Massage foot bath: pagsusuri, mga uri, tampok at kontraindikasyon

2024 May -akda: Leonars Benson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 11:59

Maraming tao ang nagrereklamo tungkol sa pananakit ng kanilang mga binti sa pagtatapos ng araw ng trabaho. Ito ay totoo lalo na para sa mga babaeng nagsusuot ng mataas na takong. Para sa isang mahusay na pahinga kailangan mo ng isang foot massage. Ang mga massage foot bath ay nakakatulong upang maalis ang pagod. At ang mga ito ay angkop para sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang higit pang impormasyon tungkol sa mga device na ito ay inilalarawan sa artikulo.

Dati, ang mga massage foot bath ay ginagamit lamang sa mga beauty salon. Ngayon ang aparatong ito ay maaaring mabili para sa bahay, na mas maginhawa. Iyon ang dahilan kung bakit kailangang malaman ang mga salimuot sa pagpili ng device na ito.

Paglalarawan ng instrumento

Massage foot bath - isang maliit na lalagyan na may iba't ibang roller at iba pang tool para sa mga massage treatment. Sa isang dulo ng recess ay may gilid, para hindi tumalsik ang tubig at bumaha sa sahig. Ang tubig ay pinainit ng mga infrared ray, na ibinubuga mula sa isang espesyal na lampara.

Maaaring may iba't ibang epekto ang device sa paa. Ang masahe ay maaaringvibration, bubble, mekanikal, contrast. Mayroong ilang mga antas at mga mode ng operasyon. Ang aparato ay na-configure para sa isang kumbinasyon ng ilang mga paggalaw. Ang nakakarelaks, nakakapagpakalmang epekto ay positibong nakakaapekto sa buong katawan. Ang mga pamamaraan ay nagpapaginhawa sa pag-igting, nakakarelaks sa mga kalamnan. May aromatherapy at pedicure equipment ang ilang unit.

Mga uri ng nozzle

Maaaring may mga sumusunod na attachment ang mga device:

1. Roller. Ginawa sa anyo ng mga cylinder na may mga ledge. Ang mga attachment ay dapat na igulong gamit ang iyong mga paa upang magbigay ng epekto sa masahe. Ang lahat ng mga modelo ay may iba't ibang mga numero. Ang mga roller ay matatagpuan sa magkabilang gilid ng ilalim ng tray.
2. Hugis bola. Iniharap sa anyo ng isang bilog na drum na may ibabaw ng masahe. Ang nozzle ay umiikot at samakatuwid ang massager ay dahan-dahang kumikilos sa mga paa.
3. Pumice. Ang ibabaw ay gawa sa isang piraso ng coarse-grained pumice. Sa gayong nozzle, nangyayari ang paggiling ng mga paa at pagtanggal ng magaspang na balat.
4. Brush. Tamang-tama ito para sa mga layuning pampaganda, nagbibigay-daan ito sa iyong palambutin ang balat, alisin ang mga patay na particle.
5. Mga attachment ng espongha.

Ang bawat nozzle ay gumaganap ng kanyang function. Sa iba't ibang uri ng mga device, maaaring piliin ng bawat tao ang pinaka-angkop para sa kanyang sarili. At ang mga pinakamahusay ay ipinakita sa artikulo.

Layunin at mga benepisyo

Massage foot bath ay ginagamit hindi lamang para sa pagpapahinga, kundi pati na rin sa pag-iwas sa iba't ibang sakit. Ang mga pamamaraan ay kapaki-pakinabang para sa mga sumusunod na karamdaman:

• varicose veins;
• osteoarthritis;
• puffiness;
• convulsions;
• sakit sa binti;
• metabolic disorder;
• problema sa pagtulog.

Ayon sa mga review, kailangan ang massage foot bath para sa:

• alis ang pagod;
• pinapalambot ang balat ng mga binti;
• paglilinis ng mga patay na selula ng balat, tumigas na bahagi at kalyo;
• pahusayin ang sirkulasyon ng dugo;
• pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo;
• mabilis na tulog;
• i-release ang stress, pagbutihin ang mood;
• alisin ang pananakit ng ulo;
• bawasan ang pananakit ng kasukasuan;
• normalisasyon ng palitan;
• pagbutihin ang kondisyon ng mga panloob na organo;
• pangkalahatang pagkilos na nagpapalakas.

Marami ang nasiyahan sa pagkuha na ito dahil sa positibong epekto. Maaaring regular na gamitin ang device bilang isang nakapapawing pagod na paggamot.

Contraindications

Ngunit hindi laging posible na gumamit ng mga massage bath. Ang mga kontraindikasyon para sa paggamit ng mga device ay ang mga sumusunod:

• varicose veins;
• mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo;
• paglala ng mga karamdaman ng nervous system, gulugod;
• mataas na temperatura;
• mga sakit sa balat;
• ang pagkakaroon ng mga hiwa at pinsala sa mga stupa;
• diabetes.

Sa mga ganitong karamdaman, hindi ka dapat gumamit ng mga massage device, kung hindi, maaari mong mapinsala ang iyong kalusugan. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa kaligtasan, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Pipigilan nito ang mga negatibong kahihinatnan. Aling mga foot massage bath ang pinakamainam, inilalarawan sa ibaba.

Hydromassage

Itouri ng mga device na kailangan upang maalis ang iba't ibang problema. Ang mga pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga. Sa mga tindahan mayroong iba't ibang mga pagpipilian para sa mga device na naiiba sa mga pag-andar, disenyo, presyo. Maraming positibong review ang whirlpool bath.

Ang tubig na nasa loob ay pinapakain sa parang puyo ng tubig sa paa. Pinapayagan ka nitong makakuha ng nakakarelaks na epekto. Ang paggawa sa device ay hindi mahirap, basahin lang ang mga tagubilin.

Vibromassage

Ang ganitong uri ng device ay sikat sa iba't ibang disenyo ng ibaba. Nangyayari ito:

• smooth;
• embossed;
• mobile.

Ang ganoong device, kahit na may kaunting vibration, ay nagpapadala ng mga vibrations sa mga binti. Ang mga pamamaraan sa device na ito ay nakakapagtanggal ng pagkapagod, may nakakapagpakalmang epekto.

Alin ang mas magandang piliin?

Kung ayaw mong makaramdam ng mga kapansin-pansing pagbabago, mas mabuting pumili ng mga device na may mga gumagalaw na platform. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang epekto ng mga naturang pamamaraan ay magiging maximum.

Ngunit kapag may kapansin-pansing epekto sa mga binti, angkop ang mga hot tub. Maipapayo na bilhin ang mga ito gamit ang isang vibration force regulator. Salamat sa karagdagang mga tampok, ang lahat ng mga punto sa takong ay nakakarelaks. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng mga elemento ng acupuncture.

Hot tub mode

May orihinal na hitsura ang mga naturang device. Sa panahon ng operasyon nito, ang mga bula ay nabuo. Ayon sa mga review, sa ganitong mga paliguan, isang magandang foot massage ang ginagawa.

Na may mga infrared ray

May espesyal ang device na itopulang pag-iilaw. Ito ay lumiliko sa simula ng pamamaraan. Ang mga sinag na ito ay nakakaapekto sa mga binti, nagpapanumbalik ng daloy ng dugo, pinapainit nila ang mga paa. Ngunit mayroong iba't ibang mga kaso, at para sa iba't ibang mga sakit ng mga binti, kinakailangang tandaan ang mga tagubilin ng doktor. Pagkatapos ng lahat, ang mga infrared ray ay kontraindikado para sa ilang tao.

Maaaring may mga paghihigpit sa paggamit ng mga tray na may magnet. Ito ay isang mamahaling aparato. Ayon sa mga review, binabawasan ng mga device na ito ang sakit sa mga binti. Ang device na ito ay may awtomatikong pagpapainit ng tubig.

Dry massage

Hindi na kailangan ng heating o cooling water para sa mga mahilig sa dry massage. Ngunit ang mga paliguan na ito ay mas mahal. Halos walang kontraindikasyon para sa mga naturang device.

Kung natatakot kang makiliti, mas mabuting pumili ng ganoong device. Kadalasan mayroon silang isang remote control, na ginagawang mas maginhawa. Mayroong iba't ibang mga mode para sa isang komportableng masahe.

Mga tuntunin ng paggamit

Paano gumamit ng massage foot bath? Ang mga tagubilin para sa pagsasagawa ng mga pamamaraan ay simple, halos hindi ito naiiba sa bawat aparato. Paano gamitin ang appliance tulad ng sumusunod:

1. Dapat mapuno ng tubig ang lalagyan, ngunit huwag itong punuin hanggang sa labi.
2. Dapat na nakasaksak ang device sa network, itakda ang gustong mode.
3. Maaari mong ilagay ang iyong mga paa sa tubig.
4. Ang tagal ng paggamot ay 15 minuto.
5. Sa dulo, kailangan mong palitan ang power gamit ang switch, ilabas ang iyong mga paa, i-off ang power sa device at ibuhos ang tubig.

Ang mga pamamaraan ay isinasagawa lamang sa isang posisyong nakaupo. Ang ilalim ay hindi inilaan para sa masa ng buong katawan ng tao. Ang aparato ay hindi dapat iwanang nakabukas nang hindi nakabantay. Huwag i-on ang network pagkatapos maibaba ang mga binti sa lalagyan. Sa bawat pamamaraan, dapat kang gumamit ng malinis na tubig at bago iyon, siguraduhing hugasan ang iyong mga paa ng sabon at tubig. Huwag gamitin ang aparato sa isang mahalumigmig na kapaligiran. Kung susundin ang lahat ng hakbang sa kaligtasan, may inaasahang positibong epekto.

Choice

Ano ang dapat kong bigyang pansin kapag bibili? Mahalagang tingnan ang mga feature at function:

1. Control panel. Gamit ito, ito ay maginhawa upang baguhin ang mode ng operasyon nang hindi binabago ang nakakarelaks na pustura. Lalo na magiging kapaki-pakinabang ang feature na ito para sa mga matatanda, mga taong may kapansanan at sobra sa timbang.
2. Awtomatikong pag-andar ng pagpainit ng tubig. Sa gayong aparato, hindi mo kailangang patuloy na magdagdag ng mainit na tubig. Palaging magiging komportable ang kanyang temperatura.
3. Power. Maaari itong nasa hanay na 60-100 watts. Kung mas maraming feature, mas maraming power ang kailangan.
4. Timbang at rubber feet. Maipapayo na huwag pumili ng mga magaan na paliguan - hindi sila magiging matatag, at samakatuwid ay maaaring mag-tip sa panahon ng pamamaraan. Mas mabuting bumili ng mabibigat na modelo na may rubberized na paa na hindi madulas.
5. Haba ng power cord at winding function. Nakakaapekto ito sa kakayahang magamit. Sa posibilidad na paikot-ikot ang kurdon, walang panganib na masira ito.
6. Timer at display. Ang mga tampok na ito ay magagamit sa mga mamahaling modelo. Ang mga ito ay perpekto para sa mga maaaring makatulog habang nagpapahinga. bawat displaynakatakda ang oras at mode.

Ang pagkakaroon ng iba't ibang function ay nagpapataas sa halaga ng device. Samakatuwid, bago bumili, kailangan mong matukoy nang eksakto kung aling mga pagpipilian ang kinakailangan, at kung saan maaari mong gawin nang wala. Pagkatapos ay hindi mo na kailangang magbayad nang labis para sa hindi mo kailangan.

Mga sikat na modelo

Aling mga foot massage bath ang mas mahusay? Makakahanap ka ng iba't ibang device. Kabilang sa mga sikat na appliances ang:

1. Massage foot bath Bosch PMF3000. Angkop para sa mga paa hanggang sa sukat na 45, may kasamang infrared zone at isang maginhawang drain. Mayroon itong mga massage roller, brush, pumice stone. Mayroong function na sumusuporta sa temperatura. Maaaring gamitin ang device para sa vibration at bubble massage. Ang kontrol ay sa pamamagitan ng rotary switch at mayroong splash protection. Para sa kaligtasan ng isang kurdon mayroong isang paikot-ikot. Ang average na presyo ng foot massage bath ay 4,000 rubles.
2. Rowenta TS 5511 massage bath. Ang device ay may 4 na opsyon, ang kontrol ay isinasagawa nang mekanikal. Gamit ang device, maaari kang magsagawa ng vibration at whirlpool massage, pati na rin ang pagbabalat. Ang mga massage ball ay may pumice. Pinapanatili ng device ang temperatura ng tubig sa tamang antas at hindi pinapayagan ang splashing. Ang presyo ng device ay 2500 rubles.
3. Massage foot bath Polaris PMB 3704. Ang device mismo ang nagpapainit ng tubig at nagpapanatili ng pinakamainam na mode. Ang mga infrared ray ay nagpapainit sa mga kasukasuan at nagpapabuti sa paggana ng skeletal system. Ang kalamangan ay magaan ang timbang - 1.5 kg. Ang halaga ng paliguan ay 1200 rubles.
4. Tub Scarlett SC 209. Ang infrared view ng device ay nagkakahalaga ng 1500 rubles. May 3 sa setmga nozzle, pinapainit ng aparato ang tubig at pinoprotektahan ito mula sa paglamig. May splash guard ang batya. Maaari kang magsagawa ng hydro- at vibromassage. Para sa pedikyur ay may pumice stone at brush.
5. Massage bath Vitek VT 1381 B. Nagagawang magtrabaho sa mainit at malamig na tubig, gayundin kung wala ito. Nakakamit ang pagpapahinga gamit ang 3 mode at 2 attachment. Dahil sa epekto sa mga aktibong zone, pinapawi ng aparato ang pamamaga at stress sa binti, at pinapayagan ka ring magpahinga. Ang kaginhawahan ng Vitek foot massage bath ay ginagawa itong angkop para sa mga matatanda. Ang halaga ay 1800 rubles.
6. Beurer FB 50 bath. Isinasagawa ang vibration at bubble massage kasama nito. Ang device ay maaaring gumana nang walang tubig - ang pagkapagod ay inaalis ng 4 na built-in na magnet.
7. Massage foot bath Homedics FS-250-EU. Ang aparato ay may mga kontrol sa pagpindot. Isinasagawa ang vibration at bubble massage. May function na panatilihin ang temperatura ng tubig.

Mga paliguan ng sanggol

Mga sikat na gadget ng sanggol ang:

1. Aeg MSS 5562.
2. Marta MT-2324.
3. Medisana WBW.
4. Ecomed Foot Spa.
5. Vitesse VS-970.

Inirerekomenda na gumamit ng mga massage bath para sa mga bata na may mahinang kaligtasan sa sakit, mga karamdaman sa paghinga, kapaki-pakinabang na magsagawa ng mga pamamaraan nang regular. Sa paa ay may mga biological point na nauugnay sa halos lahat ng mga organo. Ang mga massage touch ay kailangan upang maibalik at mapabuti ang katawan. Ang pinakamahuhusay na device ay may kasamang adjustable tilt angle, para mailagay ang devicekomportableng posisyon.

Mga Device sa Paggamot

Ang pinakamagandang healing bath ay kinabibilangan ng:

1. Meditech FBM-2000.
2. Beurer FB25.
3. Medisana WBW.
4. Polaris PMB 3704.
5. VT-1795.
6. Bremed BD 7500.

Ang mga whirlpool bath ay may therapeutic effect sa varicose veins, edema, arthrosis, metabolic deterioration, pagkagambala sa pagtulog, pagbaba ng immunity. Ang pinakamahusay na mga aparato ay may infrared radiation, magnet, ozonizer, mga tip sa acupuncture. Salamat sa mga espesyal na programa ng hydromassage, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, ang pagbawi ay naisaaktibo, ang mga tisyu ng kalamnan at mga kasukasuan ay nagpapabuti. Salamat sa isang kaaya-ayang bubble massage, maaari kang magrelaks, at ang paggamit ng mga halamang gamot at langis ay may positibong epekto sa nervous system.

Pagdaragdag ng mga langis at asin

Upang magsagawa ng mga pamamaraan sa tubig, maaari kang magdagdag ng mga halamang gamot at sea s alt. Pinalambot sa panahon ng sesyon, ang balat ng mga paa ay ihahanda para sa isang pedikyur. Ang mga paliguan na may asin sa dagat ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang pagkapagod, nililinis nila, nagpapalakas ng mga kalamnan at buto. Ang ganitong mga pamamaraan ay kapaki-pakinabang para sa mga matatandang tao na may magkasanib na mga problema. Pinaniniwalaan na ang asin ay may kakayahang mag-alis ng mga lason sa katawan.

May mga espesyal na kit na may coniferous extract - ito ay sea s alt, puspos ng essential fir oil. Ang mga produktong ito ay may mga anti-inflammatory, soothing, firming at disinfecting effect. Ngunit kapag gumagamit ng asin pagkatapos ng pamamaraan, ang mga binti ay dapat hugasan at gamutin ng isang foot cream.

Pagdagdag ng mahahalagang langisay hindi lamang magiging kapaki-pakinabang, ngunit kasiya-siya din. Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring alisin ang pagkapagod, ibalik ang sirkulasyon ng dugo, at alisin ang pamamaga. Maaaring mag-iba ang mga katangian depende sa langis:

• jasmine, lemon balm, rose na nakakatanggal ng pagod, stress, nagpapaganda ng mood;
• rosemary invigorates;
• mabilis na nakakarelaks ang mga karayom;
• sitrus tones up;
• sage at tea tree ay nagre-refresh at nag-aalis ng matinding pagpapawis.

Kaya, ang masahe sa mga espesyal na paliguan ay mabuti para sa mga binti. Kinakailangan lamang na maisagawa ito nang tama, na sinusunod ang mga pamantayan sa kaligtasan. Pagkatapos ay isang positibong epekto lamang ang inaasahan.