Ang hugis ng gitnang bahagi ng mukha ay mahalaga sa pangkalahatang hitsura. Ang malakas na mabilog na pisngi, pati na rin ang malakas na sunken, ay maaaring magdagdag ng edad, makagambala sa pagkakaisa. Ngunit may mga paraan upang bawasan ang kanilang volume at bigyan sila ng bilog. Bakit nahuhulog ang pisngi, at kung paano ito itama, ay inilarawan sa artikulo.
Ang mataas na tinukoy na cheekbones ay ang canon ng kagandahan. Sa mga bilog na pisngi, ang mga kababaihan ay karaniwang nagsusumikap para sa perpekto. Dahil ang isang malaking volume sa lugar na ito ay gumagawa ng mukha na mabigat at panlalaki. Itama ang view ay magbibigay-daan sa mga epektibong paraan.
Bakit bilog at malaki ang pisngi ko?
May ilang salik sa likod ng isang matambok na mid-face. Madalas na nauugnay sa:
- Sobra sa timbang. Karaniwan, ang bahagi ng labis na timbang ay nananatili sa gitna, at unti-unti sa mas mababang lobe ng mukha. Posibleng maalis ang problema sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na timbang.
- Mga tampok ng istraktura ng mukha. Sa normal na timbang, maaari rin itong maging makapal.
- Hindi magandang tindig. Ang mapupungay na pisngi ay dahil sa pagtaas ng mga balikat at patuloy na pagbaba ng ulo.
Sa mga forum, maraming tao ang nagsusulat ng ganito:"Nawalan ako ng timbang at lumubog ang pisngi ko." Kadalasan ang problema ay nawawala pagkatapos maalis ang labis na timbang. Maaaring kailanganin din ang iba pang mga hakbang, gaya ng inilarawan sa ibaba.
Paano lumiit?
Naiipon ang taba sa katawan bilang hindi nagamit na enerhiya. Paano magbawas ng timbang upang ang iyong mga pisngi ay lumubog? Bilang karagdagan, kailangan mong magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo:
- Kailangan mong i-compress ang iyong mga labi, kapag huminga ka, iguhit ang iyong pisngi at i-freeze nang ilang segundo. Una, ginagawa ito sa magkabilang pisngi nang sabay-sabay, at pagkatapos ay sa turn.
- Kailangan mong kumuha ng hangin sa iyong bibig para mabilog ang pisngi. Pagkatapos ay distill nila ito sa ilalim ng itaas na labi, sa kanang bahagi, sa kaliwa at sa baba.
- Ang dulo ng dila ay ginagalaw sa kahabaan ng loob ng bibig ng 10 beses mula sa sulok ng labi hanggang sa ika-7 ngipin. Pagkatapos ay gawin ang parehong ehersisyo sa kabilang panig.
- Kailangan mong humawak ng panulat gamit ang iyong mga labi, gumuhit ng mga titik sa hangin gamit ito. Nagsasagawa ng ehersisyo hanggang sa mapagod ang mga kalamnan sa mukha.
Mabisang gumagana ang pisikal na ehersisyo. Ito ay sapat na upang gawin ang mga ito nang regular.
Paggamit ng mga pampaganda
Namumula ba ang pisngi nang walang ehersisyo? Kung wala ang mga ito mahirap makamit ang gayong resulta. Pansamantala, ito ay maaaring gawin sa tulong ng naaangkop na pampaganda. Upang gawin ito, kailangan mo ng pulbos o matte blush ng isang tono na mas matingkad kaysa sa balat, isang malawak na malambot na brush na may isang beveled na dulo. Ang pagkakaroon ng iginuhit sa mga pisngi, dapat kang gumuhit ng isang malawak na linya sa gitna ng bawat isa sa kanila mula sa tainga hanggang sa gitna. Pagkatapos ay isinasagawa ang pagtatabing. Ang pamumula ay dapat nasa ilalim ng cheekbones.
Ang isang light shimmer ay inilapat sa itaas ng mga linyang ito. Pagkatapos ay mag-blush ng natural na pinkang mga kulay ay naglalagay ng mga marka sa matambok na lugar ng cheekbones. Mas madaling gawin ito nang may ngiti. Kailangang i-shade ang blush.
Mga sanhi ng lumubog na pisngi
Ang napakapayat na mukha ay mukhang haggard, matanda na. Ang problemang ito ay dapat malutas sa tulong ng konserbatibo o mas seryosong mga pamamaraan. Bakit lumubog ang pisngi? Ang pagkawala ng bilog ng mukha ay dahil sa:
- Mga tampok ng istraktura ng mga buto ng lugar na ito. Kapag kitang-kita ang cheekbones at malapad ang ibabang panga, lumalabas ang problemang ito kahit sa murang edad.
- Mga pagbabagong nauugnay sa edad. Sa paglipas ng panahon, nangyayari ang pagnipis at paglalaway ng malambot na mga tisyu.
- Mabilis na pagbaba ng timbang. May natutunaw na layer ng taba sa bahagi ng mukha, ang pagkalastiko ng mga kalamnan at balat ay naalis.
- Pagkawala ng ngipin. Kadalasan ito ay sinusunod kapag inaalis ang "fives", "sixes" o "sevens". Ang parehong epekto, ngunit pansamantala, ay nangyayari kapag may suot na braces. Kung bumagsak ang mga pisngi pagkatapos ng pagbunot ng mga ngipin, kailangan ang mga prosthetics.
- Ang paninigarilyo at kawalan ng tulog. Ang maling pamumuhay ay nakakaapekto sa kondisyon ng facial tissue.
Kapag may problema, ang unang dapat gawin ay alamin ang dahilan. Ang isang malubog na pisngi ay hindi mukhang napakaganda, lalo na kung ang depekto ay kapansin-pansin. Pagkatapos alisin ang nakakapukaw na kadahilanan, magiging posible na mapabuti ang kondisyon ng tabas ng mukha.
Diagnosis
Bagaman ang mga palatandaan ng kakulangan ay maaaring kapansin-pansin (bumagsak ang mga pisngi), hindi laging posible na masuri ang isang patolohiya dahil sa anatomical na istraktura ng ulo. Ngunit kung may mga reklamo, ang therapist ay humirang ng isang konsultasyon sa isang dermatologist. Kailangan pa rin ng pagbabago:
- CBC;
- urinalysis;
- blood sugar test.
Batay sa mga resultang nakuha, ang mga konklusyon ay ginawa tungkol sa pangangailangan para sa pananaliksik. Kung hindi matukoy ang mga magkakatulad na karamdaman, kinakailangan ang apela sa isang cosmetologist o plastic surgeon.
Mga Bunga
Hindi masyadong kaakit-akit ang mga pisnging lumubog nang husto. Kung ang isang tao ay nawalan ng timbang nang malaki, kung gayon sila ay magiging saggy. Ngunit maaaring alisin ng mga cosmetic procedure at regular na pangangalaga ang kahihinatnan na ito.
Pagwawasto
Kung bumagsak ang mga pisngi, maaari mong higpitan ang hugis-itlog ng mukha sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga kalamnan ng mukha. Napapalakas sila sa mga sumusunod na ehersisyo:
- Dapat mong buksan ang iyong bibig at ilagay ang 2 daliri (una sa kanan) sa bahagi ng ibabang panga. Pagkatapos ay kailangan mong isara ang iyong mga labi at ngipin, ngunit sa parehong oras makagambala sa paggawa nito sa iyong kamay. Hinihila ng mga daliri ang ibabang panga pasulong at pababa. Pagkatapos ay kailangan mong gawin ang lahat gamit ang iyong kaliwang kamay.
- Sa nakabukang bibig kailangan mong ilagay ang iyong mga daliri sa kaliwa at kanang bahagi. Ang mga labi ay dapat nakatiklop na parang binibigkas ang titik "O". At kailangan mong pakialaman ito gamit ang iyong mga daliri.
Massage
Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang pasiglahin ang mga kalamnan sa mukha, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo, higpitan ang balat. Sa isip, ang pamamaraang ito ay dapat tumagal ng 20 minuto sa isang araw, mas mabuti pagkatapos ng paghuhugas. Maaari kang kumuha ng 10 minuto sa umaga at gabi. Maaari kang magmasahe gamit ang anumang cream na angkop para sa iyong balat, magdagdag ng kaunting langis dito.
Kailangang paghaluin ang komposisyon at kuskusin ito sa iyong mga kamay sa loob ng 15 segundo. MULA SASa pamamagitan ng bahagyang pagtapik sa iyong mga pisngi gamit ang iyong mga daliri, maaari mong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Pagkatapos ng warm-up na ito, maaari kang magpatuloy sa pamamaraan. Una, ang mukha ay hagod mula sa ibaba pataas kasama ang mga linya ng masahe. Bahagyang idiin ang iyong mga daliri sa balat nang walang labis na pagsisikap.
Contouring
Kung bumagsak ang pisngi, ano ang dapat kong gawin? Kung ang mga pagsasanay ay hindi epektibo, posible na mapupuksa ang kakulangan sa tulong ng contouring. Ang mga ito ay mga iniksyon ng hyaluronic acid o siksik, ngunit din ng mga biodegradable na ahente. Ginagawa ang mga ito sa pisngi sa ilalim ng local anesthesia.
Nakakapagdagdag ng volume ang mga Filler, kahit na ang tabas ng gitnang bahagi ng mukha at balat. Pinipili ang mga tagapuno batay sa mga indibidwal na katangian ng pasyente. Lumilitaw ang epekto halos kaagad at tumatagal ng 6-12 buwan, at pagkatapos ay matutunaw ang gel.
Volumetric contouring
Epektibo rin ang pamamaraang ito kung bumababa ang pisngi. Ang mga iniksyon ng tagapuno ay isinasagawa sa isang espesyal na paraan. Para sa volumetric contouring, isang syringe na may cannula ay ginagamit upang mangasiwa ng mga pondo. Pumapasok ito sa malambot na mga tisyu, itinutulak ang mga ito. Dahil dito, ang pamamaraan ay magiging walang sakit at gagawin nang walang anesthesia.
Hindi ito nagdudulot ng pasa, pamamaga ng mukha. Ang epekto ay ibinibigay ng isang mas maliit na bilang ng mga iniksyon. Ngunit ang tagal nito ay depende sa ginamit na filler, ibig sabihin, ito ay naroroon sa loob ng 6-12 buwan.
Lipofilling
Kung ang iyong mga pisngi ay nakalaylay, ang paglalagay ng iyong mukha sa problemang bahagi ng iyong sariling taba ay makakatulong upang gawing bilog ang iyong mukha. Una, ito ay kinuha mula sa ibang bahagi ng katawan gamit ang liposuction method. Pagkataposnagaganap ang paglilinis sa isang medical centrifuge.
Ito ay itinuturok sa pisngi. Maaaring hindi mag-ugat ang ilang fat cells. At ang iba sa kanila ay unti-unting natutunaw. Ngunit ang pamamaraang ito ay ginagawang mas bilugan ang mga pisngi sa mas mahabang panahon kumpara sa contouring. Magiging ganap na natural ang kanilang hitsura.
Introduction of implants - surgery
Ang mga lumubog na pisngi ay naitama sa pamamagitan ng operasyon. Sa panahon ng interbensyon, ang mga paghiwa ay ginawa sa lugar ng problema, pagkatapos ay isang bulsa ay nabuo at isang implant ay inilalagay sa loob nito.
Ang Endoprostheses ay may iba't ibang hugis, pinipili sila batay sa laki, uri ng mukha. Sa tulong ng operasyon, ang hugis-itlog ay magiging tama sa mahabang panahon. Ngunit dapat isaalang-alang ang natural na pagtanda ng mga tisyu, ang kanilang ptosis at ang paggalaw ng mga implant para sa kadahilanang ito.
Mga Mask
Upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta, gumawa ng facial mask bawat linggo. Pinapabuti nila ang metabolismo, nag-aalis ng taba at nakakapinsalang mga sangkap na naipon sa ilalim ng balat. Ang mga pamamaraan ay nagpapalusog sa balat, ang mukha ay nagiging toned at elastic.
Iminumungkahi na pumili:
- oatmeal;
- honey;
- gelatin;
- protina;
- clay.
Ang mga maskara ay inilalapat sa malinis, pinasingaw na balat ng mukha at pinananatili sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig gamit ang isang tonic o herbal decoction. Panghuli, kailangan ng moisturizer treatment.
Pagkain
Nakakaapekto ang diyeta sa hitsura, kaya dapat panatilihing maayos ang mukha. Hindi ka dapat kumain ng mga fast food, buns, mataba at pritong pagkain, ngunitmagdagdag din ng maraming asin. Ang diyeta ay dapat na binubuo ng:
- cereal, legumes;
- gulay, prutas, damo;
- walang taba na karne, isda;
- fermented milk products - cottage cheese, kefir.
Uminom ng 1 basong tubig 15-30 minuto bago kumain. Ito ay kinakailangan hindi lamang upang pasiglahin ang digestive tract, kundi pati na rin upang maalis ang labis na timbang. Ang kakulangan sa likido ay nakakaapekto rin sa mukha: ang tuyong balat ay mas mabilis na tumatanda, nawawalan ng elasticity, at lumulubog.
Pag-iwas
Posibleng ipagpaliban ang paraan ng operasyon kung susundin mo ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista:
- Mahalaga ang malusog na pamumuhay.
- Mahalagang huminto sa paninigarilyo, alak, droga.
- Nangangailangan ng buong tulog - 7-8 oras.
- Kailangan ng madalas na paglalakad sa sariwang hangin.
- Kailangan mong planuhin ang iyong diyeta.
- Huwag gumamit ng mahigpit na diyeta.
- Kailangan mong regular na pumunta sa mga espesyalista para sa mga karaniwang pagsusuri.
Ang sunken cheeks ay isang karaniwang problema na nakakaapekto sa mga babae at lalaki. Sa tulong ng mga pamamaraan ng plastic surgery, maaari itong alisin sa loob ng ilang buwan hanggang taon. Ngunit mas madaling maiwasan ang isang depekto sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang hanay ng mga simpleng ehersisyo at regular na pag-aalaga sa iyong sarili.
Maraming kababaihan ang hindi nag-iisip na ang malubog na pisngi ay isang problema, dahil ito ay tanda ng pagiging payat. Ngunit dapat tandaan na hindi lahat ay may mga sunken cheeks na mukhang aesthetically kasiya-siya. At kung malakas ang depekto, hindi ito magiging palamuti.
Kailangang tumaba ang mga babaeng nasa hustong gulang upang labanan ang lumubog na pisngi - sasa isang mas matandang edad, ang pagiging manipis ay hindi masyadong kapaki-pakinabang para sa hitsura. Maraming nagpapatotoo sa mahusay na epekto ng mga masahe. Ang isang makabuluhang kadahilanan ay ang kawalan ng mga ngipin, kung wala ang mga ito ang mga pamamaraan ay hindi makakatulong, kailangan mo ng prosthetics. Marami pang nagrerekomenda ng hyaluronic acid injection at mesotherapy.
Hairstyles
Ang makitid na mukha ay magiging biswal na bilugan kapag may gupit o pag-istilo:
- Cascade na may mga kulot. Mahalaga na ang buhok sa pisngi ay hanggang sa kanilang gitna. Kailangang gumawa ng mas maraming buhok hangga't maaari.
- Asymmetrical na gupit. Ang buhok na malapit sa pisngi ay dapat na hanggang sa gitna ng mga tainga o bahagyang mas mahaba.
- Mga tuwid o pahilig na bangs at buhok na natipon pabalik. Mahalaga na ang buhok ay hindi makinis. Ang malalambot at hindi mahahabang kulot ay dapat iwan malapit sa mga cavity.
Ang pagwawasto ng puno o manipis na pisngi ay nagbibigay-daan sa iyo na pabatain ang iyong mukha. Ngunit sa pagpapatupad nito, kinakailangang isaalang-alang ang mga tampok nito, mga proporsyon. Kailangan mo ring isaalang-alang ang opinyon ng isang espesyalista.
