Mahabang buhok ang pangarap ng bawat babae. Ngunit narito kung paano palaguin ang mga ito sa nais na haba, habang hindi nawawala ang kanilang malusog na hitsura? Ang buhok ay nangangailangan ng maingat na pangangalaga, kaya hindi lahat ay may pasensya na palakihin ito.
Ngunit kapag pinaikli ang buhok, sa hindi malamang dahilan, biglang nakaramdam ng panghihinayang, at kaakibat nito ang matinding pagnanais na ibalik ang lahat.
Isasaalang-alang ng artikulong ito ang isang napapanahong isyu para sa mga batang babae: "Paano mas mabilis na palaguin ang buhok?" Anong mga pamamaraan ang dapat gamitin? Ang pangunahing bagay ay maging matiyaga.
Ano ang pumipigil sa iyo na lumaki ang mahaba at malusog na buhok?
Ang landas ng paglaki ng mahaba at magandang buhok ay mahaba, matinik at nangangailangan ng matinding pasensya. Sa landas na ito, kadalasang may mga hadlang na maaaring makapagpabagal sa paglaki ng buhok, at kung babalewalain, kahit na sa mahabang panahon.
Ano ang maaaring makahadlang? Ang pagkawala ng buhok ay ang pangunahing dahilan kung bakit ang buhok ay hindi lamang maaaring tumigil sa paglaki, ngunit makabuluhang bawasan din ang bilang. Sa turn, ito ay hahantong sa pagkakalbo. Sa kasamaang palad, walang sinuman ang immune mula dito. Ang pagkawala ng buhok ay higit sa pang-araw-araw na pamantayan (sa karaniwan ay 100buhok) ay nagpapahiwatig ng mga karamdaman sa katawan:
- hormonal imbalance na nangyayari pagkatapos ng panganganak, pagkatapos uminom ng mga hormonal na gamot, pati na rin sa paglabag sa thyroid gland;
- matinding stress;
- sugat sa ulo;
- oncology;
- malnutrisyon at hindi aktibong pamumuhay.
Bukod pa sa mga sakit, mga pagbabagong nauugnay sa edad, gayundin sa mga sakit na namamana, ay humahantong sa pagkawala ng buhok.
Ang hindi pagpaparaan sa anumang gamot na may mga katangiang panggamot ay naghihikayat din ng pagbaba sa dami ng buhok.
Bukod dito, nagiging hadlang ang mga sumusunod na dahilan sa daan patungo sa mahabang buhok:
- kritikal na tuyong buhok;
- kakulangan sa bitamina at mineral;
- kakulangan ng protina;
- pagsira ng buhok;
- hypothermia ng buhok.
Kung may problema, dapat kang makipag-ugnayan sa isang trichologist na tutulong sa paglutas ng sitwasyon.
Hakbang 1: wastong pangangalaga
Gaano katagal magpatubo ng buhok? Ang lahat ay nakasalalay sa nais na haba. Sa karaniwan, ang mga hibla ay humahaba ng 20 mm bawat buwan, at sa loob ng isang taon ay nagdaragdag ito ng hanggang 15 cm. Ngunit may ilang mga paraan upang mabilis na mapalago ang mahabang buhok. Paano ito makakamit? Sa tulong ng isang hanay ng mga panukala. At ang unang hakbang, na tatagal sa buong paglaki, ay ang wastong pangangalaga sa buhok.
Ano ang wastong pangangalaga? Ito ay:
- Malambot, banayad na pagsusuklay. Kasama niya na kailangan mong simulan ang umaga at wakasgabi. Ang regular na pagsusuklay ay makakaapekto sa pagpapabilis ng paglago ng buhok. Walang agresibong paggalaw ang maaaring gawin. Kailangan mong simulan ang pagsusuklay ng mga hibla mula sa mga tip, unti-unting lumipat sa root base.
- Tamang pagpili ng mga suklay. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mga aparato na may mga plastik na ngipin, sa dulo kung saan may mga bola. Ang mga suklay ng ganitong uri ay nakakasira ng mga buhok at nagagawang mapunit ang mga ito kahit na may bombilya. Mas gusto ang mga suklay na gawa sa kahoy.
- Regular na pag-shampoo. Ang maruming buhok ay hindi lamang hindi aesthetically kasiya-siya, ngunit nakakapinsala din sa buhok. Ang mga kaliskis ng buhok ay magkakadikit nang hindi pinapayagan ang mga buhok na "huminga". May bara sa mga pores ng anit, na pumipigil din sa paglaki ng mga hibla.
- Maglagay ng detangling balms.
- Bawasan ang paggamit ng mga hair dryer, plantsa at curling iron. Kung kinakailangan, dapat ilapat ang mga heat protectant sa buhok bago gamitin.
- Ang pagsusuot ng sumbrero ay mabuti din para sa buhok, hindi lamang para sa pangkalahatang kalusugan. Bukod dito, dapat itong gawin kapwa sa hamog na nagyelo at sa init. Kung hindi, tataas ang hina ng mga buhok.
Ang ipinakitang listahan ay ang pinakamadali at pinakapamilyar na paraan para mabilis na mapalago ng maraming tao ang kanilang buhok sa bahay.
Hakbang 2: pagsusuri sa nutrisyon. Paano palaguin ang mahabang buhok gamit nito?
Ang pangalawang hakbang sa landas tungo sa marangyang buhok ay ang regulasyon ng iyong diyeta. Kung tutuusin, kadalasan ay ang pag-abuso sa junk food ang nakaaapekto sa kalusugan sa pangkalahatan at partikular sa kondisyon ng buhok.
Sa mga taongsinusubukan mong malaman kung paano palaguin ang buhok nang maayos, dapat mong muling isaalang-alang ang iyong diyeta. Hindi, hindi mo kailangang pumunta sa isang mahigpit na diyeta. Ang diyeta ay maaari ring makapagpabagal ng paglaki. Makakatulong dito ang wastong nutrisyon, na naging napakapopular kamakailan.
Tamang nutrisyon - isang balanseng diyeta na maglalaman ng kinakailangang dami ng lahat ng sangkap na kailangan para sa katawan. Mapapabuti nito ang panunaw, mapabuti ang kondisyon ng balat, kuko at buhok. Ang wastong nutrisyon ay mas maraming protina, mas kaunting taba. Ang mga mapaminsalang goodies ay kailangang iwanan.
At kailangan ding mapanatili ang balanse ng tubig ng katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng 2 litro ng tubig araw-araw. Ang kakulangan ng likido ay magiging sanhi ng pagkatuyo ng buhok at magsisimulang masira.
Ang masustansyang pagkain, gaano man ito kataka-taka sa tingin ng marami, ay makakatulong sa pagtaas ng paglaki ng buhok at pagbutihin ang kondisyon nito.
Hakbang 3: pagkuha ng mga aktibong complex at bitamina
Paano palaguin ang makapal na buhok? Simulan ang pag-inom ng mga bitamina at mineral na lubhang kailangan ng katawan. Pagkatapos ng lahat, ang estado ng mga strands ay direktang nakasalalay sa dami ng mga sustansya sa katawan. Ang kanilang kakulangan ay magpapabagal sa proseso ng paglaki.
Ang mga bitamina ay mga prutas at gulay. Kung hindi mo nais na gamitin ang mga ito nang regular, maaari kang bumili ng isang kumplikadong bitamina sa isang parmasya. Ang mga ito ay maaaring ang pinakamurang bitamina A, B, C, E, na ibinebenta sa mga parmasya. At maaaring mayroong mas mahal na bitamina, na naglalaman ng isang buong kumplikadong mga sangkap.
May mga espesyal na bitamina para sa pinahusay na paglaki ng buhok. Ang pagkuha ng mga ito ay makakatulong sa pagpapalaki ng iyong buhok sa isang buwan, sa lalong madaling panahonkumuha ng kurso ng gamot. Ang pinakaepektibong paraan, ayon sa mga review ng customer, ay ang mga sumusunod:
- "Complivit Radiance";
- "Pantovigar";
- "Vitrum Beauty";
- vitamin-mineral complex "Alerana";
- "Perpekto".
Sa tulong ng mga produktong ito, maaari kang magpatubo ng buhok sa loob ng isang buwan, inumin ang mga gamot na ito araw-araw.
Hakbang 4: Mga Epektibong Produkto sa Paglago ng Buhok
Upang mabilis na mapalago ang buhok, tulad ng pinapangarap ng bawat babae, sulit na gumamit ng mga karagdagang tool na nagpapabilis sa proseso. Kasama sa mga produktong ito ang mga shampoo, mask, balm, serum, at langis.
Ang ilang kumpanya ay gumagawa ng buong linya ng mga produkto ng pangangalaga para sa mabilis na paglaki ng buhok.
Ang mga maskara na inihanda sa bahay gamit ang mga pamilyar na sangkap ay maaari ding maiugnay sa mga activator ng paglaki ng buhok.
Mga gawang bahay na maskara
Ngayon, isang sapat na bilang ng mga propesyonal na maskara ang nagawa na, ngunit gayunpaman, ang mga maskara na binuo batay sa mga katutubong recipe ay mas sikat. Bilang karagdagan, ang pagiging epektibo ng naturang mga pondo ay nasubok at napatunayan ng higit sa isang henerasyon. Ang pinaka-epektibo ay ang mga maskara na inihanda batay sa mga sangkap na nagdudulot ng pagkasunog: pulang paminta, mustasa, katas ng sibuyas.
Palakihin ang iyong buhok nang mas mabilis, tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, maaari kang gumamit ng maskara na may pulang paminta. Upang ihanda ito, kailangan mo ng 2 bahagi: ground red pepper at anumang cosmetic mask. Ang dalawang sangkap na itopaghaluin at hayaang magluto ng 20 minuto. Habang ang maskara ay na-infuse, kailangan mong hugasan ang iyong ulo at tuyo ito ng kaunti upang ang mga hibla ay maging basa. Ang isang maskara ay ipinahid sa balat at iniwan ng 10 minuto, kung ito ay nasusunog nang malakas, pagkatapos ay 5 minuto. Ang pakiramdam ng isang (matitiis!) na nasusunog na sensasyon ay ganap na normal. Pinapagana nito ang sirkulasyon ng dugo at pinapabilis ang paglaki ng buhok.
Mustard mask
Para sa paghahanda nito kakailanganin mo:
- pulbos ng mustasa - 2 tbsp. l.;
- tubig na kumukulo, langis ng gulay, butil na asukal - 2 tbsp. l.
Mustard powder at asukal ay pinaghalo. Pagkatapos ay unti-unting ibuhos ang langis at ihalo, at pagkatapos lamang ng tubig na kumukulo. Ang buong timpla ay dapat na homogenous at walang mga bugal. Ang produkto ay inilapat sa anit, na nakabalot sa cellophane at isang tuwalya upang makakuha ng thermal effect at ang mustasa ay nagsisimulang kumilos. Panatilihin ang maskara sa loob ng 1 oras. Pagkatapos ay banlawan ng mabuti ng tubig.
Ang regular na paggamit ng maskara na ito ay makakatulong din sa pagpapatubo ng makapal na buhok.
Pro Recommended Hair Growth Shampoo & Conditioner
Maraming eksperto ang naniniwala na ang pinakamahusay na paraan para mapalago ang buhok ay ang paggamit ng mga pampaganda - mga shampoo at balms. Ang mga sumusunod na shampoo ay napatunayang karapat-dapat sila:
- "Gold silk" para sa aktibong paglaki ng buhok;
- "MedicoMed";
- Vichy Dercos NEOGENIC;
- "Kera-Nova";
- Pharma Group;
- Estel Otium Unique;
- Markell;
- Solid na ShampooLush;
- "Alerana".
Ang mga nakalistang brand ng shampoo ay tutulong sa paglutas ng problema kung paano magpatubo ng buhok para sa isang lalaki, hindi lamang sa isang babae.
AngBalms ay may mahalagang papel din sa proseso ng paglaki ng buhok. Alin sa mga ito ang dapat gamitin:
- "Golden silk", na batay sa mainit na paminta;
- "Alerana";
- "Kera Nova";
- Papuri.
Balms ay dapat gamitin kasama ng mga shampoo. Upang makita ang resulta ng paglago, dapat na lumipas ang 2 buwan. Kasabay nito, dapat na regular ang paggamit ng mga pondo.
Paano palaguin ang buhok sa isang buwan?
Kung hindi ka gumagamit ng anumang paraan, pagkatapos ay sa isang buwan ang buhok ay lumalaki ng 1-1.5 cm. Ngunit palagi mong nais na dagdagan ang figure na ito. Paano palaguin ang iyong buhok sa tamang paraan para makakita ka ng mas maraming resulta sa loob ng 30 araw?
Hindi ka dapat maniwala sa mga himala at asahan na ang mga kulot ay lalago ng 10-15 cm. Maaari kang makakuha ng resulta na 3-4 cm sa maximum na isang buwan. Upang magawa ito, kailangan mong suriin ang iyong diyeta, simulan ang pag-inom ng mga bitamina at aktibong suplemento, at siguraduhin din na gumawa ng mga maskara.
Paggupit bilang isa sa mga paraan
Mayroon pa ring opinyon na ang pagpapaikli sa haba ng buhok ay isa sa mga pangunahing hadlang sa pagpapalaki nito. Gayunpaman, matagal nang napatunayan na ang buwanang pag-trim ng mga dulo ay humahantong sa pagpapabuti ng kanilang paglaki, pinipigilan ang paglitaw ng mga split hair.
Paano magpatubo ng buhok pagkatapos ng gupit?Mayroong paniniwala na upang ang buhok ay lumago nang mas mahusay at mas mabilis, kailangan nilang gupitin sa mga araw ng mga yugto ng paglaki ng buwan. Upang masubaybayan ang mga ganoong araw, mayroong isang buong kalendaryong lunar.
Ngunit paano palaguin ng maayos ang buhok kung tapos na ang maikling gupit? Upang mapanatili ang kagandahan, kailangan mong i-renew ito bawat buwan. Ngunit, kung gusto mong bumalik sa dating haba nito, kailangan mong maging matiyaga. Magiging malikot ang mga lumalaking strand kapag nag-istilo.
Upang maayos na lumaki ang buhok, may pamamaraan sa pagpapatubo ng buhok. Binubuo ito ng mga sumusunod:
- Kailangan pa rin ng buwanang pagbisita sa tagapag-ayos ng buhok. Upang ang mga aesthetics ng hairstyle ay mapangalagaan, dapat itong "panatilihin ang hugis", ngunit sa parehong oras, siguraduhing tukuyin na ang buhok ay lumalaki pabalik. Medyo aalisin ng master ang haba.
- Sa sandaling lumaki ang maikling gupit, unti-unti itong binago sa ibang uri, mas mahaba.
- Kung hindi nagdudulot ng gulo ang buhok, maaari kang makipag-ugnayan sa stylist nang isang beses sa loob ng 3 buwan.
Artipisyal na extension: kapag walang makakatulong
Kung paano maayos na palaguin ang buhok ay tinalakay sa itaas. Ngunit may mga sitwasyon kung kailan hindi angkop sa iyo ang kasalukuyang hairstyle at gusto mong makakuha ng mahabang kulot sa lalong madaling panahon.
Para sa partikular na naiinip, mayroong paraan ng pagpapahaba ng buhok. Sa loob lamang ng isang oras ng pagbisita sa master, maaari mong makuha ang buhok ng nais na haba. Ang ganitong buhok ay hindi nangangailangan ng espesyal na pangangalaga pagkatapos ng pamamaraan. Ngunit, ang tanging downside ay ang halaga ng gusali. Depende sa napiling haba at ang bilang ng mga kapsula na ginamit, ang presyo ay nag-iiba mula sa 15000 hanggang 40,000 rubles.
Ilang kapaki-pakinabang na tip
Paano magpatubo ng buhok para sa mga lalaki at babae? Ito ay sapat na upang sundin ang ipinakita na mga pamamaraan. Inirerekomenda din ng mga eksperto ang paggamit ng mga sumusunod na tip:
- Hilahin ang iyong buhok sa isang nakapusod na may mahigpit na nababanat hangga't maaari.
- Dagdagan ang iyong paggamit ng calcium at magnesium.
- Huwag balewalain ang pagpili ng tamang suklay na hindi makakasira sa istraktura ng buhok.
- Regular na gawin ang self-massage ng anit. Ito ay hindi lamang makakatulong upang makapagpahinga, ngunit mapabuti din ang sirkulasyon ng dugo, na, naman, ay nagpapagana sa mga follicle ng buhok.
- Para sa pangangalaga sa buhok at anit, gumamit ng mga propesyonal na produkto na tumutugma sa uri ng iyong mga hibla. Ang mga ito ay may mas mataas na nilalaman ng collagen at iba pang mga kapaki-pakinabang na bahagi na hindi matatagpuan sa mga tradisyonal na produkto.
- Gumamit ng heat protectant bago patuyuin o flat iron. Mapapanatili nito ang integridad ng istraktura ng buhok.
- Huwag ipagwalang-bahala ang mga balm sa buhok upang mapadali ang pagsusuklay. Madaling pagsusuklay - binabawasan ang pagkasira ng buhok at pagkalagas ng buhok.
Isinasaalang-alang ang mga rekomendasyong ito, makakamit mo ang ninanais na mga resulta nang hindi nawawala ang malusog na kalagayan ng buhok.
Sa konklusyon
Ang mga tip sa pagpapalaki ng buhok sa artikulong ito ay tutulong sa iyo na makamit ang ninanais na resulta - mahaba, malusog na mga hibla. Ngunit huwag asahan na sa isang buwan ay magpapakita ka ng isang scythe sa baywang. Ang paglago ng buhok ay nangangailangan ng higit padisenteng pangangalaga, ngunit oras din.
