Maraming tao ang nahaharap sa problema ng double chin. Nangyayari ito sa lahat para sa iba't ibang dahilan at sa iba't ibang edad. Gayunpaman, hindi siya nababagay sa sinuman. Samakatuwid, madalas na lumilitaw ang tanong na "kung paano alisin ang pangalawang baba".
Cosmetological at surgical na paraan ng pagharap sa problema
Ang pinakamadaling paraan ay ang plastic surgery. Makikita mo kaagad ang resulta pagkatapos ng panahon ng rehabilitasyon (1-3 linggo), at ikaw mismo ay hindi gumagawa ng anumang pagsisikap. Ang operasyon ay medyo simple, pati na rin ang ligtas at walang sakit. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay malayo sa pagiging angkop para sa lahat, dahil, una, ito ay medyo mahal, at pangalawa, hindi marami ang magpapasya sa surgical intervention.
Ang isa pa, hindi gaanong nakakatakot na paraan kung paano alisin ang pangalawang baba ay mesotherapy. Ang serbisyong ito ay ibinibigay sa maraming beauty salon. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa katotohanan na ang isang tao ay na-injected sa ilalim ng balat ng mga gamot na nag-aambag sa resorption ng lahat ng hindi kinakailangang taba ng katawan. Ang kurso ng mesotherapy ay 10-12 injection, ngunit ang resulta ay makikita pagkatapos ng 3-4mga iniksyon. Sa ilang mga kaso, kung pagkatapos ng unang kurso ang pangalawang baba ay hindi pa ganap na nawala, inirerekumenda na ulitin ang pamamaraan sa loob ng anim na buwan.
Ang isa pang opsyon kung paano tanggalin ang pangalawang baba nang walang operasyon ay ang masahe. Magagawa mo ito sa iyong sarili o humingi ng tulong sa isang espesyalista. Ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang pagiging regular, at pagkatapos ng 2-3 buwan ang epekto ay makikita. Kung kailangan mong makuha ang resulta sa mas maikling panahon, makatuwirang bisitahin ang salon. Doon ay maaari kang magsagawa ng vacuum massage, na hindi lamang nakakapag-alis ng pangalawang baba at pisngi nang mas mabilis (sa 8-9 na sesyon), ngunit nakakatulong din na alisin ang mga lason sa katawan.
Labanan gamit ang pangalawang baba sa bahay
Upang malampasan ang problemang pinag-uusapan, hindi na kailangang bumaling sa mga doktor o mga manggagawa sa beauty salon. Maaari mo ring gawin ito sa iyong sarili. Ang kaibahan lang ay aabot ito ng higit sa isa o dalawang linggo. Kapag pumipili ng home therapy, ang isang tao ay kailangang walang pagod na magtrabaho sa kanyang sarili, ayusin ang kanyang hitsura sa tulong ng mga kapaki-pakinabang na ehersisyo. Narito ang isang hanay ng mga pagsasanay na maaari mong makitang kapaki-pakinabang:
- Higa sa sahig (o anumang matigas na ibabaw) sa iyong likod. Ang ulo ay dapat na unti-unting nakataas, hawakan ang dibdib gamit ang baba. Sa unang pagkakataon, isang diskarte lamang ang ginagawa sa 15 pagsasanay. Pagkatapos ay maaari mong dagdagan ang bilang ng mga diskarte sa 3 bawat araw, at ang bilang ng mga ehersisyo sa bawat isa sa kanila ay dapat manatiling pareho (15).
-
alisin ang double chin nang walang operasyon Tumayo nang tuwid, ituwid ang iyong mga balikat, ituwid ang iyong likod, ilagay ang iyong babadibdib. Isipin na ang isang napakabigat na kargada ay nakakabit dito, at ang iyong gawain ay iangat ito. Kaya, ang ehersisyo ay dapat isagawa nang may tiyak na pagsisikap. Kinakailangang "iangat ang karga" ng 15-20 beses sa isang paraan.
- Tumayo nang tuwid, ituwid, ihiwalay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat. Dahan-dahang ibaba ang iyong mga balikat habang itinataas ang iyong ulo. Dapat mong gawin ang ehersisyong ito nang dahan-dahan upang maramdaman kung paano naninigas ang iyong mga kalamnan sa leeg.
- Salit-salit na ikiling ang iyong ulo, una sa gilid patungo sa gilid, pagkatapos ay pabalik-balik.
- Ilagay ang iyong mga kamao sa iyong baba. Sa posisyon na ito, buksan ang iyong bibig, ngunit sa parehong oras labanan ang iyong mga kamao. Ulitin ang mga hakbang na ito nang 15-20 beses.
- Ibalik ang iyong ulo. Itulak ang iyong ibabang panga pasulong at iunat ito na parang sinusubukan mong hawakan ang dulo ng iyong ilong gamit ang iyong ibabang labi.
Kung ikaw, na pumipili ng paraan upang alisin ang pangalawang baba, ay nagpasya na huminto sa huli, kung gayon ang mga ehersisyo ay dapat gawin araw-araw nang walang pagbubukod. Bilang karagdagan, kung magdagdag ka ng masahe sa kanila, makikita mo ang isang kapansin-pansin na resulta pagkatapos ng 14 na araw ng trabaho. Pagkatapos ng 3 buwan, walang bakas ng pangalawang baba. Gayunpaman, na natanggap ang nais na epekto, huwag tumigil doon. Patuloy na gawin nang hindi bababa sa 2-3 beses sa isang linggo, at hindi mo na kailangang pahirapan ang iyong sarili sa tanong kung paano aalisin ang pangalawang baba.
