Sa kabila ng kasaganaan ng lahat ng uri ng gupit para sa maikli at katamtamang buhok, ang makapal at mahabang mane ay itinuturing na tunay na kagandahan at kayamanan para sa sinumang babae. Ito ay mahabang buhok na mukhang malusog at maganda na ang maraming mga pangarap para sa mga batang babae, ngunit hindi palaging makakamit. Minsan ang dahilan ay nasa maling pangangalaga, minsan sa mismong pamumuhay. Pagkatapos ng lahat, kung aalagaan mo ang iyong buhok nang maingat, habang lumalabag sa mga pangunahing kaalaman sa nutrisyon o sumusunod sa maling pamumuhay, ang iyong buhok ay hindi maaaring tumubo at magmukhang maganda sa parehong oras. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung paano mabilis na mapalago ang buhok sa bahay, kung ano ang kailangan mong gawin para dito, kung anong mga maskara ang gagamitin, kung anong mga shampoo na gawa sa pabrika ang pinakamahusay na pumili.
Ang batayan ng kagandahan ay ang tamang pamumuhay
Dahil ang pangangailangan na mapanatili ang isang malusog na pamumuhay ay pinag-uusapan mula sa lahat ng panig at sa anumang kadahilanan, ito ay naging isang byword. Ang pag-uugali ng "tama" ay minsan ay nakakainip, gaya ng ipinahihiwatig nitopagtigil sa paninigarilyo, alkohol, matatamis, o masarap, mataba na fast food. Ang isang modernong babae ay hindi lamang nag-aalaga ng mga bata, ngunit nagtatrabaho din, nagpapatakbo ng isang sambahayan, kaya bawat isa sa atin ay may maliliit na kahinaan. Hindi lahat ay maaaring biglang isuko ang lahat ng kasiyahan alang-alang sa mga kahina-hinalang benepisyo.
Gayunpaman, ito mismo ang iniaalok sa lahat ng gustong magmukhang maganda at bata. Kakatwa, ngunit ang sagot sa tanong kung paano mabilis na palaguin ang buhok sa bahay ay isang rekomendasyon na kumain ng tama at isuko ang masasamang gawi. Sa katunayan, walang pagkabagot at gawain sa isang malusog na pamumuhay, sa kabaligtaran, pagkatapos ng isang linggo mula sa pagsisimula ng eksperimento, mas magiging masaya at mas malusog ang iyong pakiramdam. Sa ibaba ay tatalakayin namin ang mga pangunahing kaalaman sa mga pangunahing kaalaman na kailangan mong malaman upang mabilis na lumaki ang mahabang buhok sa bahay.
Nutrisyon para sa pagpapaganda ng buhok
Anong mga recipe ang gagamitin para mabilis na lumaki ang buhok sa bahay? Ang sagot ay, una sa lahat, hindi ang mga komposisyon ng mga maskara at balms, ngunit mga recipe sa pagluluto. Ito ay sa panloob na pangangalaga ng iyong katawan na kailangan mong simulan kung balak mong palaguin ang isang tirintas sa baywang. Hindi mahalaga kung anong mga maskara ang iyong pahid sa iyong buhok, kung walang sapat na panloob na nutrisyon, hindi sila lalago. Upang mapasaya ka ng iyong buhok sa paglaki, kumain ng mga natural na langis ng gulay, bitamina at mineral. Ito ay hindi tungkol sa mga kumplikadong parmasya, ngunit tungkol sa ilang mga produkto. Gawing batayan ng iyong diyeta ang mga berdeng gulay, isda at karne ng manok, natural na cottage cheese, itlog. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga protina, taba at carbohydrates na nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay.mga selula, na direktang nauugnay sa paglago ng buhok. Ito ang tamang menu na tutulong sa iyo na mapabilis ang mahabang buhok sa bahay.
Bakit mo dapat limitahan ang matamis at matatabang pagkain?
Kung sa halip na masustansyang pagkain ay inabuso mo ang mga matatamis o pagkain na hindi malusog sa mga tuntunin ng nilalaman ng bioelements, ito ay negatibong makakaapekto sa lahat ng proseso ng katawan, kabilang ang paglaki ng buhok. Ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na macro- at micronutrients ay magbabawas sa lahat ng iyong panlabas na pagsisikap sa pangangalaga sa buhok sa zero. Ang mga mataba at matatamis na pagkain ay nakakahumaling sa totoong kahulugan ng salita, bilang isang resulta kung saan ang mga pagkaing ito ang nagiging pangunahing pagkain sa pang-araw-araw na diyeta. Siyempre, walang nagsasabi na kailangan mong ganap na isuko ang asukal o starchy na pagkain, ngunit kung gusto mong magkaroon ng marangyang buhok, bawasan ang pagkonsumo ng nakakapinsala, ngunit masarap na pagkain.
Salamat sa kung anong bitamina ang mas mabilis na paglaki ng buhok
Ang pinakamahalagang bitamina para sa paglaki ng buhok ay ang mga bitamina B. Hindi na kailangang bilhin ang mga ito sa anyo ng tableta. Sapat na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mga bitamina ng pangkat na ito. Tiyaking isama ang toyo, mga gisantes, mga karne ng organ, mga produkto ng pagawaan ng gatas, spinach, itlog, buto, at mani sa iyong diyeta. Bilang isang pagpapakain, maaari kang bumili ng biotin, na isang pangunahing elemento para sa paglago ng buhok. Kung napansin mo na ang iyong buhok ay nahuhulog, pagkatapos ay sa kasong ito, ang bitamina B ay darating upang iligtas. Sa natural nitong anyo, ang elementong ito ay matatagpuan sa pula ng itlog, gatas, mani at buto.
Paano mabilis lumakibuhok sa bahay? Ang isa pang lihim na elemento ay folic acid. Kung ayaw mong gamitin ito sa mga tablet, tandaan na ang folic acid ay matatagpuan sa repolyo, carrots, mushroom, organ meat.
Huwag manigarilyo at matulog ng sapat
Kung itinakda mo sa iyong sarili ang layunin ng pagpapatubo ng mahabang buhok, makatuwirang talikuran ang masasamang gawi. Ang katotohanan ay ang paninigarilyo ay makabuluhang nagpapabagal sa mga proseso ng metabolic at pag-renew ng cell. Ang alkohol ay nakakaapekto sa katawan sa parehong negatibong paraan. Kaya, kahit na gumawa ka ng mga maskara na nagpapabilis sa paglaki ng buhok, hugasan ang iyong buhok gamit ang tamang shampoo, hindi mo makakamit ang makabuluhang paglaki ng tirintas.
Ang isa pang sikreto sa mabilis na paraan ng pagpapatubo ng buhok sa bahay ay isang magandang pahinga. Ang katawan ay nangangailangan ng hindi bababa sa 7-8 na oras ng pagtulog bawat araw upang makabangon mula sa isang araw na trabaho. Ang kakulangan sa tulog ay nakakapinsala sa katawan tulad ng paninigarilyo o hindi pagkain ng tamang pagkain. Ang sikreto ay namamalagi sa lahat ng parehong mga proseso ng metabolic na nagpapabagal sa katawan ng isang taong pagod na pagod. Hanggang sa maibalik mo ang iyong pamumuhay sa hugis, hindi mo kailangang maglagay ng labis na pagsisikap na mapalago ang iyong buhok nang napakabilis sa bahay.
At kapag pinamunuan mo ang isang ganap na malusog na pamumuhay, maaari kang magpatuloy sa susunod na punto, iyon ay, ang panlabas na pangangalaga ng iyong buhok. Kabilang dito ang paggamit ng mga espesyal na home mask na nagpapasigla sa paglaki ng buhok, gayundin ng masahe.
Pagmasahe sa anit
Let's move on to the external influence on the hair to accelerate their growth. Lahatlamang. Ang mga kulot ay lumalaki nang mas mabilis bilang resulta ng epekto sa mga ugat ng buhok. Isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang mabilis na lumaki ang buhok sa bahay ay ang head massage.
I-massage ang iyong ulo gamit ang iyong mga palad araw-araw, ipaikot ang mga ito sa buong circumference ng iyong ulo sa anumang pagkakasunud-sunod. Ito ay magiging sanhi ng pagdaloy ng dugo sa mga follicle ng buhok, na nagpapasigla at kasunod na nagbibigay ng paglago ng buhok. Ang isa pang uri ng natural na masahe sa buhok ay ang pagsusuklay. Gumamit ng suklay na may mga kahoy na ngipin o natural na bristles, maingat na suklayin ang buhok mula ugat hanggang dulo.
Mga maskara na nagpapabilis sa paglaki ng buhok
Palakihin ang iyong buhok nang mabilis sa bahay para matulungan ka sa ilang produkto na maaaring isama sa mga homemade mask. Ang sikreto ng mga espesyal na halo ay nakasalalay sa paggamit ng mga elemento na nagdudulot ng pagkasunog o pangangati ng anit. Tulad ng masahe, pinapataas nito ang daloy ng dugo, na nagpapasigla sa paglago ng buhok. Ang "misteryosong" sangkap ay pulang paminta at mustasa powder. Ang mga maskara ay maaaring gawin pareho sa batayan lamang ng mga produktong ito, at sa pamamagitan ng pagdaragdag ng karagdagang mga masustansyang produkto sa komposisyon. Tandaan na ang mga mask na gawa sa pabrika ay ginawa sa parehong paraan, pagdaragdag ng mga kulay, lasa at pampalapot upang bigyan ang produkto ng kumportableng pagkakapare-pareho. Ang pag-advertise ng mga naturang produkto, pagsagot sa tanong na "Paano mabilis na palaguin ang buhok sa bahay sa isang linggo?" Ay isang pakana lamang sa marketing. Magiging mas mura kung gumawa ng mga epektibong komposisyon gamit ang iyong sariling mga kamay.
Mga pag-iingat sagumagamit ng mabisang maskara
Ang mga homemade formulations ay tiyak na mabuti para sa buhok at magbibigay ng positibong epekto. Gayunpaman, tandaan na kung madalas mong pinapakain ang buhok mula sa labas, maaaring pahinain ng katawan ang sarili nitong epekto sa buhok. Kung gumawa ka ng higit sa dalawang mask sa isang linggo, pagkatapos ay ang anit ay hindi na magkakaroon ng natural na epekto sa buhok, gumawa ng sebum sa kinakailangang halaga. Ang pinakamainam na dalas ng paggamit ng mga maskara para sa mga naglalabas ng mga kulot ay 1-2 beses sa isang linggo. Sa isang linggo, ang resulta ay maaaring umabot ng hanggang 0.5-1 sentimetro ang haba.
Red pepper para sa paglaki ng buhok
Maaari kang bumili ng pepper tincture sa isang parmasya o gumawa ng sarili mo. Upang gawin ito, bumili ng chili pepper o red cayenne pepper. Gupitin sa kalahati, alisin ang core na may mga bato.
Ibuhos ang 3-4 cut peppers na may vodka (150-200 ml ay sapat na). Iwanan ang pinaghalong humawa sa isang madilim na lugar sa temperatura ng silid sa loob ng 10 araw. Pagkatapos ng panahong ito, ang timpla ay handa nang gamitin.
Ang isang mabisang paraan upang isulong ang paglaki ng buhok ay ang pagpahid ng purong tincture sa anit. Pinakamabuting gawin ito sa maruming buhok, dahil pagkatapos gumamit ng gayong maskara, ang buhok ay kailangang hugasan pa rin. Pagkatapos ilapat ang tincture, hindi na kailangang balutin ang iyong buhok sa isang tuwalya o itago ito sa ilalim ng isang plastic bag. Ang thermal effect ay makakamit dahil sa pagkasunog ng anit mula sa pulang paminta. Iwanan ang tincture sa loob ng 15-20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng regular na shampoo.
Mga maskara na maypulang paminta
Paano mabilis na lumaki ang buhok sa bahay? Maraming mga recipe, lahat sila ay napaka-epektibo, piliin ang isa na maginhawa para sa iyo sa mga tuntunin ng mga sangkap na ginamit.
Recipe na may mantikilya. Ang burdock, olive at coconut oil ay napakahusay para sa kalidad ng buhok. Upang ihanda ang gayong maskara, ihalo ang mataba na langis at makulayan sa pantay na sukat. Ang gayong maskara ay walang mga paghihigpit sa oras ng pagkakalantad sa buhok, maaari mong ilapat ito bago matulog sa maruming buhok upang hugasan ito sa umaga. Ang pinaghalong ito ay nagpapalusog sa buhok, binabawasan ang paggawa ng sebum, ginagawang makintab ang buhok at madaling suklayin.
Recipe na may katas ng sibuyas. Kumuha ng isang medium-sized na sibuyas, alisan ng balat at i-chop sa isang food processor sa isang pulp. Paghaluin ang sibuyas na gruel na may isang kutsara ng tincture ng paminta at isang kutsarita ng langis ng oliba. Ang maskara na ito ay medyo epektibo, ngunit ang malubhang disbentaha nito ay isang hindi kasiya-siyang amoy, na madalas na nananatili kahit na pagkatapos banlawan ng shampoo. Ang oras ng pagkakalantad ng onion mask ay 30-40 minuto.
Mga maskara na may mustasa
Ang mask na may mustard powder ay makakatulong din sa iyo na mabilis na mapalago ang iyong buhok sa bahay. Ang mga pagsusuri tungkol sa paggamit ng mga naturang mixture ay kadalasang positibo, dahil ang gayong maskara ay madaling ihanda at nagkakahalaga ng isang sentimos. Ang pinakasimpleng recipe ay kumuha ng mustasa powder, palabnawin ito sa tubig sa estado ng isang bihirang gruel, at pagkatapos ay kuskusin ito sa anit. Panatilihin ang maskara ng mustasa sa iyong buhok nang mga 30 minuto. Kung nais mong gawing mas masustansya at angkop para sa naturang komposisyongamitin sa buong haba ng buhok, pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng mga karagdagang sangkap.
Recipe na may mantikilya. Magdagdag ng isang kutsara ng langis ng niyog o burdock sa mustard powder na diluted sa tubig, iwanan ito sa iyong buhok ng kalahating oras.
Recipe na may luya. Ang luya ay kailangang gadgad, pagkatapos ay pisilin. Paghaluin ang katas ng luya na may diluted mustard powder, magdagdag ng isang kutsarita ng langis ng oliba. Iwanan ang maskara sa loob ng 15-20 minuto.
Banlawan ang buhok para sa paglaki ng buhok
Pagkatapos hugasan ang iyong buhok, maaari mo itong banlawan ng mga espesyal na decoction upang mapabilis ang paglaki at palakasin. Ang isang decoction ng oak bark at malakas na paggawa ng itim na tsaa ay nakakatulong nang maayos sa paglaki ng mga braids. Mangyaring tandaan na ang huling sangkap ay angkop lamang para sa mga brunette at brown-haired na kababaihan, dahil ang buhok ay magdidilim pagkatapos ng tsaa. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok gamit ang regular na shampoo, banlawan ang iyong buhok gamit ang isang decoction, hindi mo na kailangang banlawan ng malinis na tubig pagkatapos.
Hair Growth Shampoo
Aling shampoo ang pipiliin para mabilis na lumaki ang buhok sa bahay? Ang mga larawan ng mga modelo mula sa advertising ay nagpapakita ng napakatalino na mga resulta bilang resulta ng paggamit ng maraming shampoo. Samantala, walang iisang tamang sagot sa mga tuntunin ng pagpili ng shampoo. Kung ang iyong katawan ay hindi nakakatanggap ng sapat na micro at macro elements, pagkatapos ay kahit na gamit ang pinakamahal na shampoo, hindi mo mapabilis ang paglago ng buhok. Kung kumain ka ng tama at gagawin ang mga maskara sa itaas, hindi mahalaga kung aling shampoo ang ginagamit mo.
Magandang tugon ang nakatanggap ng serye ng mga shampoo na "Mga Recipe ng LolaAgafia", "One Hundred Beauty Recipe" at mga propesyonal na shampoo na "Loreal". Ang mga shampoo at balm na "Horsepower", ayon sa mga review, ay nagpapasigla din sa paglaki ng buhok.
Pagbubuod
Paano mabilis na lumaki ang buhok sa bahay (sa isang linggo)? Ang mga pagsusuri sa mga recipe sa itaas ay positibo, dahil ang mga natural na sangkap ng mga maskara ay may kapaki-pakinabang na epekto sa anit, na nagpapataas ng daloy ng dugo. Sa 7-10 araw, ang iyong mga kulot ay maaaring humaba ng hanggang 1 sentimetro ang haba. Bilang karagdagan, ayusin ang iyong diyeta, siguraduhing natatanggap ng iyong katawan ang lahat ng kinakailangang bitamina upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic at pagbabagong-buhay ng cell. Sa kasong ito, ang mga maskara na ibinigay sa post na ito ay talagang magkakaroon ng stimulating effect at magdudulot ng pinabilis na paglaki ng tirintas.
