ba ito ng kurso ng mga pamamaraan? Ang lahat ay magdedepende sa maraming variable na salik:
- Ang pangkalahatang resulta ay apektado ng mga paunang parameter: timbang, edad, lalim at lugar ng lugar ng problema. Bilang isang tuntunin, mas bata at mas slim ang isang babae, mas malamang na ganap niyang maalis ang cellulite.
- Sa dami, ang mga batang babae sa katawan ay madalas na nananalo - 2-3 cm ay maaaring mawala mula sa mga balakang ng isang matambok na babae, at 0.5 cm lamang para sa isang payat, bagaman sa pangkalahatan ang larawan ng huli ay karaniwang magiging mas maganda..
- Mga indibidwal na katangian, namamana na kadahilanan. Ito ay isang katotohanan na ang cellulite ay dumarating sa isang taong may edad at dagdag na pounds at nagpapakita ng sarili sa isang implicit na anyo, habang ang isang tao mula sa isang batang edad ay hindi maaaring maghubad sa beach dahil sahindi nakakatakam na mga bukol sa balat.
- Nutrisyon, pisikal na aktibidad, regime sa pag-inom - lahat ng ito ay nakakaapekto rin sa pagiging epektibo ng mga pamamaraan.
- Lalong mahalaga ang human factor sa manual massage, kapag kailangan mong pagsamahin nang tama ang lalim ng penetration at ang puwersa ng pressure para pareho ang resulta at walang hematomas.
Mga alamat tungkol sa anti-cellulite massage
1. Ang anti-cellulite massage ng puwit at hita ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang.
Hindi ito totoo. Ang mga volume ay inalis dahil sa pag-alis ng labis na likido, at dahil din sa parehong oras ng pamamaraan, ang mga kababaihan ay inirerekomenda ng isang diyeta, rehimen ng tubig at isang pagbisita sa gym. Ngunit sa pangkalahatan, ipinapayo ng mga cosmetologist na alisin muna ang labis na timbang, at pagkatapos ay magpakinis ng balat o gawin ito nang sabay.
2. Pagkatapos ng magandang anti-cellulite massage, dapat manatili ang mga pasa, at ang pananakit habang isinasagawa ang pamamaraan ay nagpapahiwatig ng pagiging epektibo nito.
Ito ay isang maling akala. Ang anti-cellulite massage ng puwit at hita ay talagang minsan hindi kasiya-siya at masakit pa, ngunit pagkatapos nito ay hindi dapat magkaroon ng pasa.
3. Ang anti-cellulite massage ay hindi tugma sa pisikal na aktibidad.
Hindi ito totoo. Hindi lang pinapayagan ang katamtamang ehersisyo, isa ito sa pinakamahalagang elemento ng isang komprehensibong programa na tinatawag na Weight Correction + Skin Smoothing.
