Bawat ikatlong naninirahan sa planeta ay nahaharap sa problema gaya ng hyperhidrosis. Ang patolohiya ay sinamahan ng labis na pagpapawis sa anumang oras ng taon at nagbibigay sa mga tao ng maraming problema. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo nang detalyado kung paano hindi magpapawis sa init at kung anong mga katutubong remedyo ang tutulong sa iyo na makayanan ang sakit.
Paano gumagana ang ating katawan
Sa ngayon, ang patolohiya ay nahahati sa ilang uri. Mayroong tumaas na pagpapawis ng ulo, at paa, at kilikili, at maging ang mukha. Kung isasaalang-alang natin nang mas detalyado ang istraktura ng katawan ng tao, mauunawaan natin na ang pagpapawis ay ang proseso ng pag-alis ng mga lason at lason. Ang isang kapansin-pansing halimbawa ay ang paglilinis mula sa pagkalasing sa alak: upang maalis ang labis na alak, hindi mo dapat buhusan ng malamig na tubig ang isang tao, ngunit paakyatin lamang siya sa hagdan o paupo nang ilang beses.
Ito ay dahil sa katotohanan na sa ating katawan ay mayroong mga lymphatics, na responsable para sa sirkulasyon ng likido. Kapag ang gawain ng isang mahusay na gumaganang sistema ay nagambala, lumilitaw ang pamamaga, lumalala ang immune system, at ang katawan ay nalantad sa iba't ibang mga nakakahawang sakit.mga sakit. Marahil ay napansin mo kung gaano ang pagpapawis ng isang tao kapag tumaas ang temperatura ng katawan kasabay ng sipon.
Mga sanhi ng hyperhidrosis
Ang sobrang pagpapawis ay maaaring sanhi ng tatlong kahulugan. Una, ang isang genetic predisposition ay nagiging sanhi ng hyperhidrosis sa isang tao. Pangalawa, ang metabolismo ay nabalisa, nagkaroon ng hormonal failure. Pangatlo, ang impeksiyon ng katawan ay naganap, ang mga nagpapasiklab na proseso ay nagsimulang bumuo, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay nagsimulang masinsinang labanan ang mga pathogenic na mga virus at microorganism. Kung isasaalang-alang namin ang labis na pagpapawis sa buong mundo, matutukoy namin ang ilang seryosong dahilan:
- Paglason sa mga kemikal at lason.
- Pagkagambala sa endocrine (gaya ng thyrotoxicosis o diabetes).
- Intestinal dysbacteriosis.
- Patolohiya sa bato.
- Oncology at neoplasms.
- Mga sakit sa neurological gaya ng neurosyphilis o Parkinson's disease.
- VSD, o vegetative dystonia.
- Psychosomatics na dulot ng madalas na emosyonal na pagsabog.
Ano ang gagawin sa hyperhidrosis
Kapag lumitaw ang tanong na: "Bakit ako pawis na pawis sa init?" - pagkatapos ay dapat kang ligtas na makipag-ugnayan sa sentrong medikal. Siyempre, wala pang namamatay sa sobrang pagpapawis, ngunit ang hyperhidrosis ay isang wake-up call na ang mga pagbabago sa iyong katawan ay hindi para sa ikabubuti.
Upang magsimula, inirerekomenda na makipag-ugnayan sa iyong personalisang therapist na magre-refer sa iyo sa isang endocrinologist at isang neuropathologist. Upang ang mga espesyalista ay mangolekta ng isang kumpletong larawan, kinakailangan na sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri, na kinabibilangan ng ultrasound ng thyroid gland, mga pagsusuri sa hormone, at anamnesis (dugo, ihi). Sa huli, makakahanap ang doktor ng komprehensibong solusyon. Bilang isang patakaran, ang 1-2 kurso sa paggamot ay sapat na para sa iyo na permanenteng mapupuksa ang labis na pagpapawis. Kaya, kung sa ngayon ay wala kang pagkakataong bumisita sa mga espesyalista, maaari kang gumamit ng mga epektibong tip na magsasabi sa iyo kung paano hindi magpapawis sa init.
Kung pawisan ang katawan
Kahit na hindi lumilitaw ang hindi kasiya-siyang amoy sa panahon ng hyperhidrosis, hindi ito dahilan para ilagay ang problema sa back burner. Alamin natin kung paano hindi magpapawis ng husto sa init:
- Sa tag-araw, mahalagang magsagawa ng mga pamamaraan sa kalinisan sa dobleng halaga, halimbawa, dapat kang maligo sa umaga at sa gabi.
- Hindi ipinagbabawal ang maligo sa araw kung nangyayari ang labis na pagpapawis.
Upang mabawasan ang pagpapawis, dapat mong bigyang pansin ang iyong mga damit. Una, alisin ang mga sintetikong bagay sa iyong wardrobe, ngunit palitan ang mga ito ng koton o linen. Lalo na kung mas gusto mo ang mga fitted na modelo. Pangalawa, ibukod ang mga deodorant na binili sa tindahan at lumipat sa mga produkto ng parmasya. Halimbawa, sa antiperspirant na "Drisol". Pangatlo, lahat ng damit ay dapat na maluwag at hindi naghihigpit sa paggalaw.
Pakikipaglaban sa pagpapawis sa mukha
Kung ang iyong mukha ay pinagpapawisan nang husto sa init, una sa lahat, inirerekomenda na iwanan ang mahinang kalidad ng hormonal.mga pampaganda. Oo, ang mga magagandang pundasyon at cream ay nagkakahalaga ng isang order ng magnitude na mas mataas, ngunit sila ay magliligtas sa iyo mula sa kinasusuklaman na hyperhidrosis. Ang pagpili ng tamang mga pampaganda ay hindi napakahirap - dapat itong batay sa tubig at magaan, walang halimuyak at parabens. Angkop na pondo mula sa kumpanyang Gernetic.
Subukang hugasan ang iyong mukha 2-4 beses sa isang araw gamit ang malamig na tubig, at sa sobrang init ay huwag gumamit ng powder at corrective creams. Ang dahilan ay simple: sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, ang mga pores sa mukha ay bukas, at ang mga nakadikit na particle ng alikabok, kasama ang cream, ay pumapasok sa ilalim ng balat, bilang isang resulta kung saan ang impeksiyon ay nangyayari. Ito ay maaaring humantong sa acne, dahil ang lahat sa katawan ay magkakaugnay. Ang malamig na tubig ay makakatulong hindi lamang linisin ang mukha, ngunit paliitin din ang mga pores. Inirerekomenda din na iwasan ang mga nakaka-stress na sitwasyon para hindi pagpawisan ang mukha sa init.
Hyperhidrosis ng mga paa at kamay
Ang basang palad at paa ay hindi nagdudulot ng kasiyahan sa sinuman. Alamin natin kung paano hindi magpapawis sa init, at gamitin ang mga alternatibong tip sa gamot na nakakuha ng mga positibong review:
- Punasan ang mga kamay at paa ng ammonia o boric alcohol. Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa 1 oras bawat araw at sa pinakadulo ng pagpapawis. Kung hindi, ang iyong balat ay nanganganib na maging tuyo at mabibitak.
- Maligo sa paa at kamay tuwing gabi gamit ang balat ng oak o yarrow.
- Alisin ang damit na panloob na gawa sa sintetikong tela. Halimbawa, kapag nagsusuot ng medyas at pantalon sa mahabang panahon, maaaring lumitaw ang hyperhidrosis. Ganoon din sa sapatos:Ang mahinang kalidad ng sapatos na gawa sa mga artipisyal na materyales ay maaaring magdulot hindi lamang ng labis na pagpapawis, kundi pati na rin ng hindi kanais-nais na amoy.
- Kailangan mong magtrabaho sa chemistry lamang sa espesyal na proteksyon! Kumuha ng dalawa o tatlong pares ng guwantes na goma sa kusina na may iba't ibang kulay at isuot ang mga ito habang naglilinis. Maging ang paghuhugas ng pinggan ay dapat isagawa bilang proteksyon.
- Maglagay ng likidong bitamina E at A sa balat, maaari ka ring gumamit ng ilang patak ng glycerin.
Cosmetology treatment
Ano ang gagawin para hindi pagpawisan sa init? Ang lahat ay simple! Makipag-ugnayan sa isang espesyalista na magrereseta ng pinakamainam na kumplikadong paggamot para sa iyo, kabilang ang:
- Physiotherapy gaya ng electrophoresis, electrosleep, s alt bath.
- Sedatives gaya ng valerian root tincture.
- Pagsira ng laser. Isang malakas ngunit walang sakit na pamamaraan na nag-aalis ng hanggang 80% ng lahat ng mga glandula ng pawis. Mula sa punto ng view ng biology, ang ganitong pamamaraan ay maaaring makagambala sa pag-alis ng labis na likido mula sa katawan, ngunit pinapayagan ka nitong magpawis nang mas kaunti sa init. Paano ginaganap ang pagkasira ng laser? Ang pasyente ay inihiga sa mesa, at pagkatapos, sa tulong ng apparatus, ang mga ito ay isinasagawa kasama ang mga lymphatic flow, na literal na sinusunog ang mga glandula ng pawis.
- Paggamot sa iniksyon. Ang mga toxin ng botulinum ay ginagamit, na ini-inject sa ilalim ng balat. Ang ganitong mga iniksyon ay ginagawang posible na harangan ang mga dulo ng mga glandula ng pawis sa loob ng mahabang panahon, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay gumaling sa hyperhidrosis.
Kalmado at tanging kalmado
Pangunahing sanhi ng matinding pagpapawis- stress. Kung gusto mong matutunan kung paano magpapawis nang mas kaunti sa init na ito, dapat mong muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay. Ang mabigat na iskedyul ng trabaho, mga problema sa tahanan, kakulangan sa tulog at malnutrisyon, regular na labis na trabaho at pagkapagod sa nerbiyos ay maaaring humantong sa pag-unlad ng hindi kanais-nais na patolohiya tulad ng hyperhidrosis.
Ipapakita namin sa iyo kung paano hindi magpapawis sa init. Medikal na payo na may kasamang simple ngunit epektibong pamamaraan:
- Alisin ang nakagawian at kinakabahang trabaho. Walang kinikitang pera ang maihahambing sa iyong kalusugan, kaya kailangan mong mabuhay para sa iyong sariling kapakanan.
- Matulog nang higit sa 6 na oras at hayaan ang iyong sarili na maging tamad.
- Matutong mag-relax nang walang tulong ng alak o iba pang tonics.
- Sumali sa sports, dahil nakakaapekto ito hindi lamang sa pisikal na kondisyon, kundi pati na rin sa sikolohikal.
- Maranasan ang yoga at pagmumuni-muni. Ang mga espirituwal na kasanayan na may halimuyak ng insenso at kaaya-ayang musika ay magpapasaya sa iyo, at kasabay nito ay matututo kang magpahinga at lumayo sa mga makamundong problema.
Healing with diet
Kung mayroon kang tanong: "Pawis na pawis ako sa init. Ano ang dapat kong gawin at anong mga pamamaraan ang makakatulong sa akin?" - pagkatapos ay kailangan mong agarang suriin ang iyong diyeta. Subukang huwag kumain ng maalat, maanghang, pritong pagkain sa loob ng dalawang linggo, at mapapansin mo kung paano unti-unting bumababa ang hyperhidrosis. Kung ikaw ay diabetic o may problema sa thyroid, ang pinakamagandang gawin ay bawasan ang iyong paggamit ng carbohydrates, na matatagpuan sa asukal, kanin, patatas, at maraming prutas.
Lumipat sa wastong nutrisyon, sundin ang pagkain ng protina. Siguraduhing uminom din ng maraming likido, dahil maaaring masira ng labis na pagpapawis ang balanse ng tubig ng katawan.
Sundin ang mga simpleng panuntunan: mas maraming butil at dairy products, mas maraming gulay at prutas, ngunit mas kaunting fast food at asukal. Ipinagbabawal din ang pag-inom ng alkohol at caffeine sa maraming dami. Gusto mo bang malaman kung paano hindi magpapawis sa init? Pagkatapos ay dapat kang mabuhay ng 2 linggo nang walang nakagawiang sigarilyo. Pakitandaan na nakakasama rin ang vaping at mga hookah!
Ano ang sympathectomy?
Ang Sympathectomy ay isang surgical intervention na naglalayong hadlangan ang mga nerves na kumokontrol sa paggana ng sweat glands. Ang pamamaraang ito ay masakit, dahil ang isang maliit na paghiwa ay ginawa, kung saan ang isang matalim na karayom ay ipinasok. Hinaharang ng pinakamanipis na tool sa tulong ng isang clip ang nerve, at sa gayon ay binabawasan ang performance ng sweat gland.
Nakakatulong ang pamamaraang ito, batay sa mga pagsusuri, 60% lamang ng lahat ng mga pasyente, ngunit ang resulta ay makakapagpasaya sa iyo hanggang sa 5 taon. Kung ikukumpara sa iba pang mga pamamaraan, ang sympathectomy ay isang mahal na kasiyahan, dahil ang operasyon ay maaaring nagkakahalaga ng 60,000 rubles. Gayunpaman, kaagad pagkatapos ng pamamaraan, mararamdaman mo ang mga pagbabago: hindi ka na aabalahin ng hyperhidrosis.
Karunungan ng mga tao: ang mga benepisyo ng mga halaman
Paano bawasan ang pagpapawis sa init? Ang mga remedyo sa kalinisan at katutubong ay ang pinakamatapat na katulong sa paglaban sa hyperhidrosis, na nagpapayo ng mga pagsusuri sa mga nakaharap sa problemang ito:
- Punasan ang iyong mukha at katawandecoction ng chamomile ilang beses sa isang araw, hinahawakan ang singit gamit ang malinis na tuwalya.
- Punasan ang paa at kamay ng malamig na tubig na hinaluan ng kaunting sea s alt.
- Gumawa ng mga decoction batay sa pipino, rosas, sage. Pagkatapos ng bawat pamamaraan, mahalagang bigyang-pansin ang reaksyon ng katawan. Maaaring mangyari ang pantal, pangangati at pamumula.
- Maaari mong hugasan ang iyong mukha ng matapang na itim na tsaa o gatas. Sa umaga pagkatapos magising, inirerekumenda na punasan ang balat gamit ang frozen na herbal decoction.
- Lumayo sa mga deodorant, lotion at shower gel na naglalaman ng mga pabango at kemikal. Puro at natural na mga produkto ang dapat gamitin.
Kung dumaranas ka ng hyperhidrosis, napakahalagang kumunsulta sa isang espesyalista sa oras. Ang self-medication ay makakatulong lamang na maalis ang sintomas, ngunit hindi magliligtas sa iyo mula sa pangunahing problemang nakakubli sa loob ng katawan.
