Ang Hiromassage ng mukha ay isang espesyal na pamamaraan ng masahe, na nakabatay sa iba't ibang mga diskarte ng classical at oriental massage system. Ang tagumpay ng ganitong uri ng masahe ay tinitiyak din ng katotohanan na ang pamamaraan ay may kasamang mga elemento ng chiropractic at kinesiology.
Kasaysayan ng teknolohiya
Karaniwang tinatanggap na ang facial chiromassage ay batay sa isang pamamaraan na unang ipinakita mga isang daang taon na ang nakalipas ng isang doktor mula sa Spain na nagngangalang V. L. Ferrandis. Ang pamamaraan ay naging popular sa mga naninirahan sa Iberian Peninsula, at ilang sandali pa ay nagsimulang umunlad salamat sa mga mahilig at tagasunod ng doktor.
Isa sa mga tagasunod na ito ni Ferrandis ay ang sikat na mananaliksik sa larangan ng manual therapy, ang ating kontemporaryong Propesor Enrique Castells Garcia. Isinasaalang-alang ang naunang binuo na mga prinsipyo bilang batayan, sinimulan ng siyentipiko na bumuo ng metodolohikal at teoretikal na batayan, na isinasama ang mga tagumpay ng modernong agham at medisina sa pamamaraan, pati na rin ang pagdaragdag ng mga diskarte at paglikha ng isang multi-stage na sistema ng pagsasanay.
Spanish massage
Sa teritoryoSa post-Soviet space, ang diskarteng ito ay nakakuha ng katanyagan sa huling bahagi ng 90s. Ginawa at ipinasa ni Enrique Garcia ang kumpletong pamamaraan ng kanyang mga pag-unlad sa ilang malalapit na estudyante.
Ang paraan ng pagsasagawa ng chiromassage ay nagmula sa Russia salamat sa mga Kastila, kaya karamihan sa mga tagasunod at mga mag-aaral na sinusubukang unawain ang mga pangunahing kaalaman ng mga pangunahing pamamaraan ay nagsimulang tumawag dito na walang iba kundi ang Spanish chiromassage. Bilang karagdagan, maaari ka ring makahanap ng mga katulad na pangalan: "Catalan massage", "chiromassage ng aking may-akda". Sa madaling salita, mayroong ilang mga opsyon.
Pagsasanay sa chiromassage ng mukha at iba pang mga diskarte ay maaaring kumpletuhin sa pamamagitan ng pagiging miyembro ng International School of Massage. Upang gawin ito, kailangan mong dumaan sa multi-stage na pagsasanay, ang bilang ng mga yugto na depende sa mga pangangailangan at antas ng self-activation ng bawat mag-aaral. Maaari itong parehong pangunahing kurso at pagsasanay sa lahat ng pamamaraan.
Mga pangunahing kaalaman sa chiromassage
Mula sa Latin, ang prefix na "chiro", na bahagi ng salita, ay isinasalin bilang "kamay" at tumutukoy sa pangunahing instrumento ng partikular na uri ng masahe. Gayunpaman, ang chiromassage ng mukha ay hindi ang karaniwang uri ng manu-manong masahe, ngunit ang muling pagsasama-sama ng iba't ibang mga kasanayan at direksyon. Naglalaman ang technique ng ilang elemento ng manual therapy, kinesiology, hemolymphatic drainage, at kasama rin ang ilang partikular na manipulasyon, paggalaw ng kamay.
Ano ang ibinibigay ng facial chiromassage?
Ang ganitong uri ng masahe ay maaaring gamitin kahit para sa layunin ng pag-iwas. Wala itong anumang mga paghihigpit sa edad at ipinapakita sa halos bawat babae, kahit na mga kinatawan ng isang mahinasahig sa posisyon. Ang pamamaraan ay partikular na nauugnay para sa mga may sapat na gulang na kababaihan na umabot sa edad na 35, dahil pagkatapos nito ay nagiging kapansin-pansin ang mga pagbabagong nauugnay sa edad sa balat.
Upang magsagawa ng acupressure ng mukha, hindi na kailangan ng anumang karagdagang device. Isinasagawa ang masahe sa leeg, décolleté at mukha.
Magtalaga ng kurso ng masahe, bilang panuntunan, sa mga ganitong sitwasyon:
- na may pagkawala ng elasticity at katigasan ng mga kalamnan sa mukha;
- para maalis ang mga wrinkles;
- may matinding pamamaga ng mukha;
- para malutas ang mga problema sa rosacea;
- kapag na-deform ang oval ng buong mukha.
Sa napapanahong pag-access sa mga espesyalista, ang mga resulta ng trabaho ay mapapansin pagkatapos ng ilang session:
- mimic wrinkles nawawala, at ang tupi sa pagitan ng itaas na labi at ilong ay makinis;
- oval na mukha gaya noong kabataan - perpekto;
- alisin ang lahat ng malibog na kaliskis ng balat;
- ang pag-renew ng cell ay higit na aktibo kaysa dati;
- nawala ang pamamaga;
- nagpapaganda ng kutis;
- rejuvenation at suspension ng maagang pagtanda ng balat ay nangyayari;
- acupressure facial massage ay nakakatanggal ng pagod at mga dating bakas ng depression.
Bilang karagdagan sa mga resulta na nakikita ng mata, ang chiromassage ay nagdudulot ng pagbabagong-buhay ng tissue sa lahat ng antas ng dermis, nakakaapekto sa malalalim na proseso sa mga kalamnan at balat, at pinapabuti din ang pangkalahatang mood at kagalingan.
Ngayon itoang pamamaraan ay ginagawa sa karamihan ng mga beauty salon. Gayunpaman, kung ninanais, ang masahe ay maaaring isagawa sa bahay. Para lamang dito, kailangan mo munang malaman ang batayan ng pamamaraan ng mga paggalaw at manipulasyon ng masahe, pati na rin pamilyar ang iyong sarili sa mga kontraindiksyon. Pagkatapos nito, maaari kang lumipat mula sa teorya patungo sa pagsasanay.
Kailan kontraindikado ang masahe?
Sa kabila ng katotohanan na ang diskarteng ito ay may maraming mga pakinabang, bago isagawa ang pamamaraan, dapat mo pa ring bigyang pansin ang mga sumusunod na limitasyon. Hindi kailangan ang masahe kung:
- may cancer;
- acute infectious-allergic na proseso ay kapansin-pansin sa balat;
- nilabag ang integridad ng dermis;
- acute period of asthma;
- mataas na temperatura ng katawan;
- natukoy na napakahina;
- maraming bilang ng mga papilloma o moles.
Hiromassage ng mukha ay walang anumang klasikal na pamamaraan. Ito ay kilala lamang na ang iba't ibang mga diskarte ay ginagamit sa panahon ng pamamaraan, na sa huli ay nagbibigay ng isang positibong resulta. Paano gumawa ng facial chiromassage nang tama at gaano katagal ang isang session sa average?
Mga uri ng masahe
Ang tagal ng isang session ay nag-iiba mula kalahating oras hanggang 90 minuto. Ang lahat ay nakasalalay sa uri ng balat at ang mga problema na nauugnay dito. Bago magpatuloy sa proseso, dapat maging pamilyar ang espesyalista sa pangkalahatang kalagayan ng kalusugan ng kliyente, pagkatapos ay tukuyin ang uri ng kanyang balat at makinig sa mga pangkalahatang kagustuhan.
Mga uri ng masahe:
- Classic - muling nabuo kasama nitomga selula at pag-activate ng mga sebaceous glandula. Nawawala ang pamamaga, at nagiging maganda at malusog ang balat.
- Lifting - ang mga cell ay puspos ng oxygen, bilang resulta kung saan ang pagtanda ng balat ay nasuspinde.
- Miorelaxing - salamat sa diskarteng ito, nawawala ang mga wrinkles, nawawala ang tensyon sa balat at nawawala ang memorya ng kalamnan ng mukha.
Bago gamitin ang alinman sa mga diskarteng ito, kinakailangang magsagawa ng sesyon ng pagmamasa, na maaaring magbigay ng mas kumpletong epekto sa muscular, joint, vascular at nervous system.
Teknolohiya ng pagpapatupad
Step by step na facial chiromassage technique ay ang mga sumusunod.
- Ang mukha ay kailangang lubusang linisin at bahagyang tuklapin.
- Maglagay ng layer ng moisturizer sa balat.
- Magsagawa ng chiromassage - gawin ang pagmamasa sa mga bahagi ng leeg, pisngi, balikat, balikat, pati na rin ang mga lymph node.
- Mga magaan na paggalaw ng masahe para matulungan kang lubusang makapagpahinga at makakuha ng kasiyahan.
- Ang huling hakbang ay maglagay ng pampalambot na cream o mask.
Ang mismong pamamaraan ay maaaring maging katulad ng isang uri ng ritwal, na nailalarawan sa pamamagitan ng makinis na paggalaw ng mga palad ng masahista. Inihahambing ng ilan ang massage technique sa passive facial gymnastics.
Ang mga pangunahing diskarte at paggalaw ay kinabibilangan ng:
- medyo napapansing paghaplos sa lahat ng bahagi ng balat ng mukha;
- nasolabial area massage;
- masahe sa pisngi;
- masahe sa paligid ng mata;
- masahe sa ibabang bahagimga mukha;
- magaan na stroke sa leeg at décolleté area;
- pinong pag-tap sa daliri;
- magaang pangingilig ng balat;
- nakakarelaks na ritmikong paggalaw;
- kulot at tumitibok na masahe.
Ang pamamaraan ay dapat isagawa 10-15 beses 2 beses sa isang taon, na may regular na 2-3 beses sa isang linggo. Sa mas mature na edad, kailangan mong kumuha ng 3 kurso taun-taon, at sa pagitan ng mga kurso, magsagawa ng mga supportive massage, na dapat gawin nang ilang beses sa isang buwan.
Hiromassage ng mukha: mga review
- Ang mga positibong katangian ay kinabibilangan ng kasiyahan ng pamamaraan mismo, pati na rin ang resulta na nakuha pagkatapos ng masahe: ang hugis-itlog ng mukha ay humihigpit, ang bilang ng mga wrinkles ay bumababa, ang balat ay binibigyan ng pagkalastiko. Isinasagawa ang hiromassage gamit ang massage oil, na pinipili ng isang espesyalista ayon sa uri ng balat ng kliyente.
- Ang mga batang babae na bumisita sa massage parlor ay nagsasabi na kaagad pagkatapos ng unang session ay nakaramdam sila ng kamangha-manghang epekto ng pagpapahinga. Ang hitsura ng mukha ay nagiging mas sariwa at malusog, ang dating puffiness ay nawawala. Pagkatapos ng 10 pagbisita, ang mga kalamnan sa mukha ay makikitang humihigpit, at gayahin ang mga wrinkles ay unti-unting napapawi.
- Nararapat ding tandaan na ang bawat masahe ay iba sa nauna. Kung sasabihin mo sa isang espesyalista, makakapagbigay siya ng espesyal na atensyon sa eksaktong mga lugar na itinuturing ng kliyente na may problema.
- Ang masahe, ayon sa mga kliyente, ay hindi katulad ng iba sa pamamaraan nito. Kabilang dito ang mga elemento ng klasikal at oriental na masahe, na nakakaapekto sa mga tisyu, kalamnan,joints.
- Salamat sa isang espesyal na pamamaraan, ang chiromassage ay isang napatunayan at epektibong paraan upang mapabuti ang pisikal at sikolohikal na estado, kung saan maaari mong pahabain ang kabataan at mapanatili ang isang magandang hugis-itlog na mukha.
Mga disadvantage ng pamamaraan
- Ang mga negatibong review ng facial chiromassage ay kinabibilangan ng hindi kasiyahan sa gastos ng pamamaraan, gayundin ang katotohanan na ang bilang ng mga wrinkles sa mukha ay maaaring tumaas mula sa isang maling pamamaraan, at ang balat ay maaaring bahagyang mag-inat.
- Marami sa patas na kasarian ang natatakot sa mismong ideya na sila ay masahein ng isang tagalabas, at iyon ang dahilan kung bakit hindi sila lubos na makakapagpahinga at makuha ang inaasahang epekto.
Batay dito, nagiging malinaw na napakahalagang pumili ng isang mahusay na massage therapist na magiging isang karampatang espesyalista, gayundin isang kaaya-ayang tao. Ang facial chiromassage ay dapat gawin ng mga propesyonal sa mga espesyal na lugar upang makamit ang pinakahihintay na resulta, at hindi magpalala sa sitwasyon.
