Ang fashion para sa isang aktibong pamumuhay ay dumating mga pitong taon na ang nakalipas, nang maging ang mga hindi kailanman nagreklamo tungkol sa mga aralin sa pisikal na edukasyon sa paaralan ay sumugod sa mga gym. Ngayon, ang kulto ng sporty na pamumuhay ay tinutumbasan ng isang pandaigdigang takbo ng fashion na may sariling linya ng istilo at kagandahan. Ilang tao ang pumupunta sa gym para lamang mag-ehersisyo, mahalaga din kung anong anyo ang dumadalo sa pagsasanay ng isang tao. Kaya, ngayon ay ilalarawan namin ang mga hairstyle sa pag-eehersisyo na hindi lamang kumportable, ngunit maganda rin.
Ang ganda ng volume na nakapusod
Ang isa sa pinakasikat na hairstyle para sa pagpunta sa gym ay ang mataas na nakapusod. Ang sinumang batang babae ay may kakayahang magtali ng isang simpleng nakapusod, ngunit mayroong isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng isang simpleng hindi matukoy na buntot at isang maganda. Ngayon ay ituturo namin sa iyo kung paano gawin ang pangalawang opsyon:
- Napakagandasuklayin ang iyong buhok sa buong haba. Upang maiwasan ang "mga tandang" kailangan mo ng ganap na combed curls. Maaari mong bahagyang basagin ang mga ito ng tubig o isang light hold na spray kung gusto mo.
- Para bigyan ng volume ang harap ng buhok, suklayin ito ng kaunti sa mga ugat malapit sa noo.
- Itagilid ang iyong ulo at suklayin muli ang iyong buhok.
- Ngayon ay ipunin ang iyong buhok at i-secure gamit ang isang rubber band nang hindi ito masyadong hinihila.
- Itaas ang iyong ulo at pahalagahan ang resulta. Malamang, kakailanganin mong ilipat nang kaunti ang nababanat mula sa mga ugat, na parang niluluwagan ang buntot, at pagkatapos ay higpitan itong muli.
Sa ganitong paraan makakakuha ka ng maganda at naka-istilong buntot na may volume sa mga ugat. Kung hindi ka masyadong aktibo, maaari kang maglabas ng ilang hibla sa mga gilid ng mukha.
Bunch na may bagel
Marahil lahat ay marunong gumawa ng tinapay. Ngunit kung paano gawing pantay at maganda ang sinag - iilan. Kaya, kung naghahanap ka ng isang madaling hairstyle para sa isang pag-eehersisyo, inirerekumenda namin na tingnan mo ang pagpipiliang bagel. Ang bagel ay isang foam circle na may butas sa gitna.
Paano:
- Pumili ng item na tumutugma sa kulay ng iyong buhok. May kulay beige, kayumanggi at itim ang mga ito.
- Suklayin ang iyong buhok nang buo at gumawa ng mataas na nakapusod. Hilahin nang mahigpit ang nakapusod sa pagkakataong ito upang panatilihing matatag ang pagkakalagay ng bun.
- Ilagay ang inihandang bagel sa nakapusod. Hatiin ang iyong buhok para tuluyan nitong maitago ang bagel sa ilalim.
- Susunod, lagyan ito ng elastic band at maingat na i-drag ang base ng bundle kasama nito.
- I-wrap ang mga dulo ng buhok sa paligid nito at i-pin ito ng hairpins.
Ang hairstyle na ito ay napaka-epektibo at simple sa parehong oras.
Two side buns
Two buns ang naging usong hairstyle ngayong season. Siyempre, ito ay mukhang pinaka-kapaki-pakinabang sa mga kabataan o kahit na mga batang babae. Para makagawa ng dalawang bun sa itaas, ang kailangan mo lang ay isang suklay at dalawang elastic band.
Technique:
- Hatiin ang iyong buhok sa dalawa.
- Magtipon ng isang piraso sa iyong kamay at gumawa ng tourniquet mula dito. I-twist ang iyong buhok hanggang sa magsimula itong kulot sa sarili nitong bun. Sa sandaling mangyari ito, hawakan ang base, gumawa ng bundle mula sa tourniquet at itali ng isang elastic band.
Maaari ka ring gumawa ng mga bungkos ng mga tirintas. Mukhang mas maayos ang hairstyle na ito. Para sa kanya, kailangan mong itrintas ang dalawang pigtail sa korona at, pambalot sa axis nito, ayusin ito sa mga bundle.
Orihinal na hairstyle - garland
Kung pagod ka na sa karaniwang pag-istilo at gusto mo ng bago, subukang kolektahin ang iyong buhok sa sumusunod na hairstyle:
- Magsuklay ng maigi.
- Gumawa ng ponytail sa likod.
- Susunod, kunin ang pangalawang elastic band at i-drag ang kanyang buhok 5-6 cm sa ibaba ng nakapirming buntot. Ikabit ang isa pang elastic band sa ibaba sa parehong distansya.
- Dapat mong itali ang iyong buhok hanggang sa maubos ang haba ng buntot.
Upang magdagdag ng volume, maaari mong itaas nang kaunti ang bawat elastic band. Ang hairstyle na ito ay kumportable at inaalis ang pagkatok sa mga hibla habang nagsasanay.
Matalino at maganda
Ang isa sa mga pinakamahusay na hairstyle para sa mahabang pag-eehersisyo sa buhok ay ang nakapusod. Ang batayan nito ay isang ordinaryong nakapusod. Kung paano gawin itong lalo na maganda, isinasaalang-alang namin nang mas maaga. Ang kailangan mo lang para makumpleto ang hitsura ay paghiwalayin ang nakapusod sa manipis na mga hibla at tirintas.
Kakailanganin mo ng strand sa dulo upang maitago ang nababanat. I-wrap lang ito sa accessory at i-secure gamit ang hairpin. Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong itrintas ang isang pigtail gaya ng dati, pati na rin ang mas kumplikado. Magbasa pa para matutunan kung paano maghabi ng naka-istilong fishtail braid.
Fishtail tirintas
Kapag medyo boring ang classic na bersyon ng braiding, gusto kong sumubok ng bago. Inirerekomenda namin na magsimula sa isang fishtail tirintas. Pagkatapos ng ilang paghabi, magsisimula kang makakuha ng maganda at pinong tirintas, na maaaring maging bahagi ng isang hairstyle para sa pagsasanay o batayan nito.
Technique para sa lahat ng buhok:
- Sulayan ang iyong buhok sa buong haba at pumili ng bahagi ng mga kulot sa korona.
- Ito ay pinaka-maginhawa upang itrintas ang isang "buntot ng isda" mula sa isang ordinaryong tirintas. Samakatuwid, simulan ang paghabi ng isang klasikong tirintas. Ipadala ang kaliwang strand sa gitna, pagkatapos ang kanang strand sa gitna.
- Pagkatapos ayusin ang unang link, pagsamahin ang kaliwa at gitnang strand.
- Ngayon paghiwalayin ang isang manipis na hibla mula sa kaliwang bundle, magdagdag ng ilang buhok dito mula sa gilid. Ituro siya sa kanang bahagi
- Piliin din ang manipis na hibla sa kanan, dagdagan ito ng buhok mula sa gilid at ilipat ito sa kaliwa.
- Kaya, ang pangunahing strand ay matatagpuan sa gitna, ang mas maliliit na bahagi ay kinuha mula sa magkaibang panig nito. Para sa isang detalyadong pagsusuri, ipinapakita namin ang video.
Ang "Fishtail" ay maaaring i-braid mula sa isang nakapusod. Sa kasong ito, hindi mo kailangang magsimula sa isang regular na pigtail.
Buhok na may reverse ponytails
Ang isa pang madaling pag-aayos ng hairstyle para sa mga batang babae ay ang inverted ponytails. Napakadaling gawin:
- Suklayin ang iyong buhok at kumuha ng maliit na tinapay sa likod ng iyong ulo nang hindi masyadong hinihila ang nababanat.
- Ngayon, hatiin ang buhok sa itaas ng elastic sa dalawang bahagi at ilagay ang nakapusod sa butas. Higpitan ang nababanat.
- Susunod, kolektahin ang buhok mula sa mga templo at ibaba ng kaunti at, kumonekta sa dulo ng unang buntot, gawin ang parehong.
- Dahan-dahang higpitan ang elastic ng bawat nakapusod pagkatapos itong idaan sa butas.
Mga headband at panyo
Kung hindi mo alam kung anong hairstyle ang gagawin para sa pagsasanay, upang hindi lamang ito kumportable, ngunit maganda rin, pagkatapos ay gumamit ng mga karagdagang accessories sa anyo ng scarf o hair band.
Ang pinakamadaling paraan sa pag-istilo ng headscarf ay ang pagtali nito sa istilong pin-up:
- Gumawa ng high bun o ponytail na may mahigpit na elastic.
- Susunod, tiklupin ang scarf sa isang manipis na strip patayo.
- Itali ito sa ulo para magkadugtong ang mga tip sa korona sa harap.
- Itali ang mga dulo ng scarf sa isang buhol.
Kung sakaling pinili mopara sa isang hairstyle, isang handa na bendahe, pagkatapos ay kailangan mo lamang ilagay ang accessory sa iyong ulo, i-tucking ang lahat ng nakausli na buhok sa ilalim nito. Ito ay lalong maginhawa dahil sa tulong nito, madali mong maitago ang mga nakakasagabal na bangs. Saksakin lang ito ng nakaw at lagyan ng benda. Ngayon, maraming mga pagpipilian, parehong scarves at headband para sa pagsasanay. Sa pamamagitan ng pagpili ng ibang disenyo araw-araw, babaguhin mo ang iyong hitsura.
Ang isa pang opsyon para sa isang workout na hairstyle para sa medium na buhok ay mga ribbons. Sila ay naiiba mula sa mga bendahe sa lapad at ginagamit nang higit pa para sa dekorasyon. Gayunpaman, mayroong isang krus sa pagitan ng mga ribbon at bendahe. Namely, rubber bands. Wicker, katad o basahan, lumikha sila ng isang espesyal na istilo at pinalamutian ang isang babae. Ang mga nababanat na banda para sa ulo ay mukhang lalong maganda sa kumbinasyon ng dalawang pigtails. Kung ang iyong mga pag-eehersisyo ay hindi masyadong aktibo at ang gayong hairstyle ay hindi makakaabala sa iyo, pagkatapos ay inirerekomenda naming subukan ito sa iyong sarili.
