Pagdating ng tag-araw, oras na para magpahinga at magbakasyon, para sa mga batang babae, ang isa sa pinakamahalagang tanong ay kung paano magpakuti sa araw, at panatilihin din ang magandang unipormeng kulay na ito hangga't maaari. Posibleng hindi makapinsala sa balat at magmukhang maganda kung alam mo ang mga pangunahing panuntunan ng sun tanning.
panahon ng sunburn
Kung pipiliin mo ang tamang oras para mag-relax sa beach, ang tanong kung nakakapinsala ba ang paglubog ng araw sa araw ay mawawala ng mag-isa. Ang proteksyon ng UV na sunscreen ay ang kailangan mo para sa isang malusog na kulay-balat. Ang katotohanan ay ang araw, na nasa tuktok nito, ay nagpapadala ng partikular na malubhang dosis ng radiation sa lupa, at sa umaga (bago ang 11 o'clock) at sa gabi (pagkatapos ng 16 o'clock) ang dosis na ito ay mas mababa., samakatuwid ito ay hindi mapanganib. Kaya subukang pumunta sa beach hindi sa oras ng tanghalian. Bilang karagdagan, ang pag-iisip tungkol sa kung paano mabilis na makakuha ng tan sa araw, marami ang nagpasya na umupo sa beach sa loob ng mahabang panahon. Hindi mo ito magagawa - mas mabuting mag-sunbath nang hindi hihigit sa dalawang oras nang walang pahinga, at maaari kang humiga nang tahimik, sunbathing, sampung minutong magkasunod lang sa southern sun at humigit-kumulang dalawampu sa gitnang lane.
Suntan
Pag-iisip tungkol sa kung paano mabilis na magpakulay ng balat sa araw, huwag isuko ang sunscreen. Ang mga espesyal na cream at lotion ay hindi pumipigil sa pangungulti, ngunit, sa kabaligtaran, protektahan ang balat mula sa radiation at pagkasunog. Sa kanilang tulong, maaari mong maiwasan ang pagtanda ng balat at bawasan ang panganib ng kanser. Ang mas madilim na balat ay nangangailangan ng SPF 20 o 30, habang ang mga puti ng niyebe ay nangangailangan ng maximum na proteksyon na may SPF 50. Ang wastong napili at regular na paggamit ng sunscreen ay isa sa mga kinakailangan para sa isang magandang tan.
Sunbed
Upang mabilis at pantay na kulay ng balat, hindi kailangang ilagay sa mismong araw. Sa mga tropikal na bansa, maaari mong baguhin ang iyong kulay ng balat kahit na sa lilim ng isang payong o isang bubong, kaya sa una ay mas mahusay na manatili sa bahagyang lilim. Sinusubukang upang mahanap ang pinakamahusay na paraan upang mabilis na makakuha ng isang kayumanggi sa araw, huwag kalimutan na ang buhok ay hindi gusto ang isang kayumanggi sa lahat. Kailangan nilang protektahan ng panama o scarf. Protektahan ang iyong mga mata habang naglalakad na may salaming pang-araw. Kapag nakapili ka na ng komportableng sun lounger, huwag madala sa pagbabasa at huwag mag-relax sa idlip - sa ganitong paraan mawawala ang paglipas ng oras, at ang problema mo sa buong bakasyon ay hindi kung paano mabilis magpakulay ng balat sa araw, ngunit kung paano haharapin ang sunog ng araw.
Mga uri ng balat para sa pangungulti
Naniniwala ang mga beautician na ang matagumpay na tan ay depende rin sa partikular na uri ng balat. Maaari mong isipin hangga't gusto mo kung paano mabilis na mag-tan sa araw, ngunit ang mga may-ari ng uri 1 na balat ay dapat na dahan-dahang umitim, kung hindi manmaaari kang masunog. Ang unang uri ay mga batang babae na may blond o pulang buhok, matingkad na mga mata at maputi na balat. Ang fair-haired o red-haired na may kayumanggi at kulay-abo na mga mata ay itinuturing na pangalawang uri, ang mga babaeng may kayumanggi ang buhok ay ang pangatlo, at ang mga morena at swarthy na batang babae ay ang pang-apat. Kung mas malapit ka sa pang-apat na uri, mas ligtas at mas mabilis kang magpapaaraw. Sa anumang kaso, sundin ang lahat ng mga panuntunang inilarawan sa itaas at maayos na protektahan ang iyong sarili mula sa mga nakakapinsalang epekto ng sikat ng araw. Kung magkagayon ang iyong tan ay magiging maganda at pantay, at ang iyong bakasyon ay maaalala lamang para sa mga magagandang sandali, at hindi para sa kakulangan sa ginhawa ng mga paso.
