Naku, ngunit ang pangangalaga sa katawan ay ginagawa nang hindi pantay. Naaakit ang pinakamataas na atensyon sa mga indibidwal na zone nito, ngunit ang ilan ay hindi naaalala.
Madalas ay tuluyan nilang nakakalimutan na ang mga siko ay nangangailangan din ng wastong pangangalaga, hydration at nutrisyon. Nangyayari ito sa ilang kadahilanan:
• wala sila sa pare-parehong field of view ng kanilang may-ari;
• kadalasan nakatago sila sa ilalim ng damit;
• itinuturing ng ilan na hindi kailangan at hindi makatwiran ang pangangalagang ito.
Kadalasan ay naaalala ang mga ito sa pagdating ng panahon ng tagsibol-tag-init, kapag oras na upang magsuot ng mga T-shirt at maikling manggas na blusa, damit at sundresses. Dito nagsimula silang magtaka: bakit may tuyong balat sa mga siko, at higit sa lahat, kung paano mapupuksa ang problemang ito sa lalong madaling panahon, ibabalik ang mga ito sa isang presentableng hitsura?
Una, tukuyin ang sanhi ng pagkatuyo, dahil maaaring nakadepende rito ang paggamot.
Dry Elbows: Sanhi at Paggamot
Ang problemang ito ay maaaring hindi maginhawa dahil ang tuyong balat ay nagbibitak, nangangati, at kumapit sa damit. Kung itoAng problema ay nangyayari nang pana-panahon, pagkatapos ay maaari kang makayanan ang mga moisturizing cream at lotion, ngunit kung ang pagkatuyo ng mga siko ay talamak, pagkatapos ay dapat mong gawin itong mas seryoso, kumunsulta sa isang doktor, at sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri. Mas tumpak na sasabihin ng mga eksperto kung bakit tuyong siko, dahil ang sanhi ay maaaring parehong karaniwang pinsala sa makina at maling pang-araw-araw na gawain, pati na rin ang mga problemang nauugnay sa hormonal imbalances.
Mga pangunahing dahilan
1. Avitaminosis. Kung ang katawan ay tumatanggap ng mas kaunting bitamina A, E at D, ito ay pangunahing nakakaapekto sa kondisyon ng balat: parehong mga siko at buong katawan.
2. mekanikal na epekto. Ang kadahilanang ito ay mas karaniwan sa mga manggagawa sa opisina, sa mga taong nakaupo sa mga propesyon, na ang araw ng pagtatrabaho ay ginugol sa mesa. Hindi alam ng lahat, ngunit ang isa sa mga patakaran ng mabuting asal - huwag ilagay ang iyong mga siko sa mesa - ay orihinal na imbento para sa mga kabataang marangal. Ipinagbabawal sa mga batang babae na ipahid ang kanilang maselan na mga siko sa isang kahoy na tabletop, para hindi masira at umitim ang balat.
3. Mainit na bubble bath. Halos bawat tao ay gustong humiga sa isang mainit na paliguan, magpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw na trabaho. Napatunayan na ang pamamaraang ito ay talagang nakakatulong upang mapawi ang pag-igting, lalo na kung ang asin sa dagat, iba't ibang mga aromatic additives at espesyal na foam ay idinagdag sa tubig. Ang madalas na pagpapahinga sa naturang paliguan ay puno ng sobrang tuyo na balat, dahil ang tubig ay naglalaman ng murang luntian. At ang mga bula ng sabon ay naglalaman ng mga cofire, na nakakaapekto rin sa neutral na pH ng balat.
4. Ang mga problema sa kalusugan ay isa pang dahilan kung bakit tuyo ang mga sikobalat. Ang maitim at tuyo na mga siko ay isang dahilan para sa agarang pagbisita sa isang doktor, lalo na sa isang endocrinologist. Dahil sa harap ng hormonal disruptions sa katawan sanhi ng hindi tamang paggana ng pancreas at adrenal glands. Gayundin, ang mga nervous shock at regular na stress ay maaaring magdulot ng hormonal imbalance.
5. Kung mayroon kang masyadong tuyo na mga siko, ang sanhi ay malamang na sanhi ng atopic dermatitis, na isang uri ng eksema. Sa kasong ito, ang apektadong balat ay dapat protektahan mula sa pinsala, dahil maaari silang maging pula at mamaga. Kung nakita mo ang iyong sarili na may mga tuyong siko, ang sanhi at paggamot ay dapat na matukoy at inireseta hindi ng iyong sarili, ngunit ng isang kwalipikadong espesyalista, sa kasong ito ay isang dermatologist.
6. pana-panahong problema. Ang tuyong balat sa mga siko ay mas madalas na sinusunod sa panahon ng taglagas-taglamig, dahil ang oras na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang mga pagbabago sa temperatura, pati na rin ang tuyong hangin sa mga lugar ng tirahan at nagtatrabaho na dulot ng pagpapatakbo ng mga air conditioner at mga radiator ng pag-init.
Mga paraan ng pagharap sa mga tuyong siko
Sa sandaling maitatag ang dahilan kung bakit tuyong siko, dapat mong simulan agad itong alisin, upang hindi magsimula at lumala ang sitwasyon. Maraming paraan, ngunit tutulungan ka ng doktor na piliin ang tama.
Pagbabago sa nutrisyon
Posibleng maalis ang problema ng "dry elbows", ang sanhi at paggamot nito ay nakasalalay sa kakulangan ng mga bitamina at ang kanilang muling pagdadagdag, hindi lamang sa tulong ng mga gamot, kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagwawasto ng iyong sariling menu. Halimbawa, dapat kang tumaaspagkonsumo ng sunflower seeds, almonds, chicken egg, dahil mataas ang mga ito sa bitamina E.
Para makabawi sa kakulangan ng bitamina D, kailangan mong kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, keso, atay ng isda.
Kung kumain ka ng mas maraming spinach, carrots, sorrel at beef liver, magiging hindi pamilyar sa iyo ang problema ng hindi sapat na dami ng bitamina A.
Kung ang pagbabago sa diyeta ay hindi nagpapabuti sa kondisyon ng balat, dapat kang gumamit ng mas puro multivitamin complex.
Mga tuyong siko sa mga lalaki at bata
Ang problemang ito ay kinakaharap hindi lamang ng mga babae, kundi pati na rin ng mga lalaki, kahit minsan may mga tuyong siko sa isang bata. Sa mga sanggol, ito ay kadalasang dahil sa ang katunayan na ang pinong balat ay kuskusin laban sa mga lampin, dahil din sa matigas na tubig at hindi naaangkop na mga produktong pampaligo, kaya inirerekomenda na kuskusin ng langis ang mga bata pagkatapos ng bawat paliguan upang maayos na ma-moisturize at mapangalagaan ang sensitibong balat.
Kung ang mga lalaki ay may tuyong siko, ang pangunahing dahilan ng problema ay ang kawalan ng wastong pangangalaga sa bahaging ito ng katawan. Mula sa malakas na alitan, maaaring lumitaw ang mga mais sa kanila. Ang isang mamantika na cream ay makakatulong upang makayanan ang kadahilanang ito, na dapat ipahid sa balat ng mga siko dalawang beses sa isang araw nang hindi bababa sa 10 araw.
Mga recipe ng tradisyonal na gamot
Ang pangunahing katulong sa paglaban sa mga tuyong siko, ayon sa mga tradisyunal na manggagamot, ay isang lemon.
Simulan ang pamamaraan sa pagbawi sa pagpapasingaw ng balat. Ang pinalambot na integument ay maaaring bahagyang kuskusin ng isang brush ng buhok, at pagkatapos ay maglapat ng sariwang tinadtad na lemon sa mga siko at hawakan nang hindi bababa sa 30 minuto. Mayroong isang kahanga-hangang compress, na kinabibilangan ng gadgad na keso, pulot at pinakuluang patatas. Ito ay perpektong pinapalambot ang balat. Ngunit sa kabila nito, pagkatapos ng anumang maskara, kailangan mong lubricate ang iyong mga siko ng fat cream.
Nagse-save ng mga siko gamit ang mask
May isang luma, napatunayan sa paglipas ng mga taon na paraan upang mapabuti ang kondisyon ng mga kasukasuan ng siko. Upang maghanda ng isang mahimalang maskara, kailangan mong kumuha ng pinong asin, mabigat na cream o kulay-gatas, hydrogen peroxide at sariwang kinatas na lemon juice. Ang halo na ito ay inilapat sa pinalambot, na-exfoliated na mga siko. Ang lahat ng ito ay nakabalot ng cling film at hindi tinatanggal sa loob ng kalahating oras.
Kung mayroon kang isang karaniwang problema tulad ng mga tuyong siko, ang sanhi at paggamot ay dapat matukoy sa lalong madaling panahon, at ang kurso ng paggamot ay dapat ipagpatuloy nang hindi bababa sa 10 araw, at para sa mas mahusay na mga resulta, kailangan mong pahabain ito ng isang buwan. Ang susunod na yugto ay ang pag-iwas, na binubuo sa pagpapadulas ng mga siko ng cream tuwing dalawang araw, at paggawa ng moisturizing at pampalusog na paliguan 2-3 beses sa isang linggo.
Kung palagi mong inaalagaan ang balat sa iyong mga siko sa parehong paraan tulad ng sa iyong mga kamay, kung gayon ay walang matitinding problema sa kanila, at sila ay palaging magiging malusog at malambot sa pagpindot.
