Isang mahalagang salik sa pagiging kaakit-akit ng sinumang babae ay ang kanyang kalinisan at kalinisan. At isang makabuluhang papel sa kasong ito ay ibinibigay sa magagandang kamay at maayos na mga binti. Pagkatapos ng lahat, ang kanilang hitsura at kundisyon ay maaaring magsabi ng higit pa tungkol sa patas na kasarian kaysa sa anumang damit at alahas.
Kaya ang pag-aalaga sa iyong mga kamay at paa ay kasing kailangan at mahalaga gaya ng pag-aalaga sa iyong buhok at balat. Gayunpaman, ang mga regular na pagbisita sa mga beauty salon ay isang aktibidad na nangangailangan ng maraming libreng oras at pera. At, sa kasamaang-palad, maraming kababaihan ang kulang sa alinman sa isa o sa isa pa. Ano ang gagawin sa kasong ito?
Magsagawa ng pangangalaga sa kamay at paa sa bahay. Ang mga naturang pamamaraan ay napakaepektibo rin at nagbibigay-daan sa iyo na makamit ang ninanais na resulta.
Isang mahalagang beauty secret
Sa kasamaang palad, maraming kababaihan ang nakakalimutan na ang pag-aalaga sa kanilang mga kamay at paa ay isa sa mga bahagi ng kanilang kaakit-akit na hitsura. At sa kasong ito, kahit na ang pinakamagandang mukha ay hindi magliligtas. Ang hitsura ng sinumang babae ay kapansin-pansing magpapalala sa pagkatuyo ng mga kamay, at ang hindi maayos na mga binti ay tiyak na magnanakaw ng gilas ng lakad. Ang kawalan ng pansin sa mga bahaging ito ng katawan ay ang pinakamalaking "pagkakamali sa kagandahan". Anong mga problema ang maaaring lumitaw, at bakit napakahalaga ng pangangalaga sa balat ng kamay at paa?
Ang isa sa mga pinakamalaking inis ay maaaring ang pagkatuyo, na sinamahan ng pagkamagaspang. At nalalapat ito sa balat at mga kamay at paa. Ang isa pang malaking problemang pamilyar sa maraming kababaihan ay ang mga basag na takong. Ang pangangalaga sa balat ng mga kamay at paa sa tag-araw ay partikular na nauugnay. Pagkatapos ng lahat, ito ay pagkatapos na ang lahat ng mga problema ay higit pang pinalala dahil sa direktang pagkakalantad sa ultraviolet rays na nakakapinsala sa katawan.
Kung hindi mo aalagaan ang iyong mga kamay at paa, tiyak na hahantong ito sa tuyong balat, pagdidilim at maagang pagtanda. Posible rin dito at mga pantal na kakaiba.
Paano pangalagaan ang balat ng mga kamay, paa at kuko ay hindi napakahirap. At maaari mong gawin ang mga ito sa iyong sarili sa bahay. Karamihan sa mga pamamaraang ito ay mga spa treatment para sa mga kamay at paa. Hindi lamang nila ibabalik ang kagandahan ng balat, ngunit lilikha din ng nakakarelaks na epekto, magbibigay kasiyahan, pasayahin at ibabad ang mga tisyu ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Ang pangangailangan para sa pangangalaga sa kamay
Bakit kailangang bigyang pansin ng sinumang babae hindi lamang ang kagandahan ng mukha? Upang maunawaan ito, kailangan lamang mag-isip ng isang minuto kung gaano karaming araling-bahay ang ginagawa ng mga kamay. Sila ay naglilinis at naglalaba, nagluluto at naghuhugas ng mga pinggan, nananahi, nagdadala ng mabibigat na shopping bag, atbp. At walang nakakagulat sa katotohanang iyonang balat sa mga kamay ay tumatanda ng 10 beses na mas mabilis kaysa sa mukha.
Ang panlabas na pagiging kaakit-akit ng ating mga daliri at kamay ay unti-unting nawawala sa ilalim ng impluwensya ng hamog na nagyelo at mga detergent, ultraviolet ray at mainit na hangin, mga agresibong sangkap at dumi. At kung ang lahat ng kababaihan ay nagbigay ng higit na pansin sa isyu ng proteksyon mula sa negatibong impluwensyang ito, ang mga babaeng may hindi kaakit-akit, tuyo at kulubot na mga kamay ay mas kaunti.
Mga Karaniwang Katotohanan
Paano panatilihing bata ang iyong mga kamay? Para magawa ito, kailangan mong sundin ang ilang ganap na simpleng panuntunan:
1. Dapat palaging gumamit ng guwantes kapag naglilinis ng bahay. Dapat din itong isuot kapag naghuhugas ng pinggan. Ang sinumang hindi komportable na magtrabaho sa goma sa bahay ay inirerekomenda na bumili ng mga medikal. Ang mga ito ay mas komportable at mas payat. Ang pangangailangan para sa mga guwantes ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang balat ay lubhang naghihirap kapag nakikipag-ugnay sa mga kemikal sa sambahayan. Ang ganitong panuntunan, sa kabila ng pagiging banal nito, ay makakatulong sa isang babae na panatilihing buo ang kanyang mga kamay.
2. Gumamit lamang ng katamtamang temperatura ng tubig. Ito ay pinakamahusay para sa paghuhugas ng kamay. Dapat tandaan ng mga mas gusto ang mainit o malamig na tubig na ang ganitong pagkakalantad ay nakakagambala sa lipid layer ng balat. Ito naman ay humahantong sa pagkatuyo ng mga dermis. Ang pagpapanumbalik ng balanse ng lipid ay napakahirap. Sa katunayan, sa lugar na ito ay halos walang subcutaneous fat at sebaceous glands. Kaugnay nito, hindi naibabalik ang lipid layer sa buong volume nito.
3. Protektahan ang iyong mga kamay sa taglamig. Sa malamig na panahon kinakailangan na magsuot ng guwantes,gawa sa mga likas na materyales. Ang mga synthetic ay ang pinakamasamang kaaway ng balat, na nagiging sanhi ng pagpapawis at pagkawala ng kahalumigmigan. Ang sinumang hindi gustong magsuot ng guwantes ay dapat tandaan na ang mga kamay na wala ang mga ito ay patuloy na magyeyelo sa taglamig. Ito ay tiyak na hahantong sa pag-coarsening ng kanilang balat.
4. Uminom ng marami. Ang masaganang paggamit ng likido ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa pagpapanatili ng kalusugan ng buong katawan. Kailangan din ng malinis na tubig para sa balat ng mga kamay.
5. Uminom ng mga bitamina complex. Ang mga sangkap na kasama sa mga ito, bilang malakas na antioxidant, ay maaaring pigilan ang pagkasira ng collagen at ang paglitaw ng mga age spot sa balat.
6. Maglagay ng cream. Dapat itong gawin pagkatapos ng bawat pagkakadikit ng mga kamay sa tubig. Upang walang kamali-mali na sundin ang panuntunang ito, inirerekumenda na kumuha ng ilang mga garapon at ilagay ang mga ito sa kusina, sa istante sa banyo at malapit sa kama. Kapag ang cream ay palaging nakikita, napakahirap kalimutang ilapat ito.
7. Dahan-dahang imasahe ang iyong mga kamay at daliri bago matulog.
Lahat ng mga panuntunang ito ay nalalapat sa pinakapangunahing pang-araw-araw na pangangalaga sa balat ng kamay. Ngunit dapat tandaan na may iba pang mga pamamaraan. Isinasagawa ang mga ito nang humigit-kumulang isang beses sa isang linggo para sa mas masusing pangangalaga.
Tungo sa kahusayan
Lahat ng mga tuntunin sa itaas ay dapat na isagawa ng isang babae nang walang kamali-mali. Gayunpaman, ang pinakaunang hakbang sa pagiging perpekto ay ang proseso ng paglilinis ng balat. Ito ay ang pag-alis ng mga panlabas na kontaminant mula sa mga kamay. Siyempre, sa kasong ito, maaari mong gamitin ang karaniwang sabon para sa amin. Gayunpaman, upang matuyo ang balat kasama nitohindi katumbas ng halaga. Ang pinakamahusay na pagpipilian sa kasong ito ay kapaki-pakinabang at epektibong mga paliguan. Hindi lamang nila lilinisin nang malalim ang balat, kundi disimpektahin din ito.
Anong mga produkto ng pangangalaga sa kamay ang maaaring ilapat sa kasong ito? Ang isa sa mga pinakasimpleng recipe ng solusyon para sa naturang paliguan ay may kasamang 1 tsp. ordinaryong likidong sabon, ang parehong halaga ng soda at 0.5 tsp. ammonia na natunaw sa isang litro ng maligamgam na tubig.
Ang mga kamay ay inilulubog sa inihandang timpla sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos nito, maingat na pinupunasan ang mga ito at pinahiran ng fat cream.
Bukod pa sa recipe na ito para sa paghahanda ng mga paliguan, mga pharmaceutical herbs tulad ng chamomile at mint, lime blossom at parsley, St. s alt kada 1 litro ng tubig.
Pagbabalat
Ang pamamaraang ito ay dapat sundin pagkatapos ng paglilinis. Itinuturing ng maraming kababaihan na ang pagpapatupad ng naturang pagmamanipula ay isang pag-aaksaya ng oras, na gumaganap lamang ng aplikasyon ng isang cream. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang pag-exfoliating ng mga patay na selula ay isang mahusay na tulong sa balat. At hindi kinakailangan na bumili ng mga scrub sa tindahan para dito. Ang mga paraan para sa home therapy ng balat ng mga kamay ay maaaring ihanda nang nakapag-iisa. Isaalang-alang ang ilan sa mga pinakaepektibong recipe:
1. Ang pinakapangunahing opsyon ay ang magdagdag ng anumang natural na abrasive (kape, semolina o asukal) sa likidong sabon.
2. Ang isang epektibong scrub ay nakukuha mula sa pinaghalong lemon juice, olive oil at sea s alt, na kinuha sa ratio na 1sa 1 at sa 2.
3. Ang mga produkto ng pangangalaga sa balat ng kamay, na ibinigay sa atin ng kalikasan, ay maaari ding ihanda gamit ang mga produkto ng pukyutan. Kaya, ang isang kapaki-pakinabang na recipe ay isang halo na inihanda mula sa 2 tbsp. l. honey, pati na rin 1 tbsp. l. wheat bran at juice na piniga mula sa kalahating lemon. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig, at pagkatapos na lumamig, inilapat sa mga kamay, na dapat munang basa-basa ng tubig. Ang halo ay lubusan na ipinahid sa balat hanggang sa maging mahirap ang paggalaw. Pagkatapos nito, kakailanganin mong maghintay ng dalawang minuto at hugasan ang mga labi ng produkto. Ang mga kamay ay magiging makinis at maganda bilang resulta.
Nutrisyon at hydration
Ang yugtong ito ng pangangalaga sa balat ng kamay ay napakahalaga. At sa kasong ito, ang iba't ibang mga cream, pati na rin ang mga maskara, ay makakatulong sa babae. Ano dapat sila?
Ang Ideal ay matatawag na cream na magpapanatili ng moisture sa mahabang panahon, may mga healing properties at ganap na naa-absorb nang hindi nag-iiwan ng anumang marka sa damit. Siyempre, maaari mong gamitin ang mga garapon at tubo na inaalok ng industriya ng kosmetiko, ang saklaw ng kung saan ay kasalukuyang napakalawak. Gayunpaman, ang bawat babae ay maaaring, sa pagkakaroon ng kaunti sa bahay, maghanda ng gayong lunas sa kanyang sarili. Anong mga recipe ang maaari mong gamitin?
1. Kumuha ng 1 tbsp. l. damo, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, takpan ng takip at igiit ng 9 na oras. Maaari itong plantain, chamomile o string. Ang handa na pagbubuhos ay dapat na mai-filter. Pagkatapos ay 50 g ng pinalambot na mantikilya ay hadhad na may 1 tsp. honey. Nagdagdag sila ng 1tsp magagamit na pagbubuhos. Ang resulta ay isang napakagandang hand cream.
2. Kumuha ng ½ tasa ng sour cream at talunin ito ng 2 pula ng itlog. Pagkatapos ay dahan-dahang ibuhos sa nagresultang timpla ng 2 tbsp. l. vodka, 1 tbsp. l. alkohol at juice ng 1/2 lemon. Gumagawa ito ng napakabisang hand cream.
Mga Mask
Paano masisiguro na ang balat ng mga kamay ay mananatiling malambot, malambot at bata sa mahabang panahon? Ano ang makakatulong sa paglutas ng mahirap na gawaing ito? Pangangalaga sa balat ng kamay at kuko na may regular na ginagawang mga maskara. Ang mga pondong ito ay makakatulong na mapanatili ang kabataan ng mga dermis at maiwasan ang maagang pagkalanta nito, pati na rin palakasin ang mga nail plate at magbibigay ng lakas upang mapabilis ang kanilang paglaki.
Kaya, upang ihinto ang proseso ng maagang pagtanda ng balat, at upang maiwasan din ang pagbuo ng mga batik sa edad, makakatulong ang isang maskara na gawa sa mga buto ng ubas, na dapat na lubusang mamasa at ihalo sa oatmeal. Ang nagresultang masa ay inilalapat sa balat ng mga kamay na may mga paggalaw ng masahe. Ang maskara na ito ay pinananatili sa mga kamay sa loob ng 10-15 minuto. Pagkatapos ay hugasan ito gamit ang malamig na tubig. Pagkatapos ng pamamaraan, isang mataas na kalidad na cream ang dapat ilapat sa balat.
Maganda rin ang epekto ng carrot mask. Paano ito lutuin? Upang gawin ito, kumuha ng isang hilaw na karot at i-chop ito sa isang pinong kudkuran o gamit ang isang blender. Pagkatapos nito, 1 tbsp ay idinagdag sa nagresultang katas. l. kulay-gatas at ang parehong dami ng langis ng gulay. Ang mga sangkap ay halo-halong, at ang maskara ay inilapat sa loob ng 40 minuto sa balat ng mga kamay. Pagkatapos nito, dapat itong hugasan ng maligamgam na tubig. Upang mapahusay ang epekto, inirerekumenda na gamitincotton gloves.
Ang pagpapalakas ng mga kuko ay mapapadali ng isang maskara, na kinabibilangan ng: 0.5 tsp. pulang paminta sa lupa, 1 tsp. hand cream, pati na rin ang 10 patak ng pinakuluang tubig. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na lubusan na halo-halong at pinainit sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ng paglamig, ang halo ay inilapat sa mga kuko at pinananatiling 20 minuto. Ang gayong maskara ay dapat gamitin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan.
Massage
Ang regular na paghaplos, pagkurot at pagtapik ay makakatulong din na maiwasan ang pagtanda ng balat ng kamay. Para sa gayong masahe, ang mga kamay ay magpapasalamat sa iyo. Ang pangunahing bagay ay regular na pagpapatupad.
Footcare
Ang bahaging ito ng katawan ay kailangang magtiis ng matinding pagsubok tuwing aalis tayo ng bahay. Sa tag-araw, ang mga binti ay literal na "naka-lock" sa mga sapatos. Pinupukaw nito ang pagkalat ng impeksyon, pagpapawis at iba pang problema, gaya ng mga bitak. Ano ang mga panuntunan sa pangangalaga sa paa?
Sila ay dapat tandaan ng bawat babaeng nagmamalasakit sa kagandahan ng kanyang katawan:
1. Upang mapawi ang pagkapagod, dapat mong regular na panatilihin ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig. Sa simpleng paraan na ito, hindi ka lang magpapasaya. Ang pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapataas ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti, na nagbibigay sa kanilang balat ng magandang hitsura.
2. Sa mainit na panahon ng tag-araw, inirerekumenda na gumamit ng isang espesyal na pulbos ng paa. Aalisin nito ang pagpapawis.
3. Kasama sa pangangalaga sa paa ang proteksyon mula sa araw. Pagkatapos ng lahat, mula sa mga negatibong epekto ng ultraviolet rays, ang posibilidad ng pagbuo ng mga spot ng edad ay mataas. Iligtas ang iyong mga paa mula sapaglalagay sa araw bago lumabas na may dalang espesyal na cream.
Bukod sa pagsunod sa mga simpleng panuntunang ito, ang mga tunay na himala ay maaaring gumana:
1. Mga paliguan sa paa. Upang ihanda ang mga ito, kailangan mong kumuha ng espesyal na asin at matunaw ito sa maligamgam na tubig. Ang mga paa na nakalubog sa resultang solusyon ay makakapagpahinga nang mas mabilis. At upang makuha ang pinakamahusay na resulta, ang herbal na pagbubuhos o ilang patak ng mahahalagang langis ay dapat idagdag sa paliguan. Ang mga magaspang na buhangin o maliliit na bato ay minsan ay inilalagay sa ilalim ng tangke, na mahusay na mga masahe. Ang mga paliguan ay dapat gawin isang beses sa isang linggo. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 15-20 minuto.
2. Pagtuklap. Ito ay mahusay na gumagana para sa pag-aalaga ng paa sa bahay. Alisin ang tuyo at patay na mga selula ng balat gamit ang isang scrub, subukang ilapat ito sa magaan na paggalaw. Pinakamainam na gamutin ang takong gamit ang pumice stone.
3. Hydration. Pagkatapos ng pamamaraan ng pag-exfoliation, ang mga binti ay dapat na lubusan na hugasan ng malinis na maligamgam na tubig at isang moisturizing cream ay dapat ilapat sa kanila. Ang ganitong pagmamanipula ay isang napakahalagang bahagi ng pangangalaga. Pinoprotektahan ng cream ang balat ng mga paa mula sa pag-crack at ginagawa itong malambot. Ang mga kosmetiko ay dapat maglaman ng mga moisturizing na sangkap (halimbawa, glycerin o lecithin), pati na rin ang mga emollients tulad ng petrolatum, dimethicone, panolin. Dapat itong isipin na ang mga lugar sa pagitan ng mga daliri ay hindi maaaring lubricated na may cream. Kung hindi, maaaring mabuo ang fungus sa mga lugar na ito.
4. Masahe. Matapos isagawa ang lahat ng mga pamamaraan na inilarawan sa itaas, ito ay kanais-nais na i-massage ang mga binti. Mapapabuti itosirkulasyon at palakasin ang mga kalamnan ng paa, pati na rin panatilihing malusog ang mga ito at pinapayagan kang tuluyang mapupuksa ang pagkapagod. Inirerekomenda ang masahe sa loob ng 5 minuto.
Manicure at pedicure
Mahalaga rin ang pangangalaga sa mga kuko ng mga kamay at paa. Ito ay mananatiling malusog ang nail plate. Bilang karagdagan, ang pag-aalaga sa mga kuko ng mga kamay at paa ay isang elementarya na pamamaraan sa kalinisan na nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang naipon na dumi, burr at cuticle, pati na rin ang mga calluses na lumitaw. Kaya, pinapanatili kang malusog ng manicure at pedicure.
At dapat tandaan na kinakailangang tanggalin ang cuticle nang hindi bababa sa isang beses bawat 2 linggo. Pero mas maganda kung ito ay shifted o tuliin minsan tuwing 7 araw. Mas madalas kaysa sa hindi, ito ay hindi kanais-nais. Ngunit maaari mong hubugin ang iyong mga kuko, gilingin ang mga ito at i-file ang mga ito araw-araw. Ngunit narito mayroong ilang mga nuances. Gupitin ang iyong kuko sa paa nang tuwid. Ang bilog na hugis ay maaaring lumikha ng problema sa ingrown toenail.
