Ang Honey ay kilala bilang isang produkto na may nakapagpapagaling na epekto sa katawan ng tao. Alam ng maraming tao na nakakatulong ito upang makayanan ang kinasusuklaman na "orange peel". Kasabay nito, maaari mong gawin ang pamamaraan pareho sa cabin at sa iyong sarili. Ngunit mahalagang malaman kung paano gawin ang honey anti-cellulite massage upang makuha ang ninanais na epekto.
Mga pakinabang ng pulot
Ang Honey ay pinagmumulan ng mga bitamina at trace elements. Hindi ito nangangailangan ng karagdagang pagproseso at hinihigop ng katawan ng 100%. Naglalaman ito ng mga naturang elemento ng bakas: asupre, sodium, calcium, iron, pati na rin ang mga bitamina C at B. Ang produkto ay may antiseptic, antimicrobial effect. Ang honey ay malapit sa biochemical na komposisyon nito sa dugo ng tao, kaya ginagamit ito sa paggamot ng mga daluyan ng dugo at para itaas ang antas ng hemoglobin.
Honey para sa cellulite
Matagal nang itinatag ang pamamaraan bilang isang epektibong paraan upang labanancellulite. Ang mga mongheng Buddhist ang unang gumamit ng pulot para sa masahe. Ito ay ginamit upang mapawi ang pananakit sa mga kalamnan, kasukasuan at bilang pangkalahatang gamot na pampalakas.
Ang "orange peel" ay nangyayari sa ilang bahagi ng katawan dahil sa hindi sapat na sirkulasyon ng dugo at pagpapanatili ng likido. Kadalasan ay lumilitaw ito sa puwit, hita, itaas na braso.
Ang Massage ay nagtataguyod ng tissue heating, vasodilation, na tumutulong naman sa pag-alis ng labis na tubig sa mga lugar na apektado ng cellulite. Pinahuhusay ng pulot ang pakikipag-ugnayan sa balat dahil sa mga malapot nitong katangian. Nakakatulong ito na alisin ang labis na likido mula sa mga tisyu, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, pinasisigla ang lymphatic system, at nag-aalis ng mga lason. Nagbibigay-daan sa iyo ang mga katangiang ito na maalis ang cellulite, taba sa katawan at mapabuti ang kondisyon ng balat sa kabuuan.
Dahil madali itong maabsorb sa balat, ang mga sangkap na nakapaloob dito ay dinadala sa lahat ng mga selula ng katawan. Mayroon silang antibacterial effect at nakakapagpagaling ng maliliit na gasgas at pinsala sa minasahe na ibabaw.
Ang benepisyo ng honey anti-cellulite massage ay isang kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng sistema ng katawan. Pinapaginhawa nito ang pagkapagod, pinapalakas ang immune system at inaalis ang cellulite. Upang makamit ang huling epekto, ang pamamaraan ay isinasagawa sa puwit, hita at tiyan.
Honey anti-cellulite massage sa bahay
Ang pamamaraan ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa kung ang babae ay may malalakas na braso at kaunting flexibility. Gayunpaman, hindi siya dapat maawa sa kanyang sarili, dahilhindi ito magdadala ng gustong epekto.
Paano gawin ang honey anti-cellulite massage sa iyong sarili:
- Paghahanda. Bago ang masahe kailangan mong kumuha ng mainit na shower. Maipapayo na linisin ang balat gamit ang isang scrub sa panahon ng pamamaraan ng tubig para sa mas mahusay na pagtagos ng aktibong sangkap.
- Massage. Ang pulot ay dapat ibuhos sa mga palad, pagkatapos ay ilapat sa katawan, na may makinis na paggalaw ng gasgas. Matapos itong magsimulang makapal, kailangan mong gumawa ng higit pang mga ritmikong paggalaw. Ang mga palad ay dapat dumikit sa balat at pagkatapos ay matanggal ito. Pagkatapos magsimulang maging maulap ang masa, kailangan mong banlawan ang iyong mga kamay at ipagpatuloy ang pamamaraan hanggang sa makolekta ang lahat ng pulot.
- Pagkumpleto. Sa pagtatapos ng pamamaraan, maligo. Ang isang cream o gatas ay inilapat sa balat. Pagkatapos ng session, kailangan mong magpahinga ng kalahating oras.
Ang pamamaraan ay inuulit bawat ibang araw sa loob ng isang buwan sa loob ng 10-15 minuto. Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng honey anti-cellulite massage sa bahay sa ibang tao ay naiiba lamang sa mas matinding intensity.
Anong uri ng pulot at kung magkano ang kailangan para sa anti-cellulite massage
Gumamit lamang ng natural na likidong produkto. Ngunit kung ang pulot ay nagkaroon ng oras upang maging minatamis, maaari itong painitin sa isang paliguan ng tubig, at ito ay babalik sa dati nitong pagkakapare-pareho. Bago ang pamamaraan ng masahe, dapat itong magpainit. Ang temperatura ay dapat na bahagyang mas mataas sa 38 degrees. Mahalaga na hindi ito masyadong mainit. Sa isang sobrang init na produkto, ang mga kapaki-pakinabang na enzyme ay nawasak. Binabawasan nito ang pagiging epektibo ng pamamaraan.
Para sa masahe, maaari kang kumuha ng bulaklak, linden, bakwit at anumang iba pang natural na pulot. Para sa pinakamahusay na mga resulta idagdag sakanya pundamental na mga langis - hanggang sa 5 patak bawat 1 tbsp. l. honey. Ang kurso ng masahe ay 15 session. Sa karaniwan, ang 2 kutsara ng pulot ay kinakailangan para sa 1 pamamaraan - ito ay pinatunayan ng mga pagsusuri ng honey anti-cellulite massage. Kung ang pamamaraan ay ginawa hindi lamang sa balakang, kung gayon ang gastos ay mas malaki.
Mga indikasyon para sa paggamit
Ang pamamaraan ay angkop para sa karamihan ng mga kababaihan. Ito ay ginagamit upang malutas ang mga ganitong problema:
- pag-alis ng cellulite stage 1-2;
- pagbabago ng kulay ng balat;
- pagbaba ng tono ng kalamnan;
- panlabo ng balat;
- obesity;
- osteochondrosis sa pagpapatawad;
- neuralgia;
- sciatica;
- karamdaman sa pagtulog;
- pisikal at mental na strain;
- vegetovascular dystonia;
- mga sakit ng respiratory system.
Massage ay makakatulong upang makayanan ang parehong panlabas na mga palatandaan at malutas ang problema mula sa loob. Ang buwanang kurso ay makakatulong na maalis ang pamamaga at lymph stasis, gayundin ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga tissue at maliliit na sisidlan.
Contraindications para sa honey massage
Paano gawin ang anti-cellulite massage na may pulot? Sa kabila ng mga pakinabang, ang sangkap na ito ay hindi angkop para sa lahat. Dapat mong iwasan ang pagmamasahe sa mga taong may:
- allergic sa pulot;
- heart failure;
- hypertension;
- mga sakit sa balat;
- trombosis at varicose veins;
- mga buntis at kababaihan sa panahon ng regla;
- hika;
- oncology;
- mga paglabagfunction ng thyroid;
- presensya ng pinsala sa balat;
- diabetes.
Effectiveness ng honey massage laban sa cellulite
Ang pamamaraan ay may nakapagpapagaling na epekto sa katawan sa kabuuan. Ang honey massage ay itinatag ang sarili bilang isang mabisang lunas sa paglaban sa cellulite. Ang mekanismo ng pagkilos ng pulot sa mga lugar na may problema ay ang mga sumusunod:
- Ang pag-alis ng mga palad sa balat ay may positibong epekto sa balat, sirkulasyon, lymphatic system at mga kalamnan.
- Dahil sa mekanikal na pagkilos ng mga kamay, umiinit ang hagod na ibabaw. Ito ay humahantong sa pagpapalawak ng mga pores kung saan lumalabas ang mga lason at pumapasok ang mga sustansya bilang kapalit.
- Sa ilalim ng impluwensya ng pulot, may pag-agos ng venous blood at fluid mula sa lymphatic system.
- Ang Anti-cellulite massage ay nagtataguyod ng pag-alis ng mga lason mula sa subcutaneous layer. Dahil sa kalidad na ito, bumababa ang dami at bigat ng katawan. Ito ay pinatunayan ng maraming larawan bago at pagkatapos ng honey anti-cellulite massage.
- Ang astringent at regenerating properties ng honey na nagpapaganda ng balat at nagpapagaan nito, at nagsusulong din ng paghilom ng maliliit na sugat. Ang balat pagkatapos ng masahe ay nagiging mas hydrated at toned.
Mga Supplement
Para sa higit na kahusayan, ang mga massage mixture ay ginawa batay sa honey. Ang mga sumusunod na bahagi ay idinagdag dito:
- Essential oil ng citrus. Ito ay may binibigkas na anti-cellulite effect. 5 patak ng mantika ang idinaragdag sa isang kutsarang pulot.
- Royal jelly at propolis. Ang mga sangkap ay nag-aambag sa aktibong pag-alis ng radionuclides mula sa katawan,lason at dumi.
- Mommy. Ang extract ay may pampalakas at tonic effect sa katawan.
Ang mga karagdagang bahagi ay idinaragdag kaagad bago magsimula ang pamamaraan. Kailangan mo munang tiyakin na walang mga reaksiyong alerdyi.
Cup massage
Ang pamamaraan ay napatunayan ang sarili sa paglaban sa "balat ng orange". Sa ilalim ng impluwensya ng vacuum, ang mga nakakalason na sangkap ay inalis, at ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ay pinatindi sa balat at ang sirkulasyon ng daloy ng lymph at dugo ay pinahusay. Ang pamamaraan ay mangangailangan ng mga espesyal na silicone jar.
Honey anti-cellulite massage technique na may silicone jar:
- Paghahanda. Bago simulan ang pamamaraan, dapat kang maligo gamit ang scrub o isang hard washcloth.
- Pagpapainit. Ang bahagi ng balat ay mahusay na minasa at tinapik, pagkatapos ay pinatuyo ng tuwalya.
- Massage. Maglagay ng langis o cream sa balat upang labanan ang cellulite. Ang garapon ay bahagyang pinipiga at sinisipsip sa nais na bahagi ng katawan. Ngunit sa panahon ng pamamaraan, hindi dapat mangyari ang sakit. Para sa mga unang pamamaraan, kailangan mong lumikha ng isang maliit na vacuum, na unti-unting tumaas. Ang silicone jar ay hindi napunit sa balat at hinihimok ng makinis na paggalaw sa mga linya ng masahe.
Ang pamamaraan ay tumatagal mula 5 hanggang 10 minuto. Ang kurso ay binubuo ng 8-10 session bawat ibang araw. Kapag ang alternating cupping na may honey massage, ginagawa ang mga ito nang halili, 20 session na may pagitan ng tatlong araw. Sa kasong ito, ang pagiging epektibo ng parehong mga pamamaraan ay tataas. At maaari kang gumawa ng garapon ng pulotanti-cellulite massage, pinagsasama ang dalawang uri ng mga pamamaraan nang sabay.
Massage sa salon
Kapag ipinagkatiwala ang pamamaraan sa master, kailangan mong tiyakin ang kanyang mga kwalipikasyon. Ang isang mahusay na espesyalista ay magagawang tama na magsagawa ng honey anti-cellulite massage at piliin ang pinaka-epektibong pamamaraan sa bawat indibidwal na kaso. Kasabay nito, magagawa niyang masahe ang mga lugar na hindi maaaring iproseso nang nakapag-iisa. Sa panahon ng pamamaraan, ang kliyente ay makakapag-relax hangga't maaari.
Mga tip para sa honey anti-cellulite massage
Bago ang pamamaraan, mahalagang malaman ang ilang subtleties:
- Ang pagkakaroon ng sakit ay itinuturing na karaniwan. Sinasabi ng mga review pagkatapos ng honey anti-cellulite massage na lalo silang magiging malakas sa unang 2-3 session. Pagkatapos ay unti-unting nababawasan ang kakulangan sa ginhawa, at ang mga huling pamamaraan ay karaniwang walang sakit.
- Huwag gumamit ng candied na produkto. Ang masahe kasama nito ay mas matagal, na magdadala sa produkto upang matunaw at hindi magbibigay ng kinakailangang pagdirikit. Ngunit ang problemang ito ay madaling malutas sa pamamagitan ng unang pagtunaw ng pulot sa isang paliguan ng tubig.
- Ang matinding exposure ay maaaring magdulot ng pasa. Ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkasira ng mga capillary at sensitibong balat.
- Hindi mo kailangang kumuha ng maraming pulot para sa pamamaraan. Papalala nito ang pagdirikit at mababawasan ang bisa ng masahe.
- Huwag magmasahe sa banyo. Mataas ang halumigmig sa silid na ito, dahil dito ang pulot ay nagiging sobrang likido.
- Massage ay dapat gawin sa medyo malamig na kwarto. Ang mataas na temperatura ay ginagawang masyadong likido ang pulot. Sa ganitong pagkakapare-pareho, mabilis itong naa-absorb sa balat, ngunit hindi nakayanan nang maayos ang cellulite.
- Ang masahe ay hindi panlunas sa lahat. Dapat itong isama sa wastong nutrisyon at sports.
Honey wraps
Ang pangunahing bentahe ng pamamaraan ay kadalian ng paggamit, kahusayan, pagkakaroon at kakulangan ng pisikal na pagsisikap. Ang mga anti-cellulite wrap na may pulot ay maaaring isagawa sa bahay, at ang resulta ay hindi magiging mas masahol kaysa sa parehong pamamaraan na ginawa sa salon. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng kumot, pulot at cling film. Isinasagawa ang pamamaraan tulad ng sumusunod:
- Paghahanda. Bago simulan ang pamamaraan, kinakailangan upang linisin ang balat gamit ang isang scrub at painitin ito nang maayos sa ilalim ng mainit na shower. Pinakamainam na mag-wrap pagkatapos ng sauna at masahe.
- I-wrap. Ang honey ay inilapat sa balat, na nakabalot sa cling film, at sa itaas - na may mainit na kumot o kumot. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 20-30 minuto.
- Pagkumpleto. Pagkatapos ng pamamaraan, nililinis ang balat at nilagyan ng cream.
Para sa pagbabalot, maaari kang gumamit ng ordinaryong pulot o may mga dumi. Ginagamit ang mga sumusunod na additives:
Mga mahahalagang langis. Ang mga prutas na sitrus, rosemary, cypress at iba pa ay mahusay na mga tulong sa pagbaba ng timbang. 2-3 patak lamang ang magiging sapat para sa isang pamamaraan ng pagbabalot. Ang pagkakalantad ay hindi dapat lumampas sa 40 minuto. Dapat itong isagawa 2-3 beses sa isang linggo para sa dalawang buwan upang makamit ang mga resulta
- Gatas. Ang sangkap ay idinagdag sa pulot sa mga proporsyon ng 1:2. handa naang timpla ay inilapat sa loob ng 40-50 minuto.
- Mustard. Ito, sa kumbinasyon ng pulot, ay nagtataguyod ng mas mahusay na paglilinis ng mga patay na particle ng balat, pinabilis ang mga proseso ng metabolic at sirkulasyon ng dugo. Gumawa ng halo sa isang ratio ng 1: 1. Ang pamamaraan ay paulit-ulit tuwing ibang araw para sa isang buwan. Ang tagal ng pambalot ay hanggang 50 minuto.
Honey anti-cellulite massage: mga review
Ang pamamaraan ay nakakuha ng katanyagan dahil sa pagkakaroon at pagiging epektibo nito. Ang mga pagsusuri ng honey anti-cellulite massage na may mga larawan ay nagpapatunay sa pagiging epektibo nito. Ang mga babaeng gumamit ng paraang ito ay nag-ulat ng mga sumusunod na positibo:
- Ang tampok na self-massage ay nagbibigay-daan sa iyong kontrolin ang dami ng pressure na ilalapat mo, na tumutulong na gawing mas kasiya-siya ang karanasan. Gayunpaman, hindi nababawasan ang epekto.
- Pagkatapos ng pamamaraan, ang balat ay nagiging mas makinis at mas firm.
- Nawawala ang cellulite pagkatapos ng 8 sa 10 session.
- Pagpayat nang walang karagdagang diet.
- Lalong humihigpit ang tiyan at balakang nang hindi pumupunta sa gym.
- Naging liwanag ang mga stretch mark.
Ang "orange peel" ay natutunaw lamang pagkatapos ng honey anti-cellulite massage, kinumpirma ito ng mga review. Pagkatapos ng ilang mga sesyon, ang balat ay nagiging mas malusog at tono, ang mga dagdag na sentimetro ay nawawala. Ito ay dahil sa komposisyon ng produkto na pinayaman ng mga bitamina at trace elements.
