Naisip mo na ba kung paano magbabago ang iyong mukha pagkatapos ng nakakapagod na diyeta o palagiang ehersisyo? Mapapabuti ba nito ang pakiramdam mo, o ang kanyang mga bagong tampok ay hindi makakaayon sa hindi na mababago? Pag-isipan kung paano nagbabago ang mukha bago at pagkatapos mawalan ng timbang.
Ang resulta ng tamang diyeta
Hindi nakakagulat na lahat ng mga nutrisyunista ay nagpapayo na mag-ingat sa biglaang pagbabagu-bago ng timbang. Ang mga nakakapagod na diyeta, bilang karagdagan sa mga problema sa balat, ay nagdudulot ng mga malubhang sakit ng cardiovascular system at digestive tract. Ngunit, dahil sa artikulong ito ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa mukha, isasaalang-alang natin ang ilang mga tampok.
Paano nagbabago ang mukha pagkatapos pumayat? Kung sinunod mo ang lahat ng mga alituntunin at regulasyon, para lamang sa ikabubuti. Naninikip ang balat, nawawala ang labis na baba, na naging hadlang sa pagkuha ng magandang profile picture, lumilitaw ang iyong cheekbones, na ginagawang mas kaakit-akit at texture ang iyong mukha, at nawawala ang puffiness sa ilalim ng mata, na minsan ay nagmumukhang alcoholic na malakas uminom. Tinitingnan ang mga larawan ng iyong mukhabago at pagkatapos mawalan ng timbang, nasasabik ka sa pagbabago at maging mas may kumpiyansa na tao.
Ano ang dapat katakutan?
Gayunpaman, kung ilalagay mo ang iyong sarili sa tinapay at tubig, matakot. Ang iyong mukha ay maaaring maging isang bagay na napakalayo sa catwalk ideals. Ang pinakakaraniwang problema na nagreresulta mula sa maling diyeta ay ang mga wrinkles at dark circles sa ilalim ng mata.
Mga kulubot pagkatapos ng diyeta
Isa sa mga pinakamalinaw na halimbawa kung paano nagbabago ang mukha pagkatapos mawalan ng timbang. Maraming tao ang nakaranas ng side effect na ito. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi palaging tumutukoy sa edad kung saan ang tao ay dumating sa ideya na oras na upang mawala ang mga labis na pounds. Kadalasan ito ay nangyayari pagkatapos ng isang malakas at mabilis na pagbaba ng timbang, kapag ang balat ay walang oras upang umangkop sa mga bagong kondisyon, o kung ang balat mismo ay masyadong manipis. At, kung lumilitaw ang mga stretch mark sa ibang bahagi ng katawan, kung gayon ang mukha, na nawawalan ng tubig sa panahon ng nakakapagod na diyeta, "lumiliit" at mapoot na mga fold ay nabuo ng lahat. Upang maiwasan ang mga wrinkles sa panahon ng aktibong pagbaba ng timbang, ang mga sumusunod na hakbang ay dapat gawin:
- gumawa ng mga maskara na nagbabad sa balat ng tubig at mga kinakailangang elemento;
- gumawa ng mga espesyal na ehersisyo para mapalakas ang mga kalamnan;
- bisitahin ang isang beautician;
- matalinong pumayat, umiiwas sa biglaang pagbaba ng timbang.
Kung gagawa ka ng isang procedure mula sa listahan o complex, ang balat ng mukha bago at pagkatapos mawalan ng timbang ay mananatiling maayos.
Madidilim na bilog sa ilalim ng mata
Isa paisang negatibong epekto na maaaring magbago ng mukha na hindi na makilala. Bago at pagkatapos mawalan ng timbang, pati na rin sa panahon ng isang diyeta, kailangan mong gumawa ng isang balanseng diyeta. Sa kabila ng katotohanang tinatanggihan mo ang ilang mga produkto na nakakapinsala sa iyong baywang, dapat mong bigyang-pansin kung aling mga bitamina ang ititigil mo sa pagkonsumo at kung paano mo mapupunan ang mga ito nang hindi nakakasama sa iyong katawan.
Bukod sa lugar sa paligid ng mga mata, maaaring magdusa ang buong mukha. Maaaring mabuo ang maitim o dilaw na batik sa pisngi, baba, at leeg. Upang mapanatili ang kagandahan ng iyong mukha bago at pagkatapos mawalan ng timbang, kailangan mong kumain ng:
- Mga produktong naglalaman ng bitamina A. Ito ay karne ng baka at atay ng manok, sibuyas, beets, natural na mantikilya, bahagyang inasnan na isda.
- Biotin. Ito ay matatagpuan sa rye bread, egg yolk, walnuts at beans.
- Vitamin B9. Kailangan upang mapanatili ang ningning ng balat. Natagpuan sa nakakain na gulay, beans at atay.
- Vitamin C. Tumutulong na maalis ang sobrang pigmentation. Matatagpuan sa mga black currant, red bell peppers, sauerkraut, citrus fruits, rose hips, atbp.
Ang paggamit ng lahat ng mga produkto sa itaas ay kinakailangan hindi lamang sa panahon ng mga diyeta, kundi pati na rin sa beriberi, na madaling maranasan ng mga tao sa taglamig. Ang isang kumplikadong natural na bitamina ay hindi lamang magbibigay-daan sa iyong balat na lumiwanag sa isang bagong paraan, ngunit makakatulong din upang maalis ang mga epekto ng isang hindi kanais-nais na kapaligiran.
