Hindi lahat ng tao ay mas gustong magpaaraw sa kalikasan. Maraming pumili ng isang solarium kung saan ang pigmentation ay isinasagawa nang pantay-pantay. Kasabay nito, may ilang mga panuntunan para sa pangungulti sa isang solarium, na tatalakayin sa artikulo.
Ang pamamaraang ito ng pagpapaputi ay mabilis at medyo ligtas. Sa pamamagitan nito, ang isang pantay na lilim ng tsokolate ng balat ay nakuha. Upang mag-tan, kailangan mong pumunta sa isang silid na may mga ultraviolet lamp nang maraming beses. Mahalagang sundin ang mga rekomendasyong pangkaligtasan upang hindi makapinsala sa balat.
Gaano kadalas ako makakapunta sa solarium?
Ang pangungulti sa isang solarium ay lalo na hinihiling sa mga patas na kasarian sa taglamig at tagsibol. Maraming kababaihan ang gustong makahanap ng pantay na kulay ng balat na tsokolate at samakatuwid ay madalas na bisitahin ang solarium. Ngunit dapat tandaan na hindi kailangang magmadali sa bagay na ito. Madalas na ipinagbabawal na pumunta sa mga ganitong pamamaraan.
Nangangailangan ng 4-6 na paggamot para magkaroon ng pantay na kulay ng balat. Gumagamit ang mga dermatologist ng unibersal na formula para sa dalas ng pagbisita sa solarium: 50/48 (50 ang maximum na bilang ng mga session bawat taon, 48 ang pinakamababang bilang ng oras sa pagitan nila).
Ang prinsipyo ng pagkuha ng tan ay na ang ultraviolet ay nakakapinsala sa balat. Ang huli, sa anyo ng proteksyon, ay bumubuoisang espesyal na bahagi ay melanin. Nagbibigay ito ng kayumangging kulay ng balat. Ang balat ay nangangailangan ng 1-2 araw upang huminahon pagkatapos ng pinsala.
Mga uri ng balat
Kapag pumipili ng angkop na tanning regimen sa isang solarium, dapat isaalang-alang ng isa ang mga katangian ng balat. Mayroong 4 na uri ng epidermis kung saan nakabuo ang mga dermatologist ng mga panuntunan para sa dalas ng mga pamamaraan:
- Celtic. Ang uri na ito ay tungkol sa 2% ng mga Europeo. Mayroon silang mapusyaw na puti-rosas na balat, mga pekas at pulang buhok, mapupungay na mga mata. Ang pigment ay halos hindi nabuo, samakatuwid, dahil sa araw, ang mga pagkasunog ay maaaring mangyari. Sa ganitong uri ng balat, hindi ka dapat pumunta sa solarium. Ito ay pinapayagan nang hindi hihigit sa 3-5 minuto sa ilalim ng lampara at hindi hihigit sa 1 beses bawat linggo.
- Nordic. Kabilang dito ang mga European na may matingkad na balat na may asul, kulay abo, berdeng mga mata, maaaring may mga pekas, blond, blond na buhok. Ang mga taong ito ay may balat na sensitibo sa sinag ng araw, kaya madaling masunog. Maaari kang pumunta sa solarium, ngunit mag-ingat. Mas mainam na hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo.
- Central European. Ang pangkat na ito ay ang pinakakaraniwan, kabilang dito ang 80% ng populasyon ng Europa. Ang ganitong mga tao ay may bahagyang maitim na balat, walang pekas, at ang kulay ng buhok ay maaaring mula sa blond hanggang kayumanggi. Karaniwang nakikita ang tan, ngunit maaaring magresulta ang tansong kulay ng balat. Pinapayagan silang magsagawa ng mga paggamot 3-4 beses sa isang linggo.
- Mediterranean. Kabilang dito ang 8% ng mga naninirahan sa Europa. Ang mga kinatawan ng ganitong uri ay may maitim na buhok, mata, maitim na balat. Halos hindi sila nasusunog sa araw. Ang pangungulti ay nangyayari nang mabilis, ang nagresultang lilim ay tumatagal ng mahabang panahon. Maaari mong bisitahin ang solarium nang regular, ngunit araw-arawhindi ito dapat gawin, kung hindi, maaari itong magdulot ng tuyong balat.
Mayroong 2 pang uri ng epidermis - Indonesian at African American. Sa likas na katangian, ang gayong mga tao ay may madilim na lilim, kaya hindi nila kailangang mag-sunbathe.
Oras ng paggamot
Kung nagpa-tan ka sa isang solarium sa unang pagkakataon, dapat na minimal ang tagal nito. Pinakamaganda sa lahat, hindi hihigit sa 5 minuto, kung ang dermis ay hindi masyadong sensitibo sa sinag ng araw. Pagkatapos ay itatakda ang tagal ng pamamaraan nang paisa-isa:
- Sa magaan na balat, ipinapayong gawin ang pamamaraan nang hindi hihigit sa 10 minuto. Ngunit dapat kang magsimula sa 3.
- Kung ang balat ay magaan, kung minsan ay nasusunog, ngunit maaaring mag-sunbathe, ang unang session ay 3-5 minuto. Pagkatapos ay maaaring dagdagan ang tagal sa 10-15 minuto.
- Para sa mga babaeng may kayumangging buhok na hindi masyadong maputi ang balat, ang tagal ng pagbisita ay 20 minuto.
- Swarty na mga tao ay kailangang gumugol ng 20 minuto bawat isa. Kailangan nila ng ilang paggamot para magkaroon ng pantay na tono.
Dahil sa mga rekomendasyong ito, magiging pinakamaganda ang tan sa solarium. Magiging maganda at malusog ang balat. Inaalis ng tamang oras para sa session ang pinsala.
Contraindications
Bago ka magpa-tan sa isang solarium, kailangan mong tukuyin kung pinapayagan itong gawin para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Maipapayo na bisitahin ang isang dermatologist, oncologist at gynecologist. May mga kontraindikasyon sa sunbathing na may artipisyal na ultraviolet light. Bilang karagdagan, may mga gamot na nagpapataas ng sensitivity sa liwanag.araw, kaya maaaring magkaroon ng allergy.
Ang mga kontraindikasyon ay kinabibilangan ng:
- mga sakit na ginekologiko;
- predisposition sa melanoma;
- mga sakit ng endocrine system at thyroid gland;
- mga bagong paglago;
- tuberculosis;
- bronchial asthma.
Hindi mo maaaring bisitahin ang mga naturang pamamaraan para sa mga batang wala pang 16 taong gulang. Ang kanilang balat ay hindi pa ganap na nabuo at napaka-pinong, kaya ang mga paso ay nabuo dito. Kung maraming nunal at age spot sa katawan, dapat hindi isama ang mga naturang session.
Kailangan mong ipagpaliban ang pamamaraan kung bumisita ka kamakailan sa isang beauty parlor at nagsagawa ng mga beauty procedure, tulad ng pagbabalat, pag-resurfacing ng balat. Mas mainam na maghintay ng hindi bababa sa isang buwan. Maipapayo na tanggihan ang pagkakalantad sa artipisyal na ultraviolet radiation pagkatapos ng epilation. Ipinagbabawal ang mga pamamaraan sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas, regla.
Hindi ka maaaring dumalo sa mga pamamaraan habang umiinom ng mga antibiotic, hormonal na gamot, antidepressant, mga gamot na nagpapanumbalik ng presyon ng dugo. Binabawasan ng ultraviolet ang bisa ng mga gamot, bilang karagdagan, maaaring may mga negatibong reaksyon.
Ano ang kailangan mo?
Para makakuha ng tamang tan sa solarium, kailangan mong maghanda para sa pamamaraang ito. Mangangailangan ito ng mga sumusunod na item:
- Tuwalya, tsinelas. Maraming mga salon ang nagbibigay ng mga disposable hygiene item. Pero mas mabuting isama mo sila.
- Headband. Ang matagal na pagkakalantad sa ultraviolet radiation ay negatibong nakakaapekto sa buhok. Maaari mong protektahan ang mga ito gamit ang isang bandana o bendahe. Maaaring mag-alok ang mga tanning studiodisposable caps.
- Mga produktong sunburn. Nangangailangan ito ng mga espesyal na pampaganda. Hindi gagana ang mga klasikong produkto sa beach.
- Puntos. Inilabas ang mga ito sa solarium, dapat mong gamitin ang mga ito.
- Swimsuit. Inirerekomenda ang katangiang ito. Mahalagang takpan ang mga utong at ari. Ang ilang mga kababaihan ay nagpapaaraw sa hubad. Sa ganitong sitwasyon, kailangan mong takpan ang ari ng mga sticker sa mga utong at panty.
- Make-up remover. Bago bumisita sa salon, kailangan mong linisin ang iyong mukha mula sa makeup.
- Mga kosmetiko pagkatapos magbabad sa araw. May moisturizing at soothing effect ang mga naturang produkto.
Paghahanda
Ayon sa mga review, ang tan sa isang solarium ay magiging de-kalidad lamang kung ang balat ay handang mabuti. Maipapayo na gawin ito sa ilang yugto:
- Pagbabalat ng balat. Bago ang pamamaraan, kailangan mong magsagawa ng isang magaan na pagbabalat o pagkayod. Ngunit hindi mo dapat gawin ang mga ito sa mga espesyal na salon. Maaaring gawin ang magaan na pagbabalat sa shower isang oras bago ang pamamaraan.
- Pagtanggal ng make-up sa mukha. Ang kundisyong ito ay sapilitan. Kailangan mong hugasan ang makeup sa loob ng 2-3 oras.
- Paglalagay ng lip balm. Ang balat sa mga ito ay maselan, manipis, kaya naman ito ay natutuyo at natutunaw sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation.
- Proteksyon ng mga nunal at age spot. Para dito, ang mga napkin ay angkop. Kailangan din ng proteksyon para sa mga tattoo.
Maliwanag na balat
Anong uri ng tanning sa isang solarium ang pipiliin, ipinapayong kumunsulta sa isang espesyalista. Sa magaan na balat, dapat gamitin ang mga proteksiyon na kosmetiko. Maipapayo na pumili ng cream na may mga bronzer. Ang mga ito ay mga tanning activator, ngunit nagpapakita ng pagkilos sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation. Samakatuwid, ang pamamaraan ay hindi magdudulot ng pinsala.
Kung ang balat ay sensitibo, kinakailangang pumili ng mga produkto batay sa mga langis ng gulay - olive, sandalwood. Ang mga naturang kinatawan ay bihirang kailangang bisitahin ang solarium, kaya mahalaga na panatilihin ang mga resulta ng mga sesyon sa loob ng mahabang panahon. Para dito, ginagamit ang mga produktong may bitamina D, watermelon extract.
Madilim na balat
Sa kasong ito, kinakailangan ang isang espesyal na cream. Ito ay mapapahusay ang resulta, moisturize ang epidermis. Hindi ka maaaring gumamit ng mga espesyal na pampaganda para sa mga alerdyi at may langis na epidermis. Upang mapahusay ang natural na kadiliman, dapat kang kumuha ng cream na may bronzer ayon sa uri ng iyong kulay. Ang mga cream na may mga accelerator at mga pampaganda na may epekto ng tingle ay angkop. Ang huli ay nagpapabilis ng daloy ng dugo, nagbibigay-daan sa iyong makakuha ng pantay na kulay sa maikling panahon.
Walang cream
Sa ilang mga kaso, pinapayagan na huwag gumamit ng mga espesyal na pampaganda, ngunit pumili ng mga langis ng gulay. May kinalaman ito sa allergy. Ang mga humidifier ay itinuturing na langis ng niyog, shea butter, avocado, walnut, olive. Maaari mong ilapat ang produkto sa purong anyo o pinagsama.
Iminumungkahi na gumamit ng mga langis bago ang sesyon. Ang mga ito ay inilapat sa buong katawan. Ang mga mineral na kosmetiko na langis ay hindi angkop. Gamit ang mga ito, ang mga pores ay barado, isang airtight film ang lilitaw at isang thermal burn ay nabuo.
Rekomendasyon
Ang mga lihim ng pag-taning sa isang solarium mula sa mga espesyalista ay tutulong sa iyo na maisagawa nang tama ang mga pamamaraang ito. Bukod samagsisilbi silang proteksyon laban sa posibleng pinsala.
Ngayon ay may 2 uri ng solarium - pahalang at patayo. Ginagamit ang mga ito sa mga beauty salon. Ang sunburn sa kanila ay may sariling mga katangian. Maginhawang humiga nang pahalang at magpahinga. Ang katawan ay halos lahat ng bagay, kabilang ang mga paa. Ngunit may panganib na ang mga lugar na iyon na nakatiklop kapag nakahiga ay hindi makukulay. Sila ay mamumutla. Sa pahalang na pagkakalagay, ang itaas na katawan ay tanned. Ang mga lamp sa mga booth na ito ay mas mahina, kaya kailangan mong manatili sa mga ito nang mas matagal.
Sa isang patayong solarium, kailangan mong tumayo sa buong pamamaraan. Ngunit hindi nito kailangang hawakan ang anumang mga ibabaw, na mas malinis. Ang tuktok ay natatakpan ng isang mas mahusay na kayumanggi. Sa ganitong mga aparato, malakas na lamp, kaya ang pamamaraan ay tumatagal ng mas kaunting oras. Sa session na ito, ang balat ay natutuyo at nababawasan ang pagka-dehydrate.
Kaya, kailangang sundin ang lahat ng mga patakaran para sa pagkuha ng tan. Ito ay magbibigay-daan sa iyong makakuha ng pare-parehong lilim at maiwasan ang mga negatibong epekto sa kalusugan.
