Sa mga tuntunin ng pagiging epektibo nito, ang pagbabalot sa bahay ay hindi mas mababa sa mga pamamaraan ng salon. Ngayon ay hindi na mahirap bumili ng mga gamot na ginagamit sa mga pinaka piling opisina sa bansa. At hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa mga remedyo ng katutubong. Ang pinakakaraniwang mga produkto: kape, pulot, mustasa, suka - nakakatuwang lang.
Bakit bumabalot sa katawan
Sa kasamaang palad, walang diyeta na maaaring maalis ang cellulite. Lumilitaw ang balat ng orange kahit sa mga atleta, sa sandaling huminto sila sa pagsasanay nang ilang sandali. Ano ang masasabi natin tungkol sa mga ordinaryong kababaihan, na nagtatrabaho mula 8 am hanggang gabi sa trabaho. Sa kasamaang-palad, isang buong industriya ng mga tagalikha ng mga pandagdag sa pandiyeta, mga inuming panlaban sa cellulite, mga krema at mga katulad na gamot na may kahina-hinalang pinagmulan at kalidad ay nagiging parasitiko sa paksa ng cellulite.
Karamihan sa mga tao ay hindi alam ang likas na katangian ng hitsura ng cellulite at umaasa sa tulong ng isa o isang dosenang mga tablet na pantayin ang ibabaw ng balat, higpitan ito, gawin itong makinis at kaaya-aya sa pagpindot. Tanging masahe, pambalot, paggamot sa balat na may kasalukuyang oultrasound.
Kung ang huling dalawang pamamaraan ay posible lamang sa mga beauty salon, ang pagbabalot at pagmamasahe ay maaaring gawin sa bahay.
Mga sanhi ng cellulite
Ang Cellulite ay itinuturing na isang sakit sa babae. Ayon sa istatistika, 10% lamang ng mga lalaki ang nakakaranas ng "orange peel". Ang dahilan ay nakasalalay sa mga kakaibang istraktura ng adipose tissue ng lalaki at babae na uri. Ang cellulite ay halos wala sa mga batang babae na wala pang 18 taong gulang. Una sa lahat, ito ay dahil sa mabilis na paglaki ng teenage organism, kung saan ang mga metabolic process ay nangyayari sa isang pinabilis na bilis.
Ang mga pangunahing sanhi ng cellulite ay ang mga sumusunod:
- Ang Cellulite ay isang kasama ng labis na katabaan. Habang tumataas ang iyong timbang, may lalabas na "orange peel."
- Minsan ang cellulite ay literal na minana. Mayroong genetic predisposition na nauugnay sa mahinang sirkulasyon ng lymph, taba at dugo sa balat.
- Ito ay pumukaw ng hitsura ng mataba, pritong pagkain. Habang ang ilang araw ng pagkain ng hilaw na pagkain ay kapansin-pansing binabawasan ang visibility ng cellulite.
- Ang maalat na pagkain at alkohol ay negatibong nakakaapekto sa pag-agos ng lymph. Ang parehong mga produkto ay nakakagambala sa balanse ng tubig sa katawan, na nagiging sanhi ng pinsala sa lahat ng mga organo, kabilang ang balat.
- Stagnation of lymph ay dahil din sa sedentary work.
- Ang isa pang dahilan ng cellulite ay hormone therapy. Hindi walang dahilan, ang mga contraceptive pill ay kadalasang sinisisi sa hitsura ng "orange peel".
Dahil sa paninigarilyo, lumiliit ang mga daluyan ng dugo at ang mga itopagbara. Bilang isang resulta, ang dugo ay hindi maaaring, tulad ng dati, magbigay ng sustansya sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at magbigay ng oxygen sa mga selula. Nilason ng nikotina ang lahat ng organ, kabilang ang balat.
Paano magbalot ng maayos
Para sa pamamaraang ito kakailanganin mo ng manipis na cling film, na maaaring mabili sa anumang supermarket. Ang pinaghalong tasa ay binili nang hiwalay at hindi gagamitin para sa pagluluto sa hinaharap. Ang oras para sa bawat pamamaraan ay ibinibigay nang iba. Para sa isang pambalot, sapat na ang 10 minuto, at para sa isa pa, hindi bababa sa 60. Ang kurso ng paggamot ay karaniwang 2 linggo, pagkatapos nito ay maaaring ulitin pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon. Imposibleng gumawa ng mga pamamaraan mula sa bawat kaso, dahil walang magiging epekto sa naturang paggamot.
Ang isa pang pakinabang ng pagbabalot ay binibigyang-daan ka nitong ayusin ang pigura sa pamamagitan ng pagkilos sa ilang partikular na lugar. Ang bawat isa na nakatagpo ng mga diyeta ay alam na ang katawan ay pumapayat na ganap na naiiba kaysa sa gusto natin. Una sa lahat, ang taba ay nawawala sa dibdib, at sa huling pagliko lamang nagsisimula ang paglabas ng baywang. Dahil sa pambalot, maaari mong maimpluwensyahan ang ilang bahagi ng katawan, kaya mas mabilis itong lumiit kaysa sa iba.
Ang prinsipyo ng pagkilos ng pagbabalot
Ang epekto ng pamamaraang ito ay depende sa komposisyon ng pinaghalong inilapat sa katawan. Mula sa itaas, ang balat ay natatakpan ng isang manipis na pelikula ng pagkain, dahil kung saan nangyayari ang isang uri ng greenhouse effect. Ang halo ay umiinit at madaling tumagos sa mga bukas na butas sa malalim na mga layer ng epidermis. Ang epekto na mayroonang pagbabalot ay ang mga sumusunod:
- Makabuluhang nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa itaas at ibabang layer ng epidermis. Maraming mga komposisyon na ginagamit para sa pambalot ay may bahagyang nakakainis na katangian, na nagpapataas ng daloy ng dugo sa lugar ng problema ng balat. Kaya, ang mga metabolic na proseso ay inilunsad at ang taba ay unti-unting nasira. Kadalasang kasama sa mga recipe para sa mga mabisang pambalot ang mga produktong ito.
- Napakahalaga sa proseso ng pagbaba ng timbang upang alisin ang labis na likido mula sa mga tisyu. Ang pamamaraang ito ay tinatawag na lymphatic drainage. Minsan, pagkatapos ng unang lymphatic drainage wrap, ang epekto ay kahanga-hanga lamang. Gayunpaman, nagbabala ang mga eksperto na kung itinigil ang kurso ng paggamot, babalik ang likido sa mga tisyu.
- Ang balot ay mahusay para sa pagre-relax at pagpapatahimik. Ang pagkilos na ito ng pamamaraan ay lubhang mahalaga para sa pagbaba ng timbang. Hindi nakakagulat na pinaniniwalaan na ang pangunahing kaaway ng isang payat na pigura ay ang stress. Kadalasan, ang isang taong stress ay nagsisimulang sakupin siya ng mga cake, tsokolate at iba pang matamis na pagkain. Ang mga matamis at cake ay mahusay na antidepressant, ngunit mayroon itong lubhang negatibong epekto sa kalusugan at hitsura ng isang babae.
- Ang Massage at body wrap ay ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang mga lason at linisin ang balat ng mga lason. Kapag gumagawa ng pagbabalat ng mukha o pag-alis ng mga blackheads, ang mga kababaihan sa ilang kadahilanan ay hindi iniisip na ang katawan ay kailangan ding linisin. Ang adipose tissue mismo ay isang kamalig ng mga lason at mga nakakapinsalang sangkap na idineposito ng katawan, na hindi maproseso. Ang pag-alis ng labis na taba, madalas na napansin ng isang babae ang pangkalahatang pagpapabuti sa kalusugan,liwanag at pagganap. Kadalasan, habang bumababa ang timbang, nagiging bihira ang pag-atake ng migraine, nawawala ang paghinga at bumubuti ang kutis.
Upang makamit ang mga ganoong resulta, pinakamainam na gamitin ang pinakamabisang mga recipe ng pambalot. Kaya, maaari nating sabihin ang katotohanan na ang pambalot ay may malaking positibong epekto hindi lamang sa hitsura, kundi pati na rin sa kalusugan ng buong organismo.
Mga pangunahing hakbang ng pamamaraan
Pagkatapos mabili ang mga pangunahing item at produkto na bumubuo sa wrapping mixture, maaari kang magpatuloy sa pamamaraan:
- Unang shower o paliguan na may scrub. Bukod dito, ipinapayong gumamit ng hindi isang tool sa tindahan, ngunit anumang improvised na produkto. Ang magaspang na nakakain na asin, nalalabi sa kape, o corn grits ay perpekto bilang isang scrub sa bahay. Hugasan ang scrub na may maligamgam na tubig lamang. Kaya, nananatili sa balat ang pinalaki na mga pores, kung saan madaling makapasok ang mga kapaki-pakinabang na substance habang binabalot.
- Ang timpla ay minasa at inilapat sa katawan. Ang layer ay hindi dapat masyadong manipis at ganap na sumasakop sa lahat ng kinakailangang lugar.
- Ang mga bahagi ay nakabalot sa dalawang layer ng cling film upang gumana ang pinakamabisang pampapayat.
- Ngayon ay dapat kang humiga sandali sa kama o sofa, na natatakpan ng kumot. Para gumana ang timpla, kailangan mong lumikha ng greenhouse effect. Pinapayuhan ng mga beautician na maghintay ng hindi bababa sa 40-50 minuto. Sapat na ang oras na ito para gumana ang remedyo.
- Pagkatapos ng sesyon, aalisin ang pelikula, at ang pinaghalong hugasan ng maligamgam na tubig.
- Pinapayuhan ng mga eksperto ang paggawa ng mabisang night wrap.
Siguraduhing banlawan ng malamig na tubig, mas mabuti sa pagdaragdag ng mga halamang gamot tulad ng chamomile, calendula o mint. Lahat ng mga ito ay may regenerating at anti-toxic properties, salamat sa kung saan ang epekto ng pamamaraan ay kapansin-pansing mapapahusay.
Ang mga recipe para sa wrapping mix ay maaaring ibang-iba. Aling pambalot ang mas epektibo? Mahirap sabihin, dahil ang bawat isa sa mga recipe ay may sariling mga pakinabang. Ang mga sumusunod na komposisyon ay ginagamit upang pumayat at labanan ang cellulite.
Honey wrap
Ang produktong ito ay maaaring gamitin nang mag-isa o kasama ng iba pang mga bahagi. Ang pulot ay dapat na may mataas na kalidad at natural. Ang pinaka-angkop ay kalamansi o bakwit. Ang produkto ng minatamis ay magagamit lamang pagkatapos itong matunaw. Dapat itong isipin na ang pulot ay may posibilidad na kumalat, samakatuwid, ang paglalagay sa isang pelikula, ang katawan ay nakabalot sa dalawang layer, na nakakakuha ng mga tuyong lugar ng balat. Kung magdagdag ka ng gatas sa pulot, kung gayon ang halo ay makakakuha ng mga moisturizing properties, at kung aloe juice, ang komposisyon ay magiging rejuvenating. Sa pulot, ang isang napaka-epektibong pambalot para sa tiyan ay nakuha. Dapat itong isipin na kasama ng aloe, ang komposisyon ay bahagyang makairita sa balat at maging sanhi ng pangangati. Iminumungkahi nito na mayroong epekto sa pagpapatuyo at ang mga metabolic na proseso ay isinaaktibo.
Ang mga pamamaraan ay patuloy na ginagawa araw-araw sa loob ng 7 araw. Pagkatapos nito, inirerekomenda na kumuha ng tatlong linggong pahinga at ipagpatuloy muli ang paggamot. Dapat magpahinga nang walang kabiguan upang hindi magkaroon ng pagkagumon.
Halong kape
Para sa paghahanda nito kakailanganin mo ang kapal ng bagong timplang kape. Ang inuming enerhiya na ito ay may malaking halaga ng mga antioxidant na may kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Sa tulong nito, ang labis na likido ay tinanggal, at ang sistema ng sirkulasyon ay nagiging tono. Karaniwan ang isang purong timpla ng kape ay ginagamit bilang isang scrub. Para sa pagbabalot, ang kape ay hinahalo sa pulot o iba pang produkto. Ang pinakamagandang opsyon ay honey. Ang ratio ng mga sangkap ay 1:1. Ang halo ay dapat na mainit-init at medyo makapal. Ito ay ipinamamahagi sa ibabaw ng katawan, pagkatapos nito ay natatakpan ng cling film sa itaas. Hugasan, tulad ng sa nakaraang recipe, ng maligamgam na tubig, gamit ang mga decoction ng mga halamang gamot.
Mga mahahalagang langis
Mayroon silang aktibong biological effect at mataas na permeability sa pinakamalalim na layer ng epidermis. Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na mahahalagang langis: mint, geranium, lemon, orange, rosemary at tea tree. Karaniwan ang mahahalagang langis ay hindi ginagamit nang hiwalay. Ang mga ito ay idinagdag sa iba't ibang mga mixture o halo-halong may olive, flaxseed o soybean oil. Ang grape seed oil at wheat germ oil ay idinagdag din para mapahusay ang epekto.
May seaweed
Ang Kelp ay maaaring mag-alis ng mga lason na hindi mas malala kaysa sa pulot. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na tumagos sa mga layer ng epidermis at nagpapalusog dito.
Bumili ng isang pakete ng dry seaweed powder sa tindahan at ihanda ang sumusunod na timpla: humigit-kumulang 4 na kutsara ng pinaghalongdiluted sa isang tasa ng maligamgam na tubig. Pagkatapos bumukol ang kelp, ang tubig ay nabubulok. Ang paggamit ng kelp ay medyo hindi maginhawa, dahil dumudulas ito sa ibabaw ng katawan. Ang food film sa kasong ito ay hindi ginagamit. Pagkatapos ng humigit-kumulang 1 oras, ang algae ay hinuhugasan ng mainit na shower at ang balat ay hinuhugasan ng malamig na tubig. Lalo na inirerekumenda na gawin ang mabisang pambalot na ito sa bahay sa puwit at likod ng mga hita.
Dough na may suka
Ang pinakaepektibong pambalot sa bahay na ito ay batay sa tatlong sangkap: harina ng trigo o rye, linden honey at ubas o apple cider vinegar. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha nang pantay at lubusan na pinaghalo. Ito ay isang mainit na pambalot. Samakatuwid, ang katawan ay natatakpan ng cling film at pagkatapos ay insulated ng isang kumot. Panatilihin ang komposisyon sa loob ng 40-50 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig lamang. Maipapayo na gawin ang pamamaraang ito araw-araw sa loob ng 10 araw.
Chocolate wrap
Ang isang bag ng cocoa ay binibili sa tindahan at hinaluan ng olive oil. Ang mahahalagang langis ng lavender ay idinagdag sa pinaghalong at ang lahat ay lubusan na halo-halong. Ang resultang timpla ay inilapat sa mga hita hanggang sa tuhod at puwitan. Ito ay isang napaka-epektibong pambalot para sa pagbaba ng timbang. Ang maskara ng tsokolate ay perpektong moisturize at nagpapalusog sa balat. Ang kakaw ay naglalaman ng bitamina A, na responsable para sa pagbabagong-buhay at pagpapanibago ng balat. Pagkatapos nitong balutin, ang katawan ay magiging makinis at malambot.
Potato starch
Maaari mong higpitan at palakasin ang balat ng mga hita at tiyan na may napakabisang balot na binubuo ng patatasalmirol na diluted sa tubig. Ang langis ng mikrobyo ng trigo ay idinagdag sa pinaghalong at inilapat sa ibabaw ng balat. Sa halip na potato starch, maaari mong gamitin ang bran, oatmeal o rye flour. Ang komposisyon ay pinananatiling hindi bababa sa 40 minuto, pagkatapos nito ay hugasan sa isang paliguan sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Maipapayo na maglagay ng pampalusog na cream sa balat pagkatapos balutin.
Mustard o cinnamon na may pulot
Ang pinaghalong mga produktong ito ay maaaring gamitin para sa tiyan, puwit at hita. Ang timpla na ito ay isa sa pinaka-epektibong body wrap para sa pagbaba ng timbang. Ang mustasa ay perpektong nagpapainit at naghahanda sa balat para sa paggamit ng mga sustansya. Sa ilalim ng pagkilos ng nasusunog na mustasa, ang isang rush ng dugo ay nangyayari at ang lahat ng mga metabolic na proseso ay tumatanggap ng isang kapansin-pansin na acceleration. Pinapayuhan ng mga eksperto na huwag gumamit ng cling film, upang hindi maging sanhi ng pamumula at pangangati. Kung magdagdag ka ng mahahalagang langis sa pinaghalong, ang epekto ng maskara na ito ay doble. Ang halo ay pinananatili sa katawan ng hindi hihigit sa 20 minuto. Sapat na ang oras na iyon para magkabisa ito. Ang maskara ay ginagawa nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo. Kung nagsimula ang pangangati, dapat kang maghintay hanggang sa mawala ang pamumula, at pagkatapos ay gawin muli ang pamamaraan.
Clay mix
Ang epektibong pambalot sa bahay na ito ay naglalaman ng tatlong uri ng luad nang sabay-sabay: pula, puti at asul. Ang bawat isa sa kanila ay may ilang mga katangian, ngunit lahat sila ay perpektong higpitan ang balat at makinis ito. Dapat itong isipin na natuyo din sila ng kaunti, kaya pagkatapos ng pambalot, siguraduhing mag-aplay ng isang layer ng pampalusog na cream. Ang balat pagkatapos ng luad ay mukhang mahigpit at napakakinis. Ang pamamaraan ay ginagawa tulad ng sumusunod: isang kutsara ay kinuha mula sa bawat pakete ng mga pulbos at ibinuhos sa isang plastic na mangkok. Pagkatapos nito, ang mainit na pinakuluang tubig ay ibinuhos sa pinaghalong hanggang sa makuha ang density ng kulay-gatas. Ang clay mask ay ganap na nakadikit sa balat at hindi kumakalat. Maaaring tanggalin ang pambalot ng pagkain. Pagkatapos ng humigit-kumulang 40 minuto, hugasan ang pinaghalong may maligamgam na tubig sa ilalim ng shower.
May green tea
Para sa recipe na ito kakailanganin mo ng regular na green tea, giling sa pamamagitan ng coffee grinder. Ang isang maliit na halaga ng kefir ay idinagdag sa pinaghalong at infused para sa dalawang oras. Pagkatapos nito, ito ay inilapat sa katawan sa isang pabilog na paggalaw, at tinatakpan ng cling film sa itaas. Hugasan ang komposisyon pagkatapos ng isang oras na may maligamgam na tubig. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin araw-araw sa loob ng dalawang linggo. Ang green tea ay isang mahusay na detoxifier, na ginagawang makinis at toned ang balat.
Grapfruit Juice Wrap
Ang prutas na ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang upang kainin at inumin ang katas nito, kundi pati na rin gawin ang mga kosmetikong pamamaraan dito. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong pambalot. Idagdag ang juice ng isang suha sa limang kutsara ng harina ng rye. Ang nagresultang timpla ay inilapat sa tiyan at hita, pagkatapos nito ang katawan ay nakabalot ng cling film. Ang komposisyon ay pinananatili sa balat sa loob ng 1 oras, pagkatapos nito ay hugasan. Salamat sa grapefruit, ang balat ay puspos ng bitamina C. Ito ay perpektong nagpapalakas ng mga capillary at nagpapagaling sa epidermis. Ang kurso ng paggamot ay dapat na hindi bababa sa 1 linggo.
May luya
Ang isang mahusay na epektibong pambalot sa bahay ay makukuha kung nasakomposisyon magdagdag ng luya. Hindi kinakailangang kumuha ng isang buong ugat na gulay at kuskusin ito sa iyong sarili, maaari kang bumili ng luya na pulbos sa supermarket. Ang komposisyon ng recipe, bilang karagdagan sa luya, ay may kasamang kanela, langis ng oliba at pulang luad. Bukod dito, ang luad ay maaaring makuha sa anumang kulay, ang bawat isa sa kanila ay may ilang mga katangian na maaari ring labanan ang cellulite. Ang lahat ng mga produkto ay kinuha nang pantay at lubusan na pinaghalo. Ang halo ay inilapat sa nalinis, pinasingaw na balat pagkatapos ng mainit na shower, at tinatakpan ng cling film sa itaas. Ito ay isang mainit na pambalot na kinabibilangan din ng pagbabalot ng iyong sarili sa isang kumot. Ang halo ay hugasan ng maligamgam na tubig, pagkatapos nito ang katawan ay hugasan ng malamig na tubig. Ang tsaa ng luya ay maaaring inumin sa loob. Ito ay isang medyo malakas na panlinis na literal na sumisira sa mataba na layer.
Paano ayusin ang resulta
Upang gumana ang isang epektibong pambalot sa lalong madaling panahon, inirerekomenda na sundin ang isang tiyak na diyeta para sa pagbaba ng timbang, uminom ng mas maraming likido hangga't maaari at lumipat. Minsan sa panahon ng pamamaraan ay may pakiramdam ng malamig, na pagkatapos ay nagiging init. Nagsisimula ang pagtaas ng pagpapawis. Kaya, ang katawan ay nawawalan ng labis na kahalumigmigan. Upang gawin ang prosesong ito nang mabilis hangga't maaari, kumuha ng diuretic na tsaa mula sa mga sanga ng raspberry. Maaari ka lang magtapon ng ilang raspberry sa ordinaryong itim na tsaa, hayaan itong magtimpla at uminom.
Ginger tea o kape na may cinnamon at walang asukal ay mahusay para sa pagbaba ng timbang. Upang regular na mangyari ang pagkawala ng likido, sumunod sa diyeta na may protina. Kahit na ang karamihanang isang mabisang pambalot ay maaaring mapawalang-bisa kung patuloy kang kakain ng kahit ano. Ayon sa mga rekomendasyon ng mga nutrisyunista, ang isang taong pumapayat ay dapat kumain ng mas maraming cottage cheese at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas hangga't maaari. Mula sa protina ng karne, puting manok o karne ng pabo ang dapat na gusto.
Mga review ng user
Sa kanilang mga review, talagang pinupuri ng mga babae ang mabisang body wrap. Ayon sa kanila, pinapayagan ka ng pamamaraang ito na higpitan ang balat pagkatapos mawalan ng timbang. Ito ay walang lihim na pagkatapos ng isang biglaang pagbaba ng timbang, ang balat ay nananatiling medyo saggy at malabo. Upang maiwasang mangyari ito, ang mga lingguhang kurso ng pagbabalot na may mga pampalusog at tonic mixtures ay espesyal na kinuha. Karaniwang kasama sa mga ito ang pulot, aloe juice, essential at vegetable oils.
Marahil ang pinakapaboritong uri ng pambalot sa katawan sa mga kababaihan ay ang komposisyon ng pulot. Sa pangalawang lugar ay clay epektibong pambalot. Madalas itong inirerekomenda ng mga review. Ang ilang mga kababaihan ay hindi nasisiyahan sa epekto ng pagbaba ng timbang, ngunit lahat sila ay napapansin ang isang kapansin-pansing pagpapabuti sa kondisyon ng balat. Ito ay nagpapabata, humihigpit, nagiging nababanat at malakas. Kung wala kang gagawin kundi ang pagbabalot, ang proseso ng pagbaba ng timbang ay tatagal nang napakabagal. Ang mga babaeng hindi tamad ngunit nag-eehersisyo at kumakain ng malusog ay labis na nasisiyahan sa resulta.
Tulad ng para sa tunay na pagbaba ng timbang, ang clay wrap ay nagpakita ng pinakamalaking epekto. Talagang "kumakain" ito ng mga sentimetro sa tiyan at balakang.
