Ang belly wrap ay isang magandang karagdagang paraan upang maalis ang mga sobrang pulgadang iyon. Anong mga komposisyon para sa pamamaraang ito ang pinaka-epektibo? Isaalang-alang ang mga pangkalahatang tuntunin para sa pagbabalot ng tiyan sa bahay.
Dahilan para sa katanyagan ng mga body wrap
Una, ang paraang ito ay madaling ma-access. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa sa bahay. Pangalawa, maaari mong alisin ang mga dagdag na sentimetro mula sa isang tiyak na lugar - kung saan ito ay talagang kinakailangan. Kaya, ang isang pambalot para sa tiyan ay maaaring higpitan ang balat at i-highlight ang baywang. Ang ganitong mga pamamaraan ay may kaugnayan para sa mga batang ina pagkatapos ng panganganak. Ngunit huwag isaalang-alang ang pagpapahid sa katawan ng iba't ibang mga compound bilang isang panlunas sa lahat at ang tanging paraan upang magsunog ng taba mula sa mga gilid.
Mas mainam na bigyang pansin ang wastong nutrisyon at makisali sa katamtamang pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng lahat, ang tiyan una sa lahat ay nag-iipon ng taba at hindi palaging nagmamadaling humiwalay sa mga reserbang enerhiya.
Paano gawin ang pamamaraan sa bahay
Ang mga balot sa tiyan sa bahay ay may sariling mga panuntunan at feature. Ang pangkalahatang kurso ng mga pamamaraan ay dapat mula sa isang linggo hanggang 15 araw. Kung saankailangan mong balutin ang tiyan tuwing ibang araw (hindi ito nalalapat sa mga formulation ng mustasa). Mainam na i-disload ang iyong sarili nang sabay - halimbawa, kumain ng mansanas at kefir.
Ang pinakamagandang oras upang magbalot ay dalawang oras pagkatapos kumain. May isa pang kakaibang katotohanan. Mula alas-10 ng gabi, ang isang espesyal na sangkap ay nagsisimulang gawin sa katawan - self-tropin. Ang hormon na ito ay responsable para sa pagbaba ng timbang. Maaari mong iugnay ang prosesong ito sa pagbabalot, sa gayon ay mapabilis ang proseso. Bagama't ang mga cosmetologist ay hindi naglalaan ng espesyal na oras para sa pagbabalot ng tiyan at tagiliran sa bahay.
Mga pangunahing prinsipyo sa pagbabalot
Tulad ng lahat ng pambalot sa katawan, ang pamamaraan ay dapat magsimula sa paggamot ng balat gamit ang mga scrub. Maaari kang gumamit ng mga lutong bahay na recipe upang ihanda ang panlinis na produktong kosmetiko. Halimbawa, mula sa ground coffee at shower gel o sea s alt na may pulot. Inihahanda ng mga scrub ang balat para sa aplikasyon ng komposisyon para sa pambalot - buksan ang mga pores at linisin ang mga ito ng sebum. Kaya't ang mga aktibong sangkap ng produktong kosmetiko ay mas mahusay na nasisipsip sa mas mababang mga layer ng epidermis.
Susunod, kailangan mong banlawan ang balat at ipamahagi ang masa sa tiyan at tagiliran nang pantay-pantay hangga't maaari. Para sa pambalot ng tiyan at mga gilid sa bahay, angkop ang isang espesyal na pelikula o ordinaryong food film. Ang pangunahing bagay ay walang walang takip na lugar ng katawan. Mas mainam na simulan ang pagbabalot mula sa ibabang bahagi ng tiyan, unti-unting umakyat sa lugar sa ilalim ng dibdib. Doon kailangan mong tanggalin ang pelikula at balutin ang gilid.
Hindimagiging kalabisan ang pagbili ng isang espesyal na thermal underwear - isang bodysuit. Maaari mong balutin ang iyong sarili sa mga kumot na lana at maging komportable sa isang nakakarelaks na posisyon. Sa pagtatapos ng oras ng pagkakalantad, kailangan mong hugasan ang balat at magsagawa ng magaang masahe gamit ang mga anti-cellulite cream.
Honey wrap
Ang pulot ay may epektong pampakinis at pampakinis sa balat. Pinapabuti nito ang mga proseso ng metabolic at pinabilis ang sirkulasyon ng dugo, sa gayon ay binabawasan ang mga sentimetro sa lugar ng problema. Ang isang belly wrap na may pulot ay inihahanda sa sumusunod na paraan.
Kumuha ng likidong pulot o solid, ngunit natunaw sa isang paliguan ng tubig, sa dami ng dalawang kutsara. Ang halaga ay maaaring malaki - depende ito sa lugar ng ginagamot na ibabaw. Susunod, ang pulot ay inilapat sa isang pantay na layer sa tiyan. Ang katawan ay nakabalot sa ilang mga layer ng cling film. Pagkatapos ay kailangan mong balutin ang iyong sarili sa isang kumot para sa epekto ng greenhouse. Hugasan ang honey pagkatapos ng hindi bababa sa 40 minuto. Pagkatapos nito, dapat mong balutin ang iyong tiyan ng mainit at mamasa-masa na tuwalya.
Hindi mura ang belly wrap na ito. Ang isang maliit na garapon ay maaaring hindi sapat para sa isang buong kurso. At ang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay medyo mahal. Ngunit ang pambalot ng pulot para sa pagbaba ng timbang ng tiyan ay nangongolekta lamang ng mga positibong pagsusuri. Bukod dito, ang pamamaraan mismo ay kaaya-aya at walang sakit. Ang pagbubukod ay ang mga taong nakatuklas ng allergy sa mga produkto ng pukyutan. Ang recipe ay maaaring pupunan ng mga langis ng gulay - olibo o linseed. Ang mga mahahalagang langis ay hindi lamang magpapahusay sa epekto, ngunit makakapagdulot din ng aromatherapy.
Komposisyon ng prutas ng pinaghalong pambalot
Ang mga fruit acid ay nagpapabilis sa proseso ng pagbabagong-buhaymga selula. Ang balat pagkatapos ng isang kurso ng mga pamamaraan ay mahigpit, nagiging makinis at nababanat. I-wrap para sa pagbaba ng timbang ng tiyan at tagiliran gamit ang mga mansanas, dalandan, strawberry, mangga, saging na binabad ang balat ng mga bitamina, at nakakakuha ito ng mga napapanatiling proteksiyon na function.
Anumang prutas ay angkop para sa pagluluto. Mag-ingat kapag gumagamit ng lemon. Maaari itong idagdag sa mga handa na halo sa maliliit na bahagi. Maaari kang maghanda ng katas ng prutas sa anumang paraan: isang gilingan ng karne o isang blender. Maaari kang magdagdag ng langis ng oliba, cream o kulay-gatas sa pinaghalong. Isang bagay na mapagpipilian. Ang komposisyon ay inilalapat sa nais na lugar ng katawan at nakabalot ng isang pelikula. Ang pinakamababang oras para sa pamamaraan ay 45 minuto.
Clay wrap
Balot para sa pagpapapayat ng tiyan sa bahay ay maaaring gawin gamit ang asul na luad. Dahil ang ganitong uri ng bato lamang ang nakakaharap sa labis na mga deposito ng taba. Bilang karagdagan, perpektong nililinis ng clay ang balat, na literal na naglalabas ng dumi sa mga pores.
Para sa pagluluto, gamitin ang recipe sa likod ng pakete. Bilang isang patakaran, ito ay ang pagbabanto ng clay powder sa tubig sa estado ng lugaw. Gamitin ang timpla para sa aplikasyon kaagad. Sa proseso ng diluting ang komposisyon, hindi dapat gamitin ang mga produktong metal. Ang oras ng pagkakalantad sa ilalim ng pelikula at isang mainit na kumot ay 30 minuto.
Mga tampok ng mga balot na may suka
Dapat kong babalaan kaagad na ang suka ay isang agresibong kapaligiran para sa balat. Samakatuwid, ang pambalot para sa tiyan at mga gilid ay dapat isagawa alinsunod sa lahat ng mga patakaran at sa lahatpag-iingat. Hindi mo magagamit ang pamamaraang ito kung may mga gasgas, pigsa, bitak at maliliit na sugat sa balat. Dapat tandaan na ang body wrap na ito para sa pagpapapayat ng tiyan at tagiliran ay ginamit ng ating mga ninuno. Kumuha sila ng linen na kamiseta, ibinabad ito sa solusyon ng suka, at ibinalot sa kanilang baywang. Samakatuwid, ang gayong pamamaraan ay mag-apela sa mga naniniwala na ang lahat ng pinakamahusay ay ang nakalimutang matanda. Ang mga modernong paraan ng pagbabalot ay nagbago, ngunit ang kanilang layunin ay nananatiling pareho - upang alisin ang mga karagdagang sentimetro sa mga gilid.
Paano gumagana ang suka? Kapag inilapat sa balat, ito ay mabilis na sumingaw at lumalamig sa ibabaw - kaya naman ginagamit ito ng maraming tao upang mapawi ang lagnat. Kapag bumababa ang temperatura sa katawan, ang mekanismo ng pag-init mula sa loob ay isinaaktibo. At nangangailangan ito ng isang tiyak na halaga ng enerhiya. Ang passive fat burning ay nangyayari. Bilang karagdagan, ang suka ay gumaganap bilang isang mahusay na gamot na pampalakas para sa balat, pinapayaman ito ng mga bitamina.
Acetic wrap para sa pagbaba ng timbang sa tiyan ay nakakakuha ng mga disenteng pagsusuri sa pagiging epektibo. Ang mga batang babae para sa isang kurso ng 10-14 na araw ay nawalan ng hindi bababa sa 5 sentimetro sa baywang. Ang pangunahing bagay ay ang regular na isagawa ang pamamaraan, ngunit hindi mo rin dapat abusuhin. Pinakamainam na balutin isang beses bawat dalawang araw.
Mga recipe ng suka
Ang mga recipe ay simple at mura. Kinakailangan lamang na magdagdag ng mahahabang piraso ng tela.
Apple cider vinegar ay diluted na may tubig sa ratio na 1 hanggang 3. (Halimbawa, 50 gramo ng suka bawat 150 gramo ng tubig). Magbasa-basa ng mga piraso ng materyal at balutin ang mga ito sa katawan. Kailangan mong gawin ito tulad ngmaaaring mas mahigpit. Matapos ganap na matuyo ang tela, maaari itong alisin at banlawan ng tubig ang balat.
May isa pang paraan kung paano magsagawa ng pambalot ng suka para sa pagbaba ng timbang ng tiyan at tagiliran. Mangangailangan ito ng napakalamig na tubig. Ito ay diluted na may apple cider vinegar sa isang ratio ng isa sa isa. Susunod, kailangan mo ng linen sheet. Ito ay binabad sa isang solusyon at ang buong katawan ay nakabalot, naiwan lamang ang ulo. Ang ilan ay nakabalot din sa itaas ng cling film, pati na rin ang mga mainit na kumot, upang mapahusay ang epekto. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga binti ay dapat ilagay sa itaas ng antas ng ulo. Pagkatapos ng 40 minuto, hugasan ng tubig ang nalalabi, ngunit huwag gumamit ng anumang detergent o lotion.
Tsokolate
Ito ang pinakamasarap at mabangong balot sa tiyan. Ang pangunahing bagay ay hindi simulan ang paggamit ng masa sa loob. Upang maisagawa ang pamamaraan, kailangan mong bumili ng isang bar ng dark chocolate at tunawin ito sa anumang paraan: steam, microwave o water bath.
Gamitin para sa aplikasyon kailangan mo ng masa na lumamig sa isang matitiis na temperatura. Ang gayong pambalot sa bahay para sa tiyan ay dapat gawin ayon sa lahat ng tradisyonal na mga patakaran. Ang kadalian ng paghahanda at hindi kapani-paniwalang kaaya-ayang libangan ay ginawa ang pamamaraang ito na pinakasikat. At ang pagiging epektibo ay nakumpirma ng mga pagsusuri ng maraming mga batang babae. Paano gumagana ang tsokolate sa taba at balat ng katawan? Ang produkto ng kakaw ay naglalaman ng mga antioxidant na nag-aalis ng mga lason, at ang langis ay nagpapalusog sa epidermis nang napakahusay. Bilang karagdagan, ang aromatherapy ay nakakatulong upang makapagpahinga at mapataas ang mood. At mahalaga ang optimismokundisyon sa paglaban sa dagdag na sentimetro.
Recipe ng seaweed
Ang algae, lalo na ang kelp, ay nagagawang mag-alis ng labis na likido sa balat at ibabad ito ng mga bitamina at mineral. Ang tuyong algae ay mabibili sa isang parmasya. Mayroong dalawang paraan upang ihanda ang recipe. Maaari mong punan ang mga halaman ng malamig na tubig, o maaari mong mainit. Ang mga namamagang sheet ng algae ay dapat ikalat sa mga lugar na may problema at balot sa tradisyonal na paraan. Hugasan ang komposisyon mula sa tiyan pagkatapos ng 35 minuto. Pagkatapos nito, ang balat ay dapat na pahiran ng isang layer ng cream.
Mustard Wraps
Ang pinaka-epektibo sa lahat ng mga pamamaraan sa pagbaba ng timbang sa itaas ay ang mustard belly wraps. Ang mga pagsusuri sa magandang kalahati ng sangkatauhan ay nagpapatunay nito. At kung magt altalan ka mula sa isang pang-agham na pananaw, ito ay totoo. Ang mustasa ay nagpapainit ng mabuti sa balat, sa gayon ay pinapagana ang lahat ng mga proseso ng metabolismo ng taba. Ang epidermis ay puspos ng mga bitamina at mineral. Siyempre, hindi ito gagana upang makamit ang pagbaba ng timbang na 10-15 kg, ngunit halos lahat ng kababaihan na kumuha ng isang kurso ng pagbabalot ng katawan na may ganitong pampalasa ng Russia ay namamahala upang alisin ang mga dagdag na sentimetro sa baywang. Kahit na ang mga nanatili sa kanilang mga tagiliran ay napansin ang hindi kapani-paniwalang kinis at lambot ng balat, tulad ng pagkatapos ng pagbisita sa isang beauty salon.
Mahalagang malaman! Ang kurso ng mga pambalot na may mustasa ay dapat maganap ayon sa sarili nitong pamamaraan. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang pamamaraan ay isinasagawa isang beses bawat tatlo hanggang apat na araw. Sa kabuuan, maaari kang magsagawa ng maximum na 7 mga pamamaraan sa isang kurso. Pagkatapos ay kailangan mong magpahinga ng isa hanggang dalawang buwan. datipambalot ito ay kinakailangan upang magsagawa ng isang sensitivity test. Upang gawin ito, kailangan mong mag-aplay ng isang maliit na halaga ng halo sa tiyan at obserbahan ang mga sensasyon. Kung ang pangangati at matinding pagkasunog ay napansin, mas mainam na huwag isagawa ang pamamaraan (bagaman ang banayad at katamtamang pagkasunog ay posible).
Ang proseso ay maaaring hatiin sa tatlong hakbang:
- paghahanda;
- wrap;
- withdrawal.
Kailangan mong ihanda ang balat sa tulong ng mga pamamaraan ng tubig gamit ang banayad na scrub.
Para ihanda ang timpla, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap:
- dry mustard powder (maaaring mabili sa tindahan o parmasya);
-
tubig sa temperatura ng kuwarto.
balot ng tiyan at tagiliran sa bahay
Kailangan mong kumuha ng ganoong bilang ng mga bahagi upang makakuha ng isang homogenous na gruel, na katulad ng pagkakapare-pareho sa kulay-gatas. Dapat itong ilapat sa isang manipis na kahit na layer sa tiyan, pigi, hita at tagiliran. Susunod, kailangan mong balutin ang iyong sarili sa plastic wrap, magsuot ng maiinit na damit. Hindi ipinagbabawal sa panahon ng pambalot ng mustasa na makisali sa masiglang gawaing-bahay - paglilinis. Maaari kang magsanay o gumamit ng mga simulator. Pagkatapos ng 20-30 minuto, kailangan mong hugasan ang komposisyon ng mustasa sa shower nang walang paggamit ng mga gel at sabon. Ito ang pinakasimpleng pambalot ng mustasa, ngunit maaari itong dagdagan ng honey, clay o cream.
Kung pagkatapos ang katawan ay nasa ilalim ng pelikula, may matinding pagkasunog at pangangati, dapat kang kumilos nang napakabilis. Agad na pumunta sa shower, alisin ang pelikula at hugasan ang masa ng mustasa. Kung hindi, maaari momagkaroon ng malubhang paso na magdudulot ng maraming problema.
