Ang buhok ay palaging simbolo ng kagandahan ng babae at espirituwal na lakas. Ang mga sikat na paniniwala ay nauugnay ang mga gupit sa mga aktibidad ng okultismo, na bumabalot sa lihim na katangian ng kagandahan ng babae. Maraming kababaihan ang nangangarap ng marangyang mahabang kulot, ngunit hindi lahat ng mga ito ay ang kanilang mga may-ari. Paano palaguin ang buhok sa iyong ulo, ano ang ibig sabihin ay suportahan ang anit, ano ang nakasalalay sa atin - higit pa dito sa artikulo.
Ang buhok ay salamin ng kalusugan
Ang buhok ay bahagi ng ating katawan, ang ating pangkalahatang kagalingan ay makikita sa kanilang kalagayan. Napakahalaga na pangalagaan ang iyong sarili, dahil ang babaeng katawan ay napapailalim sa iba't ibang mga pagsubok. Panoorin ang antas ng iyong asukal sa dugo, panoorin ang iyong timbang, bigyang-pansin ang hormonal background, sumailalim sa regular na pagsusuri, huwag magsimula ng mga malalang sakit, gamutin ang mga sipon - at pagkatapos ay magiging malakas ang iyong kaligtasan sa sakit at tutulungan kang labanan ang anumang negatibong impluwensya sa labas.
Ang buhok, kuko at balat ay madalas na kumakatawan sa estado ng ating katawan nang napakalinaw. Ang kanilang hindi kaakit-akit na hitsura ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng nutrisyon o pangangalaga. Samakatuwid, nagtatanongang tanong kung paano palaguin ang buhok sa loob ng isang buwan, una sa lahat, pag-aralan ang kanilang kalagayan sa ngayon.
Ang kalusugan ng iyong mga kulot
Ang malusog na buhok ay dapat na malakas, makintab, hindi mabigat, walang hating dulo, brittleness. Kung ang mga tagapagpahiwatig na ito ay nilabag, kung gayon ang problema ay nasa anit, dahil ang mga follicle ng buhok ay matatagpuan doon. Ang mga pangunahing problema ay maaaring maging pagkatuyo, balakubak, seborrhea, kakulangan ng sirkulasyon ng dugo ng anit, kakulangan ng mga bitamina sa katawan. Ang mga interesado sa kung paano magpatubo ng buhok sa isang buwan ay dapat munang lutasin ang mga problemang ito.
Madalas na lumalabas ang balakubak at seborrhea dahil sa hindi wastong pangangalaga, mabilis na tumaba ang ulo, lumilitaw ang mga puting flakes at nangangati. Sa ganitong mga kondisyon, ang buhok ay hindi maaaring lumaki. Huwag hugasan ang iyong buhok araw-araw, gumamit ng mga produkto na walang silicone at sulfates, gumawa ng mga pampalusog na maskara (halimbawa, batay sa kefir o langis ng oliba). Kapag advanced na ang stage, bumili ng medicated shampoo sa isang botika. Maaari itong maging parehong lunas para sa tuyong balakubak at shampoo para sa fungus.
Nutrisyon sa anit
Ang pagnipis at malutong na buhok ay resulta ng paglabag sa kanilang normal na nutrisyon. Kung walang balakubak, at ang mga dulo ay nahati at nasira, magsagawa ng isang hanay ng mga pamamaraan na mapapabuti ang suplay ng dugo sa mga follicle. Isang beses bawat tatlong araw kinakailangan na magsagawa ng masahe sa ulo. Sa mga forum at portal kung saan tinatalakay ang mga paksa sa kung paano palaguin ang buhok, madalas binabanggit ng mga review ang masahe bilang tulong. Isinasagawa ito tulad ng sumusunod:
-
palakihin ang buhok review lagyan ng langis ang iyong mga kamay, lampasan ang iyong ulo, bahagyang hilahin ang mga hibla sa mga bungkos, gawin itong maingat, huwag hilahin nang husto;
- gayahin ang pag-shampoo, i-massage ang balat, sabay-sabay na dumaan sa lahat ng zone;
- makinis na buhok habang nagpapakalma sa balat.
Maaari ding magdagdag ng contrast water treatment sa masahe: isawsaw ang iyong ulo sa isang palanggana ng maligamgam na tubig, dahan-dahang imasahe ang balat, at pagkatapos ay sa malamig na tubig. Ang impormasyong ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga gustong malaman kung paano magpatubo ng buhok sa loob ng isang buwan, dahil ang contrast shower ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, na nangangahulugang mas maraming nutrients ang makukuha sa mga follicle ng buhok.
Kung mayroon kang anumang mga problema sa buhok at pangkalahatang hitsura, bigyang-pansin ang mga sumusunod na parameter:
- dalas ng paglalaba;
- hindi magandang kalidad na shampoo;
- paggamit ng mga produktong kemikal na pampaganda;
- pag-abuso sa mga retainer;
- pagpatuyo gamit ang mainit na dryer at straightening gamit ang curling iron.
Suriin ang iyong sitwasyon at pumili ng mga item na iiwasan sa hinaharap.
Target: mahabang buhok
Kaya dumating tayo sa pangunahing tanong: kung paano palaguin ang buhok sa isang buwan? Tulad ng naintindihan mo na, ang unang yugto ay upang bigyan sila ng isang malusog na hitsura at kondisyon. Ang yugto ng paghahanda na ito ay maaaring tumagal ng maraming oras, dahil ang bawat isa ay indibidwal. Kung hindi ka na nag-aalala tungkol sa mga kasalukuyang problema sa lugar na ito, maaari mong simulan ang pagtulong sa iyong buhok na lumaki. Tandaan na imposibleng tumpak na kalkulahin ang bilang ng mga sentimetro, ang lahat ay nakasalalay sa iyong kalusugan at mga katangian.organismo. Ang buhok sa natural nitong estado ay lumalaki ng humigit-kumulang 0.3 mm bawat araw. Gayunpaman, kahit na may mga espesyal na cosmetic procedure at mga gamot, hindi ka lalago ng higit sa 5 mm bawat araw, kaya maging matiyaga.
Impluwensiya mula sa loob
Upang tumubo ang buhok, kailangan mo ng biotin, zinc, B vitamins, calcium, magnesium, copper. At, siyempre, hindi mo magagawa nang walang protina. Maaari mong ayusin ang iyong diyeta upang isama ang karne, isda, itlog, langis ng oliba, langis ng isda, gulay, at prutas. Ngunit hindi kami palaging nakakakuha ng sapat na dami ng mga elemento ng bakas mula sa pagkain, kaya uminom ng bitamina complex. Ang mga ito ay maaaring maging mga paghahanda para sa paglago at pagpapalakas ng buhok sa natural na batayan, sa anyo ng mga tablet o kapsula. Ang mga ito ay hindi nakakapinsala at angkop para sa lahat. Kaya ang katawan ay magkakaroon ng mga reserba. Huwag kalimutan na dapat iwasan ang stress, maaari nilang ihinto ang proseso ng paglaki at paggaling.
Physiotherapy
Kasama ang mga pagbili sa botika, may mga propesyonal na produkto ng buhok. Ginagamit ang mga ito sa mga salon sa panahon ng mga pamamaraan ng physiotherapy. Ang mesotherapy ay ang pagpapakilala ng mga sustansya at bitamina nang direkta sa mga follicle ng buhok sa pamamagitan ng mga iniksyon sa anit. Maraming tao ang natatakot sa pamamaraang ito, ngunit pagkatapos ng 8-10 na pamamaraan ay mapapansin mo ang mga nasasalat na pagbabago. Ang Plasmolifting ay nangangailangan din ng paggamit ng isang hiringgilya, tanging ang naprosesong dugo ng pasyente mismo na may mataas na konsentrasyon ng mga live na platelet ay iniksyon sa ilalim ng balat. Ang laser therapy ay ang pinakasimpleng pamamaraan, kung saan ang isang sinag ay nakakaapekto sa biologically activepuntos at gawin ang mga follicle ng buhok.
Mga pagbili sa botika
Maaaring mabili sa botika ang iba't ibang produkto ng buhok: mga lotion, shampoo, gel, kahit ampoules. Bigyang-pansin ang komposisyon, huwag kumuha ng mga produkto na may mataas na nilalaman ng mga nakakapinsalang kemikal. Kabilang sa mga tagagawa ang WAMILES, CHI, BOSLEY, ALTERNA, LA BIOSTHETIQUE, SCHWARZKOPF PROFESSIONAL, at marami pang iba. Ito ay mga espesyal na produkto na may mas mataas na kahusayan, kaya kailangan mong gamitin ang mga ito ayon sa mga tagubilin sa package.
Mga remedyo sa bahay
Sa mga forum at portal na iyon kung saan tinatalakay nila kung paano magpatubo ng buhok, hindi na magtatagal ang mga review. Kadalasan, inirerekomenda ang mga produkto na inihanda mula sa mga natural na sangkap at maaaring magamit sa bahay. Ang pinakamainam na dalas ng mga pamamaraan ay isang beses bawat tatlong araw. Ang masyadong aktibong pang-araw-araw na paggamot ay maaaring magbigay ng negatibong resulta.
Mustard mask
Para sa maskara na ito, kakailanganin mong paghaluin ang isang pula ng itlog, 2 kutsarita ng asukal, 2 kutsarita ng langis ng oliba. 2 tablespoons ng mustasa ay dapat na diluted sa kalahati na may mainit na tubig. Mix lahat. Mag-apply sa nalinis na anit, balutin ang iyong ulo ng polyethylene at isang tuwalya sa loob ng kalahating oras. Hugasan gamit ang shampoo.
Egg mask
Paghaluin ang isang itlog, 2 kutsarita ng pulot at ang parehong dami ng langis ng oliba. Ipahid sa buhok 20 minuto bago hugasan.
Pepper mask
Paghaluin ang isang kutsarang giniling na pulang paminta na may 4 na kutsarang likidong pulot. Ipahid sa ulo pagkatapos maghugas ng 30 minuto. Kung nasusunog ka mula sapaminta, hugasan ang maskara bago. Inirerekomenda na gawin ito sa maligamgam na tubig na walang shampoo.
Mayroon ding mga opsyon para sa mga onion mask, ngunit hindi lahat ay handang harapin ang amoy nito. Ang mga maskara na may mahahalagang langis ay magiging mas kaaya-aya. Sasabihin nila sa iyo nang napakahusay kung paano palaguin ang iyong buhok, isang larawang nagpapakita kung gaano kahalaga ang hindi maging tamad at maayos na magsagawa ng mga pamamaraan para sa iyong kagandahan.
Nasa iyong mga kamay ang lahat
Maaaring bigyan ng buhok ang iyong hitsura ng isang espesyal na kagandahan at kagandahan. Ang anumang hairstyle ay nangangailangan ng malago at makintab na mga kulot. Marami, na tinanong ang kanilang sarili sa paghahanap para sa isang sagot sa tanong kung paano palaguin ang buhok sa isang linggo, sa hinaharap ay hindi magpatuloy sa pagpapatupad ng plano. Tulad ng anumang negosyo, ang paggamot ng buhok at anit ay nangangailangan ng organisasyon, regular na mga pamamaraan, na nagdadala ng kurso ng paggamot sa dulo, maging ito man ay bitamina o physiotherapy. Maraming mga gamot ang mahal, ngunit sulit ang mga ito, dahil hindi natin makukuha ang buong halaga ng kinakailangang mga elemento ng bakas at bitamina mula sa pagkain. Maglaan ng oras, dahil ang masyadong masinsinang paggamot ay masasaktan lamang. Sa paglipas ng panahon, kung gagamitin mo ang recovery complex, ang mga bagong follicle ay "sibol" sa iyo, ang iyong buhok ay titigil sa pagkasira at pagkahulog. Ang paggamit ng mga natural na produkto ng pangangalaga ay makabuluhang mapabuti ang hitsura. Alam kung paano panatilihing malusog ang mga kulot, ikaw mismo ang sasagot sa tanong kung paano palaguin ang buhok sa isang linggo. Pagkatapos ng lahat, kung ang paglago ay bumilis, sabihin, hanggang sa 2 mm bawat araw, sa isang linggo ang mga hibla ay magiging mas mahaba ng isa at kalahating sentimetro. Kung magpasya kang palaguin ang iyong buhok ng 10 cm, maghintay ng isang buwan-isa't kalahati. Huwag kalimutang gupitin ang mga dulo kung kinakailangan, dahil ang mga malulusog na kulot lamang na may basang mga tip, na walang pakialam sa mga panlabas na impluwensya sa kapaligiran, ang lalago araw-araw at magpapasaya sa iyo!
Huwag pagdudahan ang katotohanan at pagiging kapaki-pakinabang ng aming mga rekomendasyon sa kung paano magpatubo ng buhok sa iyong ulo. Trabaho ito araw-araw, at lahat ay magbabayad nang maganda. Sorpresahin ang iba sa malagong buhok!
